Ingrandire l'immagine: Mimosa Milocco, nutrizionista Roma

Dott.ssa Mimosa Milocco

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Roma 2 indirizzi

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Esperienze

Dopo anni di lavoro come Medico d’Emergenza, immerso in un contesto ad alta intensità e complessità, ho maturato una profonda consapevolezza: la maggior parte delle patologie che affrontavo quotidianamente non nascevano per caso, ma erano spesso il risultato di anni di scelte alimentari e stili di vita poco equilibrati.

In prima linea, ho visto come una gestione tempestiva può salvare una vita, ma anche come la prevenzione possa cambiare il destino di una persona molto prima che l’urgenza si presenti. È stato questo a spingermi a guardare “a monte” del problema e ad approfondire la mia passione per la nutrizione e per la medicina preventiva.

Ho iniziato così un percorso di formazione specifico in nutrizione clinica, unendo la mia esperienza medica alla volontà di accompagnare le persone in un percorso di salute consapevole, non più solo nella fase acuta, ma nella quotidianità.

Oggi mi occupo di nutrizione personalizzata, con un approccio medico e scientifico che tiene conto dell’individualità biologica, dello stile di vita, delle esigenze specifiche di ciascun paziente e delle eventuali patologie in essere. Il mio obiettivo è aiutare le persone a costruire la propria salute giorno dopo giorno, prevenendo ciò che un tempo curavo in emergenza.

Altro Su di me

Su di me

Dopo anni di lavoro come Medico d’Emergenza, immerso in un contesto ad alta intensità e complessità, ho maturato una profonda consapevolezza: la maggior parte delle patologie che affrontavo quotidianamente non nascevano per caso, ma erano spesso il risultato di anni di scelte alimentari e stili di vita poco equilibrati.

In prima linea, ho visto come una gestione tempestiva può salvare una vita, ma anche come la prevenzione possa cambiare il destino di una persona molto prima che l’urgenza si presenti. È stato questo a spingermi a guardare “a monte” del problema e ad approfondire la mia passione per la nutrizione e per la medicina preventiva.

Ho iniziato così un percorso di formazione specifico in nutrizione clinica, unendo la mia esperienza medica alla volontà di accompagnare le persone in un percorso di salute consapevole, non più solo nella fase acuta, ma nella quotidianità.

Oggi mi occupo di nutrizione personalizzata, con un approccio medico e scientifico che tiene conto dell’individualità biologica, dello stile di vita, delle esigenze specifiche di ciascun paziente e delle eventuali patologie in essere. Il mio obiettivo è aiutare le persone a costruire la propria salute giorno dopo giorno, prevenendo ciò che un tempo curavo in emergenza.

Aree di competenza principali:

  • Medicina e chirurgia di urgenza
  • Medicina d'emergenza-urgenza
  • Nutrizione clinica

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Doctor
Mimosa Milocco

nutrizionista, internista, cardiologo

21 recensioni

Tirocini

  • Dal 2020 al 2026 Dirigente Medico presso ARES118
  • Dal 2015 al 2021 Specializzazione in Medicina d'Emergenza Urgenza
  • Dal 2015 Istruttrice di BLS, P-BLS, ACLS
  • Dal 2014 Sostituzioni Saltuarie presso MMG

Formazione

  • Laurea In Medicina e Chirurgia - Sapienza Università di Roma
  • Specializzazione in Medicina d'Emergenza - Urgenza - Sapienza Università di Roma

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Via Michele Amari, 11a, All'interno del Poliambulatorio Easy Clinic, Roma 00179

Con il cambio di stagione, il nostro organismo attraversa una fase di adattamento che può influenzare energia, metabolismo e benessere generale.
Il Percorso Primavera Detox è un intervento nutrizionale mirato a:
supportare i naturali processi di detossificazione dell’organismo; migliorare il metabolismo; ridurre la sensazione di gonfiore e affaticamento; ristabilire un equilibrio alimentare personalizzato

Non si tratta di diete drastiche o protocolli improvvisati,
ma di un approccio medico basato su: alimentazione equilibrata, personalizzazione, educazione nutrizionale

Cosa include
Prima visita nutrizionale completa - Valutazione dello stile di vita - Piano nutrizionale personalizzato - Indicazioni pratiche per la gestione quotidiana

19/03/2026

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Con il cambio di stagione, il nostro organismo attraversa una fase di adattamento che può influenzare energia, metabolismo e benessere generale.
Il Percorso Primavera Detox è un intervento nutrizionale mirato a:
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Lungomare Celeste, 43, Anzio 00042

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Prestazioni e prezzi

  • Visita internistica

    130 €

  • Consulenza allattamento

    70 €

  • Consulenza online

    90 €

  • Consulenza su svezzamento

    80 €

  • Controllo nutrizionale

    Da 55 €

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Via Michele Amari, 11a, All'interno del Poliambulatorio Easy Clinic, Roma 00179

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21 recensioni

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  • G

    Sono arrivata e mi ha fatto trovare uno spazio gioco per la mia bimba, dottoressa molto attenta e scrupolosa, sempre disponibile a chiarire ogni piccolo dubbio. Empatica e professionale, ti segue passo passo nel percorso intrapreso.
    La consiglio!!

