Dott.ssa
Alessia Luisi
Psicologa
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Pietrasanta 1 indirizzo
Esperienze
Sono Alessia Luisi, psicologa per adolescenti, giovani adulti, adulti e anziani.
Sono nata in Versilia e, dopo gli anni della formazione in Psicologia Clinica a Padova e un periodo trascorso a Madrid, ho scelto di tornare nel territorio in cui sono cresciuta.
Stare lontano da casa mi ha permesso di incontrare persone, contesti e prospettive diverse. Tornare, invece, mi ha dato la possibilità di portare qui ciò che ho costruito nel mio percorso e di trasformarlo in uno spazio di ascolto, dove prenderci cura di te, della tua storia, del tuo presente e di ciò che puoi ancora costruire per il tuo futuro.
Offro consulenza e sostegno psicologico online e in presenza, a Marina di Pietrasanta.
Il mio modo di lavorare integra prospettive cognitivo-comportamentali, costruttiviste e di psicologia positiva. Più che applicare un metodo uguale per tutti, cerco di costruire il percorso insieme a te, valorizzando la tua unicità e mettendo al primo posto la tua storia e il tuo modo di vivere e interpretare gli eventi della vita quotidiana.
A volte alcuni modi di pensare o di reagire diventano così abituali da sembrare l'unica alternativa possibile. Attraverso l’ascolto e il dialogo, possiamo imbarcarci in questo viaggio insieme. Un viaggio che ci accompagna nell’esplorazione di nuovi orizzonti, permettendoci di navigare il mare delle possibilità e di lasciar emergere panorami alternativi.
Non è necessario arrivare al primo incontro sapendo spiegare esattamente cosa ti sta accadendo. A volte sai soltanto che qualcosa è cambiato, che fai più fatica del solito o che il tuo modo di stare nelle cose non ti somiglia più.
Da qui può iniziare il lavoro.
Per me fare la psicologa significa soprattutto questo: mettere competenza e ascolto al servizio di uno spazio in cui tu possa fermarti e dare senso a ciò che stai vivendo, portare pensieri, emozioni e preoccupazioni e condividere il loro peso, senza sentirti sola/o nel farlo.
È il modo in cui ho scelto di esercitare questa professione, oggi, nel territorio in cui sono cresciuta.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Autostima
- Lutto
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Esperienze
Alessia Luisi
psicologo
Tirocini
- Supporto psicologico e partecipazione alle attività neuropsicologiche in centro diurno e residenziale per persone con deterioramento cognitivo e loro familiari
Formazione
- Laurea triennale in Scienze Psicologiche dello Sviluppo, della Personalità e delle Relazioni Interpersonali presso Università di Padova
- Laurea magistrale in Psicologia Clinica presso Università degli studi di Padova
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Difficoltà relazionali
- Autostima
- Lutto
- Inappetenza
- Somatizzazione
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del sonno
- Insonnia
- Depressione
- Ansia da prestazione
- Dipendenza affettiva
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Sconforto
- Angoscia
- Acne
- Dolore
- Crisi
- Paura
- Nevrosi
- Sindrome premestruale
- Disturbi dell'umore
- Sindrome da Fatica Cronica
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Coronavirus COVID-19
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Alto potenziale cognitivo
- Minority stress
- Problemi di affermazione di genere
- Problemi di identità sessuale
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Tesi di laurea sperimentale dal titolo "Opinioni soggettive sull’invecchiamento e resilienza psicologica: un confronto tra adulti e anziani con invecchiamento tipico
- alessialuisi.it
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Colloquio psicologico online
45 € -
-
Accompagnamento in gravidanza
60 € -
-
Consulenza genitoriale
60 € -
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Consulenza psicologica
60 € -
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Studio di Psicologia di Alessia Luisi
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Recensioni
3 recensioni
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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V
Vincenzo
Alessia mi ha aiutato in un periodo molto stressante che ho attraversato. Grazie a lei sono riuscito a creare insieme un percorso che mi ha aiutato a gestire questo periodo molto stressante. È sempre stata attenta alle mie necessità, sempre molto disponibile e professionale. La consiglio vivamente!
