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Esperienze

Sono la Dott.ssa Antonella Cecca, psicologa e psicoterapeuta cognitiva, terapeuta EMDR e preparatore mentale sportivo.
Credo molto nell'alleanza terapeutica come uno dei fattori di una buona terapia e per questo durante le nostre sedute faccio in modo di creare un setting nel quale ciascun paziente si senta accolto e non giudicato.
Lavoro sul presente per capire qual è il meccanismo emotivo che si è incagliato ed ha portato il paziente a stare male. Insieme capiremo di cosa si tratta, lo elaboreremo e troveremo nuove strategie per affrontarlo. Ciascuno con i propri tempi, con le proprie parole, con le proprie immagini.
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Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
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32 recensioni

Più menzionato dai pazienti

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  • E

    EZ

    La Dottoressa è professionale senza essere distaccata. Rispetta i tempi del paziente incalzando quando necessario, non ha un approccio passivo e silenzioso che nel mio caso non avrebbe funzionato. Riesce a metterti a tuo agio e a farti esprimere. Mi ha accompagnata in un momento difficile e lo sta ancora facendo. La consiglierei a tutti

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    Katiuscia

    Mi sono trovata subito a mio agio e un buon punto di riferimento. Persona preziosa

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  • E

    E.

    Locale pulito e accogliente, la dottoressa è molto empatica e professionale

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    A.M

    Ho cominciato un percorso con la dottoressa Cecca da circa due mesi. Posso dire di aver trovato una professionista attenta, empatica, che mi ha fatto sentire capita e accolta nella mia sofferenza e che mi sta anche fornendo aiuti e indicazioni concrete.
    Sento di essere solo all'inizio del mio percorso, ancora immersa nel mio dolore, ma sapere di avere trovato un così importante sostegno mi fa sentire meglio. Consiglio vivamente!

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    Erika

    Dottoressa molto empatica ed attenta ai discorsi con risposte pertinenti. Il percorso è allena iniziato ma sono sicura che faremo grandi cose.

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    D.F.

    Nol tempo che siamo rimaste a parlare ho sentito la trasmissione di semplicità ed onestà.

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    B.v.

    Come primo appuntamento ,molto gentile e disponibile.

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  • M

    Michela

    Prima vista molto professionale, gentile e carismatica

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  • G

    Guastamacchia

    rapporto terapeutico mantenuto appeno sempre con un buon metodo comunicativo efficace, in tutte le situazioni. Nonostante la discontinuità da parte nostra come paziente per varie problematiche, non è stato un problema reintegrare il rapporto terapeutico impegnato in passato.
    Gestisce in maniera assertiva le discussioni.

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  • L

    Luca

    Ho appena chiuso un percorso durato più di un anno insieme alla Dottoressa Cecca.
    Una professionista eccellente.
    Un percorso che rifarei mille volte.
    Senza giudizi, senza fretta, senza contare il tempo, ma con un approccio serio, aperto all'ascolto e a fare in modo che io stesso imparassi a riconoscere i segnali del mio corpo, a comprendermi, ad ascoltarmi. Sono entusiasta del lavoro fatto insieme e della "cassetta degli attrezzi" che adesso ho a disposizione. Ne esco con una nuova consapevolezza e la serenità di tornare a bussare alla sua porta, ogniqualvolta fosse necessario. Grazie Dottoressa.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sono un ragazzo di 20 anni e vivo a Milano. Sono ormai due anni che sento di aver subito un

Salve, sono un ragazzo di 20 anni e vivo a Milano.
Sono ormai due anni che sento di aver subito un cambiamento che mi ha portato a vedere ogni cosa in maniera diversa. Da questo momento è però iniziato un periodo di declino nel quale mi sento sempre più, triste e nervoso (soprattutto in alcuni periodi della giornata) che ha avuto ripercussioni anche nel relazionarmi con le persone sia a livello affettivo che comunicativo (trovo sempre più difficoltà nel continuare una conversazione, anche solo per messaggio perché ogni volta devo sforzarmi per pensare a qualcosa da poter dire).
Credo inoltre di essere un narcisista covert (non voglio diagnosticarmi dei disturbi da solo ma in questa patologia ho trovato tutte le risposte ai perché dei miei comportamenti e del mio carattere).
Sono inoltre consapevole del fatto che tutto sia dovuto all'ambiente famigliare in cui sono cresciuto e agli episodi che ho vissuto da quando sono nato ad oggi.
Che ne pensate?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Cecca

Buonasera, innanzitutto faccia attenzione nel cercare le riposte del suo malessere nei manuali psicodiagnostici, è pericolo, lo lasci fare a chi lo fa di lavoro. La famiglia, le esperienze di vita che ha affrontato certamente hanno influenzato il suo sviluppo ma a mio parere dovrebbe cominciare fin da subito un percorso in cui rivedere e guardare in maniere più profonda la sua storia di vita per capire il motivo e le cause del suo malessere degli ultimi anni e per cominciare a stare bene.
Un saluto
Antonella Cecca


Ho 30 anni, soffro di ansia, ultimamente sfociata quasi nell'ipocondria. Vorrei parlare con uno psic

Ho 30 anni, soffro di ansia, ultimamente sfociata quasi nell'ipocondria. Vorrei parlare con uno psicologo, ma la cosa mi imbarazza e mi crea ulteriore ansia, dovuta in primis al mio essere introverso. Come si supera questa situazione?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Antonella Cecca

Buonasera, non si deve preoccupare di questo, deve pensare che un elemento importante della terapia è l'assenza del giudizio, a noi non importa avere un paziente modello o perfetto, a noi importa incontrare una persona che ha bisogno del nostro aiuto, che si sta mettendo in gioco per poter stare meglio. Deve fidarsi ed affidarsi e lo deve fare per lei, per poter stare meglio.
Un saluto
Antonella Cecca


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