Dott.ssa
Adele Cola
Psicologa
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Sono una Psicologa Clinica e Counselor, iscritta all'Albo "A" dell'Ordine degli Psicologi del Lazio con il N. 32534. Offro supporto psicologico caratterizzato da riservatezza, ascolto empatico e condivisione di obiettivi misurabili, per sviluppare resilienza e strategie efficaci, migliorando equilibrio, performance e qualità della vita.
https://www.adelecola.it
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
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Adele Cola
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Il Pungiglione Soc. Coop Soc. Impresa Sociale - MONTEROTONDO
- Comunità Reverie - CAPENA
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- L24 presso Università Guglielmo Marconi
- Lm51 presso Università Guglielmo Marconi con votazione 110 con lode
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Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Dipendenza affettiva
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- Attacco di panico
- Problemi comportamentali
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- Dipendenza
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- Violenza psicologica
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Recensioni
6 recensioni
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- Attenzione durante la visita
-
F
Fatemeh Sabrikhatibi
I felt very comfortable and I was able to discuss my issues and she was very helpful and kind.
• • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Adele Cola
Thank you so much
-
C
CC
Mi sono trovata bene da subito, sentita a mio agio appena abbiamo iniziato la terapia. ottima empatia e concentrazione del tema che si tratta veramente consiglio.
• Fiore di Loto - Tiburtino • consulenza psicologica •
Dott.ssa Adele Cola
Grazie di cuore!
-
M
Mario
La Dottoressa Cola mi ha comunicato da subito una grandissima empatia, entrando pienamente in sintonia con il mio stato d’animo. Mi ha fornito strategie pratiche da subito efficaci per affrontare le mie difficoltà. La consiglio vivamente
• Fiore di Loto - Tiburtino • •
Dott.ssa Adele Cola
Grazie di cuore per queste parole.
-
I
Isa
La caratterisca piu rilevante della Dott.ssa Adele è la sua empatia riesce a farti sentire subito a tuo agio il tempo vola via in un battibaleno e al fine attendi con ansia la prossima seduta... La consiglio vivamente
• Fiore di Loto - Tiburtino • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Adele Cola
Grazie mille.
-
I
I.M.
È bravissima nel comprenderti prima ancora che tu possa parlare e ti sprona tantissimo a migliorarti e ad amarti
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Adele Cola
Grazie di cuore!!
-
V
Valentina
Consiglio vivamente la dottoressa Cola,in quanto ,oltre la professionalità,mette amore nell'ascoltare il proprio paziente, rendendo una seduta come una chiacchierata tra amiche,e in più ti mostra dove lavorare nelle tue zone ombra,applicarle, fare azioni e aumentare l'autostima... bravissima
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Adele Cola
Grazie Valentina.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 31 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera! Avrei bisogno di un consulto circa un dubbio che ho da anni ossia quello di vivere all'
Buonasera! Avrei bisogno di un consulto circa un dubbio che ho da anni ossia quello di vivere all' interno di una famiglia disfunzionale..mi spiego meglio: ho 33 anni non ho avuto un' infanzia serena ed ero sempre in mezzo a liti ,discussioni tra genitori e famigliari tanto e ' vero che metà infanzia l' ho passata da una nonna . Mia madre ha sempre sottolineato che io non ero voluta non dovevo nascere a differenza di mio fratello e ciò lo ha sempre detto anche davanti amici o parenti ...qualsiasi cosa che succedeva era colpa mia ,mi ha fatto iscrivere al liceo sotto sua pressione e se prendevo un 8 e mezzo era una tragedia iniziavano subito da parte sua e di mio padre i confronti con chi prendeva voti più alti ..presa la maturità non ho avuto nessuna soddisfazione solo un : ora datti una mossa e trovati un lavoro. Ho trovato perlopiu lavori sottopagati,senza contratti e sporadici ma ho sempre accettato nonostante ciò se le cose andavano male era colpa mia,se non si arrivava a fine mese era colpa mia ,andavo a mangiare una pizza con amiche me la rinfacciavano per giorni . Ho avuto ragazzi con i quali si parlava di convivenza ma mia madre se ne usciva con : e poi chi mi dà una mano a pulire casa ? Tuo fratello studia e lavora merita di riposarsi tu no . A fine agosto ho trovato lavoro come insegnante ed entrambi mi hanno detto che non è un lavoro che invero lavori consistono nello spaccarsi la schiena e che non sono degna dello stipendio che prendo. La cosa assurda e' che se mio fratello combina qualche guaio magicamente divento la più brava ,buona ,ubbidiente .. si risolve con mio fratello torno a essere la "fallita ,idiota " come ogni tanto vengo definita . All' ennesimo litigio dove mi si attribuisce anche l' appellativo di sfigata che vive tra i libri ho reagito ma nulla da fare ..mi chiedo quindi se tutto questo può essere definito contesto disfunzionale e cosa posso fare. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, ho letto la sua storia. Purtroppo ci portiamo dietro ciò che abbiamo vissuto nel passato anche nel presente se non viene elaborato. Le famiglie disfunzionali difficile cambiarle, puoi solo cambiare tu il modo in cui la percepisci.
Se ha bisogno di un confronto, senza impegno ci sono.
Le auguro una buona giornata
dott.ssa Adele Cola
Buongiorno, le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succeder
Buongiorno,
le scrivo perché nell'ultimo periodo, a causa di diverse cose che vedo o sento succedere intorno a me, la mia mente ha iniziato a rimuginare molto. Riflettendo sulla dinamica della violenza sulle donne, mi sono chiesta perché spesso non ci si riesca a difendere; pur sapendo che esistono risposte involontarie del corpo come il blocco o il freezing, mi sono sentita in colpa per aver fatto questi pensieri, quasi come se stessi dubitando o andando contro le donne, arrivando a giudicarmi severamente.
A seguito di questo, ho iniziato a provare una forte ansia e la paura che, avendo fatto questi pensieri o avendo scoperto quanto il corpo possa essere vulnerabile, possa succedermi qualcosa di brutto in futuro. Vorrei fare un percorso per capire come gestire questi pensieri intrusivi, il senso di colpa e questa paura generalizzata legata anche al periodo stressante che sto vivendo. Sarei felice di approfondire tutto questo con lei.
Cordiali saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
buonasera,
ho letto il suo post e si percepisce una difficoltà e di certo lo stress che sta vivendo in questo momento non la aiuta.
Se vorrà approfondire, o anche un semplice confronto mi contatti, sarò lieta di aiutarla.
dott.ssa Adele Cola
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