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Alessia Luisi
Ciao Vincenzo, ti ringrazio molto per le tue parole e per il tuo gentile riscontro. Sono davvero felice che il percorso che abbiamo costruito insieme ti sia stato utile. Ti auguro il meglio e un grande in bocca al lupo per il futuro!
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G
Giulia
Una persona davvero empatica, attenta e professionale. Sa ascoltare con sensibilità e mettere a proprio agio, trasmettendo fiducia fin dal primo momento. Una professionista che consiglio assolutamente!
• Studio di Psicologia di Alessia Luisi • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Alessia Luisi
Cara Giulia, ti ringrazio di cuore per queste bellissime parole.I frutti che vedi oggi sono il risultato del tuo impegno e della fiducia che hai riposto nel nostro percorso. Sapere di essere stata un punto di riferimento significativo è per me la gratificazione più grande in questo lavoro.
Un caro saluto,
Dott.ssa Alessia
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C
C.R.
Mi sono rivolta ad Alessia per un problema con il mio partner e fin da subito mi ha fatta sentire a mio agio. È stata una professionista empatica e comunicativa. Mi sono sentita molto compresa. Alla fine del percorso posso dire di stare davvero meglio
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Alessia Luisi
Grazie di cuore per le tue parole. Sono davvero felice che il percorso insieme ti abbia fatta sentire accolta e a tuo agio. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, probabilmente sono in burnout lavorativo... mi sento completamente spenta e senza energie
Buonasera, probabilmente sono in burnout lavorativo... mi sento completamente spenta e senza energie... Purtroppo, prima di potermi dimettere dal posto di lavoro ove sono attualmente impiegata dovrò aspettare qualche mese. Avrei bisogno di qualche consiglio per gestire e sostenere questi mesi...
Grazie
PS Vi prego, non mi dite di fare sport, perché è un'attività che proprio non amo...
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Immagino quanto possa essere complesso sentire di non riuscire più a farcela come una volta, sentirsi sopraffatta, vuota o spenta e dover comunque continuare a lavorare.
Il fatto che tu stia pensando di licenziarti mi sembra un aspetto importante. Non sempre è facile riconoscere che una situazione non è più sostenibile per noi e arrivare a prendere in considerazione un cambiamento. Da quello che racconti, mi sembra che tu abbia iniziato a riconoscere il bisogno di mettere al primo posto il tuo benessere e di cercare una situazione che possa farti stare meglio.
Per quanto riguarda i mesi che ti aspettano, preferisco non darti indicazioni troppo precise, perché non conoscendo te, la tua storia e soprattutto le condizioni in cui lavori, rischierei di proporti soluzioni poco adatte alla tua situazione.
Il burnout, infatti, può essere legato a diversi fattori che riguardano l'ambiente lavorativo, come un carico di lavoro e responsabilità eccessivi, la mancanza di riconoscimenti o di gratificazioni, ma anche la difficoltà a trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata.
A livello più pratico, se senti di averne bisogno, potresti valutare la possibilità di confrontarti con il tuo medico di base, raccontandogli quello che stai vivendo e valutando insieme a lui se sia opportuno un periodo di malattia. In alternativa, se ne hai la possibilità, anche qualche giorno di ferie potrebbe offrirti un po' di respiro. Naturalmente si tratta di soluzioni che possono dare un sollievo temporaneo, ma che da sole difficilmente intervengono sulle cause del malessere.
Potrebbe inoltre esserti utile provare a fare un piccolo lavoro sulle priorità: distinguere ciò che è davvero necessario da ciò che può essere rimandato o ridimensionato, cercando, per quanto possibile, di mettere dei confini tra il lavoro e la tua vita privata.
