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Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
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Novo Jokanovic
nutrizionista
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86 recensioni
Punteggio generale
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Michela Ferranti
Medico molto attento che mette a proprio agio il paziente, disponibile .
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Michela :)
Piero
Ottimo preciso nel spiegare tutto e molto attento alla richiesta dei pazienti
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Piero :)
Marco Masnata
Non si può trovare di meglio. Novo è competente, attento e disponibile Fa sentire accolti
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Marco :)
Rosaria Cicatello
Capacità di ascolto; intervista dettagliata sulle esigenze alimentari della paziente.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Rosaria :)
C.S
la visita è stata ottima come al solito, consigliatissimo
Dr. Novo Jokanovic
Grazie mille :)
Terranova Claudia
Mi sono affidata al Dott.Novo per supporto alimentare , all attività fisica che faccio, ha adattato il piano alimentare perfettamente alle mie esigenze, ai miei gusti e soprattutto alla mia routine. Attento e dettagliato nelle spiegazioni, sempre disponibile per qualsiasi dubbio o curiosità.
Lo stra Consiglio.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Claudia :)
Stefania
Seguo un piano alimentare con Novo da settembre e ho visto grandi risultati tangibili e osservabili che non avrei mai raggiunto senza una corretta alimentazione. Paziente e pronto a rispondere a qualsiasi dubbio o esigenza, sempre pronto a rivedermi qualora fosse necessario, gentile e cordiale.
Felicissima di aver intrapreso il mio percorso con lui!
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Stefania :)
Carmela
La visita è stata eseguita con professionalità e massima attenzione, contraddistinta da garbo ed educazione per tutta la sua durata.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie Carmela :)
N.M.L
Il dott Jokanovic mi ha messa subito a mio agio è professionale minuzioso e attentissimo alle mie esigenze lo consiglio vivamente
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Francesca
Molto professionale, mette il paziente a proprio agio, spiegazioni dettagliate.
Dr. Novo Jokanovic
Grazie :)
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera.Hi trovato un frigo un salume sottovuoto intero (nduja) scaduto 9 mesi fa.Chiedo se sia possibile utilizzarlo normalmente o almeno cotto o se vi siano comunque dei rischi . Grazie in anticipo
Buongiorno, mangiare un alimento oltre la data di scadenza può portare ad un'intossicazione alimentare. Cordiali saluti Dott. Novo Jokanovic
Volevo porvi una domanda sui legumi, in particolari quelli in scatola.
Ho visto che su due prodotti di legumi in scatola vengono riportati dichiarazioni nutrizionali per 100/gr completamente diversi.
Quindi volevo chiedervi se non indicati i 100gr devono considerare del liquido o sono considerati al netto dell'acqua?
E poi per abbinarli ai cereali, come dovrei fare il rapporto tra cereale/legume secco e con quelli in scatola?
Salve. Generalmente, i valori nutrizionali indicati sulle etichette dei legumi in scatola si riferiscono al prodotto scolato. Tuttavia, è sempre meglio verificare l'etichetta, dove di solito è specificato se i valori sono riferiti al prodotto scolato o meno. I valori nutrizionali possono variare notevolmente tra marche diverse e anche tra diversi lotti dello stesso prodotto a causa delle differenze nei processi di lavorazione, nell'origine dei legumi e nelle modalità di conservazione. Ad esempio, il contenuto di sodio può essere molto diverso a seconda che i legumi siano stati conservati in acqua salata o meno. Rapporto Cereali/Legumi per ottenere una combinazione ottimale di aminoacidi e quindi una proteina completa, il rapporto generalmente consigliato è 2:1, cioè due parti di cereali per una parte di legumi se si usano legumi secchi o un rapporto 1:1 se si usano legumi in scatola / già cotti. Questo perché i legumi secchi, una volta cotti, aumentano di volume e peso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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