Dott.ssa
Angela Longo
Nutrizionista
·
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Palermo 6 indirizzi
Esperienze
Nel 2013 decido di iscrivermi alla facoltà di Biologia spinta dal desiderio di voler aiutare le persone ad instaurare un rapporto più consapevole con il cibo e diventare così un punto di riferimento per coloro che necessitano di un supporto fisico e psicologico nell'approccio ad un nuovo stile alimentare.
Ho conseguito la Laurea Triennale in Scienze Biologiche nel 2017 presso l'Università di Messina e successivamente, nel marzo 2020, dopo aver svolto l'attività di tirocinio presso l'Ospedale Maggiore di Parma conseguo la Laurea Magistrale in Biologia e Applicazioni Biomediche.
Nel 2021 ho superato positivamente l’Esame di Stato per l’abilitazione alla professione di Biologo con conseguente iscrizione all’Albo Professionale Sezione A (Ordine Nazionale dei Biologi – Num. iscrizione Sic_6149).
Successivamente ho frequentato il Dipartimento di Nutrizione Clinica e l'Ambulatorio degli Disturbi Alimentari dell'Ospedale Cervello-Villa Sofia di Palermo, come tirocinante post-laurea, e ho avuto la possibilità di approcciarmi con pazienti affetti da problematiche di salute importanti.
Partecipo con costanza a diversi corsi di formazione ed aggiornamento professionale sia in presenza che online per mantenermi sempre aggiornata ed informata sugli approcci nutrizionali più indicati come cura e prevenzione di diverse malattie e per garantire il benessere fisico e psicologico dei pazienti.
Dal 2023 svolgo la libera professione negli studi di Palermo, Cefalù, Castel di Lucio e Mistretta e tramite consulenze a distanza.
Il mio obiettivo è quello di trasmettere l'amore per il cibo vero e sano, educare alla scelta degli alimenti e a saper mangiare in modo consapevole, ricordando che mangiare è un piacere ed un'occasione di convivialità.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Costipazione
- Flatulenza
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Angela Longo
nutrizionista
Tirocini
- Azienda Ospedaliera Universitaria Gaetano Martino (Messina, 2016)
- Ospedale Maggiore di Parma (Parma, 2019)
Formazione
- Università degli Studi di Messina (2017)
- Università di Parma (2020)
- Università di Palermo (2023)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Gastroesofagite
- Colon irritabile
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Anemia in gravidanza
- Iponutrizione
- Calcolosi Renale
- Cellulite (infiammazione)
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Diabete mellito
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Insulino resistenza
- Bruciore di stomaco
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie gastrointestinali
- Lipedema
- Malassorbimento
- Ipotiroidismo
- Tiroidite
- Menopausa
- PCOS
- Candida
- Vulvodinia
- Linfedema
- Cistite
- Ipertrofia muscolare
- Magrezza costituzionale
- Ipertrigliceridemia
- Alimentazione antiinfiammatoria
- Alimentazione low carb
- Chetogenica
- Fibromialgia
- Fertilità
- Ernia iatale
- Ipertiroidismo
- Nichel
- Sindrome Ovaio Policistico
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
80 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
80 € -
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Visita nutrizionistica
80 € -
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Visita nutrizionale
80 € -
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Visita di controllo
50 € -
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Indirizzi (7)
Via Enrico Fermi, 3, Cefalù 90015
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Recensioni
60 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
G
Gisella
Pienamente soddisfatta! Competenza, professionalità, attenzione al paziente e cura dei dettagli fanno della dottoressa una garanzia. Buona posizione in centro città e ambiente confortevole e accogliente dello studio completano un quadro assolutamente positivo!
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Molto gentile! La ringrazio
-
C
Caccia Antonina
Sono stata per la prima volta nello studio ,dal primo momento mi ha colpito subito la bellissima accoglienza e la gentilezza della dottoressa. Mi ha fatto tantissime domande ,cosa mi piace o meno per il programma che devo seguire in avanti.Spero che fra qualche settimana quando devo iniziare il mio programma posso raggiungere ottimi risultati. Ringrazio la dottoressa per questa possibilità, perché io non sono residente in Italia.
• Presso Studio Medico Cefalù • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
La ringrazio per la fiducia!!
-
M
M.A D
Spiegazione dettagliata della dieta
Spiegazione del fabbisogno del corpo e cosa comporta eccedere nelle quantità' e nella qualita del cibo• Presso Studio Medico Cefalù • cambio dieta •
Dott.ssa Angela Longo
Grazie per la recensione!
-
T
T F
La dottoressa Longo é stata molto gentile ed accogliente . Ci ha messo a nostro agio e ci ha fornito spiegazioni chiare e dettagliate in merito al percorso che affronteremo . La consigliamo vivamente
• Presso Studio Medico Cefalù • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Molto gentile! Grazie mille
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P
P.A.