Un altro aspetto importante è riuscire a ritagliarti dei momenti che siano davvero tuoi, dedicati a qualcosa che ti faccia stare bene. Può essere un bagno caldo, un disegno, prepararti qualcosa che ti piace particolarmente o qualsiasi altra attività che ti permetta di staccare e ritrovare un po' di spazio per te. Non sono i grandi cambiamenti a fare la differenza: piccoli gesti quotidiani, se coltivati nel tempo, possono contribuire al tuo benessere.
Infine, ti suggerirei di condividere quello che stai vivendo con qualcuno di cui ti fidi o con un professionista, che può aiutarti a sentirti meno sola e a trovare altre modalità per affrontare questo periodo. Se la stanchezza e il malessere sono particolarmente intensi, è importante non sottovalutarli e chiedere un supporto adeguato, senza aspettare necessariamente di arrivare al limite.
Spero di averti dato qualche spunto su cui riflettere e ti auguro di riuscire, anche in questi mesi, a trovare un po' di spazio e attenzione da dedicare a te stessa.
Ti auguro una buona serata.
Dott.ssa Alessia Luisi
Buonasera, ho 33 anni e da alcune settimane sto attraversando un periodo emotivamente difficile. Mi
Buonasera, ho 33 anni e da alcune settimane sto attraversando un periodo emotivamente difficile.
Mi sento spesso triste, malinconica e mi capita di piangere facilmente, anche senza un motivo immediato. Dormo normalmente e riesco ancora a provare piacere nelle attività che amo, ma ultimamente faccio più fatica a concentrarmi, anche sul lavoro.
Credo che alla base ci sia una forte insoddisfazione per la mia vita sociale e sentimentale. Ho poche occasioni di conoscere persone nuove, non ho amicizie strette e da molti anni non vivo una relazione. Sono molto abitudinaria e, nonostante desideri cambiare qualcosa, l’idea di uscire dalla mia routine mi mette in difficoltà.
Mi ritrovo spesso a confrontarmi con gli altri, a sentirmi inadeguata e a rimuginare sul futuro. Razionalmente riesco a riconoscere cosa mi rende infelice, ma non riesco a gestire la tristezza che ne deriva. Grazie per i vostri consigli.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
ti ringrazio per aver raccontato con sincerità ciò che stai vivendo. Ci sono fasi della vita in cui ci sentiamo più tristi, malinconici o sotto tono, senza riuscire sempre a comprendere immediatamente cosa ci stia succedendo.
Nel tuo racconto emerge un aspetto importante: l'insoddisfazione che provi nei confronti della tua vita sociale e sentimentale. Come hai scritto tu, razionalmente riconosci ciò che non ti rende felice e senti il bisogno di cambiare qualcosa, ma quando si tratta di passare concretamente all'azione sembra esserci qualcosa che ti trattiene. A volte, infatti, desideriamo un cambiamento, ma allo stesso tempo l'idea di compiere i primi passi verso qualcosa di diverso può bloccarci. E questo non significa necessariamente non voler cambiare, ma che tra il riconoscere un bisogno e riuscire a muoversi nella sua direzione può esserci una distanza che merita di essere esplorata.
Potrebbe allora essere utile fermarti a riflettere su te stessa, su dove ti trovi adesso e verso dove invece vorresti andare. Cos’è che ti separa da ciò che desideri? E se provassi a cambiare, anche di poco le tue abitudini, cosa immagini potrebbe succedere? E cosa, invece, temi possa accadere? Cosa trovi nelle tue abitudini che ti porta a mantenerle, nonostante l'insoddisfazione che provi? E quali risorse potresti mettere in gioco per sperimentare qualcosa di diverso?
Non si tratta necessariamente di trovare subito delle risposte o di stravolgere la tua quotidianità, ma di iniziare a guardare alla tua situazione da prospettive diverse, concedendoti anche la possibilità di immaginare alternative che oggi magari fai fatica a vedere.
Se senti che rispondere a queste domande da sola è difficile, puoi sempre rivolgerti a un professionista: uno spazio psicologico potrebbe aiutarti ad approfondire ciò che stai vivendo.
Ti auguro di riuscire, con i tuoi tempi, a trovare la tua strada.
Buona serata!
Dott.ssa Alessia Luisi
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