Professionista seria, preparata e attenta. Esperienza eccellente
• Presso Studio Medico Cefalù • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Molto gentile. La ringrazio
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C
CP
È stata molto attenta, professionale e disponibile. Ha ascoltato con cura le mie esigenze, spiegando tutto in modo chiaro e mettendomi a mio agio. Esperienza molto positiva, la consiglio vivamente
• Consulenza online • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Grazie!! Molto gentile
-
R
Roberta D'Anna
Seguo un percorso nutrizionale con la Dott.ssa da circa due mesi e la mia esperienza è molto positiva. Fin dal primo incontro si è dimostrata professionale, competente e attenta alle mie esigenze personali. Ha elaborato un piano alimentare equilibrato, facile da seguire e adatto al mio stile di vita, senza imporre rinunce eccessive. Durante tutto il percorso mi ha supportato con disponibilità e incoraggiamento, monitorando i progressi e apportando le modifiche necessarie. Grazie al suo aiuto sto ottenendo risultati concreti. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista preparata, empatica e attenta al benessere della persona.
• Presso Studio Medico Cefalù • Visita di controllo •
Dott.ssa Angela Longo
Molto gentile. Grazie mille!!
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F
F.B
In poco tempo è riuscita a farmi capire che non bisogna eliminare determinati alimenti per perdere peso velocemente.
Sempre pronta ad ascoltarmi e a chiarire i miei dubbi.
• Presso Studio Medico Cefalù • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Grazie mille!!
-
F
Francesco Rubino
Bellissima prima visita nutrizionale dottoressa super esaustiva
• Presso Studio Medico Cefalù • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Angela Longo
Grazie! Gentilissimo
-
M
MG
Ottimo approccio, buona dieta personalizzata e molta disponibilità
• Studio Mistretta presso PosturaLife • Visita di controllo •
Dott.ssa Angela Longo
Molto gentile. Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di 29 anni. In seguito ad una visita endocrinologica è emerso quanto segue:
Salve, sono una ragazza di 29 anni. In seguito ad una visita endocrinologica è emerso quanto segue:
gozzo con ipertiroidismo, siero negativo senza los, BMI >27, hb=11,2 sideropenica, sindrome astenica, ipovitaminosi d3, DISBIOSI DEL TENUE E LEPTINO-RESISTENZA.
Mi Consigliate un nutrizionista o altri consigli su come gestire il tutto?
grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile Utente, la sua situazione richiede un approccio multidisciplinare. È fondamentale consultare un endocrinologo per gestire l'ipertiroidismo e, contemporaneamente, un nutrizionista esperto in endocrinologia e disbiosi intestinale, che potrà elaborare un piano alimentare personalizzato, che tenga conto delle sue specifiche esigenze.
Per affrontare l'anemia sideropenica e l'ipovitaminosi D3, le consiglio di includere nella sua dieta alimenti ricchi di ferro, come carni magre, legumi e verdure a foglia verde, insieme a fonti di vitamina D, come pesce grasso, uova e funghi. È importante valutare, sempre sotto prescrizione medica, la necessità di integrazione di ferro e vitamina D.
Inoltre, l'integrazione di probiotici e prebiotici sarà utile per migliorare la salute intestinale, così come il consumo di alimenti fermentati e ricchi di fibre, ma questo deve avvenire con cautela e sotto consiglio di un professionista.
Se desidera, posso supportarla nella creazione di un piano alimentare adeguato alle sue esigenze, anche online. Non esiti a contattarmi per ulteriori informazioni o per iniziare questo percorso.
Cordiali saluti, Dott.ssa Angela Longo.
Buongiorno, soffro di una grave disbiosi intestinale e non so ancora esattamente a cosa sono intolle
Buongiorno, soffro di una grave disbiosi intestinale e non so ancora esattamente a cosa sono intollerante, ma da un pò di tempo mi viene mal di testa nel pomeriggio, che cresce sempre di più fino ad arrivare alla cena e passa dopo che ho cenato. Come mai? C'è qualcosa che posso fare per ovviare a questo inconveniente? Tra l'altro peggiora molto quando sono molto gonfia, sicuramente per qualcosa che mangio. Purtroppo al momento non posso permettermi una nutrizionista. Sicuramente ho problemi di istamina, sto prendendo il Ribes Nigrum macerato glicerico ma non aiuta sempre. Sto anche facendo i cicli con i lactobacilli che mi ha prescritto il mio medico di base per curare la disbiosi. Grazie!!
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, con questi pochi dati forniti e senza un'accurata anamnesi, è difficile poterle fornire una risposta esaustiva per aiutarla a migliorare il suo stato di salute.
I mal di testa pomeridiani che diminuiscono dopo cena possono essere legati a diversi fattori, tra cui la disbiosi intestinale, l'intolleranza alimentare e l'accumulo di istamina.
Dal momento che non può permettersi un nutrizionista, le sconsiglio sicuramente il "fai da te". Un'ottima soluzione potrebbe essere quella di tenere un diario alimentare per registrare ciò che mangia e i sintomi che avverte, in quanto questo potrebbe aiutarla ad identificare eventuali alimenti problematici.
Le suggerisco, inoltre, di seguire una dieta a basso contenuto di istamina, evitando cibi fermentati, formaggi stagionati, insaccati, pesce conservato e bevande alcoliche. Continui a seguire il protocollo di probiotici prescritto dal tuo medico, poiché possono aiutare a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale. Se i sintomi persistono o peggiorano, le consiglio di a questo punto di rivolgersi al suo medico o di cercare un professionista della salute che possa offrirle il supporto di cui ha bisogno.
Cordialmente, Dott.ssa Angela Longo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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