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • consulenza su svezzamento  • 
  • C

    Ero alla ricerca di un buon medico esperto in nutrizione nelle zona da tempo, non potevo chiedere di meglio: professionale, competente, empatica, scrupolosa e disponibile. Super soddisfatta di questo percorso!

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
  • R

    Mi sono rivolto alla dott.ssa Milocco con l'obiettivo di perdere peso e ritrovare una forma fisica migliore, posso dire di aver fatto la scelta giusta. Fin dal primo incontro mi sono trovato a mio agio, niente diete drastiche ne pozioni magiche ma un percorso che mi ha permesso di perdere peso grazie ad un'alimentazione sana ed equilibrata.
    Consigliata

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
  • S

    Professionalità, attenzione, chiarezza nelle domande e accoglienza nelle richieste personali, consiglio questa dottoressa perché vi sentirete a vostro agio, avrete risposte chiare e professionali.

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • prima visita nutrizionale  • 
  • T

    Ho avuto il piacere di conoscere la Dottoressa Milocco e sono rimasto estremamente soddisfatto. Inizialmente ero scettico e preoccupato ma la sua doppia competenza come medico di base e nutrizionista è un valore aggiunto incredibile: riesce ad avere una visione d'insieme della salute che raramente si trova. È empatica, scrupolosa nelle spiegazioni e molto disponibile. Mi sono sentito ascoltato e guidato con grande professionalità. Meglio di una panacea!

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • Prima Visita  • 
  • M

    Competente e esaustiva, è molto disponibile anche per domande e approfondimenti.

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
  • C

    Sono andata dalla dott.ssa Milocco perché volevo ritrovare un equilibrio alimentare dopo anni di vita frenetica e pasti improvvisati. Mi è piaciuto molto l'approccio, mi sono trovata benissimo e da subito ho iniziato a vedere i benefici del percorso intrapreso. La consiglio vivamente!

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
  • L

    Eccellente professionista. Preparata e attenta, mi ha subito messo a mio agio. La visita é stata molto accurata e dettagliata. La Dott.ssa é stata particolarmente chiara nello spiegarmi il piano terapeutico e mi ha seguito con pazienza in ogni fase. Consiglio assolutamente!

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
  • S

    La dottoressa Milocco è empatica, disponibile e professionale. La consiglio.

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • Prima Visita  • 
  • S

    Esperienza molto positiva! La dottoressa Milocco si è dimostrata estremamente professionale, empatica e attenta alle mie esigenze personali. Ha analizzato con cura i miei obiettivi e il mio stile di vita, spiegandomi tutto in modo chiaro. Il piano nutrizionale è stato pensato su misura per me, realistico e facile da seguire. Si percepisce grande competenza e passione per il proprio lavoro. La consiglio assolutamente.

     • Studio Dottoressa Mimosa Milocco • controllo nutrizionale  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 39 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho 43 anni. Vengo da un parto avvenuto quasi 4 mesi fa e ho la pressione un po alta. Si attesta attorno 140/150 la massima e 80/93 la minima. La dottoressa mi ha prescritto per iniziare lobinov 1/4 ma ho letto che abbassa i battiti. Io non soffro di tachicardia e queste testimonianze mi hanno bloccata nell’assunzione. La mia dottoressa mi ha tranquillizzata dicendo che con 1/4 é impossibile che si abbassino in modo preoccupante. Tuttavia soffrendo di ansia ho un blocco e non riesco ad assumerla. Da realmente questi effetti? 1/4 può darmi fastidi? Grazie in anticipo

Buongiorno, capisco bene il Suo timore, soprattutto in un periodo delicato come il post-parto e con una componente ansiosa che può amplificare ogni dubbio.
Parto dal dato più importante: i valori che riferisce (140–150/80–90) indicano una pressione lievemente elevata ma da trattare, soprattutto perché persistente. Nel post-parto può succedere che la pressione resti un po’ instabile per alcuni mesi, ma è comunque corretto intervenire per riportarla in range ottimali.
Il farmaco che Le è stato prescritto, anche a dose molto bassa (1/4 di compressa), ha un effetto lieve e graduale. È vero che può ridurre la frequenza cardiaca, ma lo fa in modo proporzionato e controllato. In una persona che non ha già una frequenza molto bassa, è estremamente improbabile che provochi un rallentamento “pericoloso”, soprattutto a questo dosaggio iniziale. La Sua dottoressa ha ragione nel dirLe che è una dose di prova, molto prudente, proprio per valutare la tollerabilità.
È importante chiarire anche un punto: il farmaco non serve perché Lei ha tachicardia, ma perché modula il sistema cardiovascolare nel suo insieme, aiutando a ridurre la pressione. L’eventuale lieve riduzione della frequenza è un effetto previsto, ma raramente dà sintomi se non si parte già da valori molto bassi.
Il blocco che sente è comprensibile, ma rischia di farLa rimanere in una situazione di pressione non controllata, che nel tempo è più dannosa rispetto a un eventuale effetto collaterale, peraltro poco probabile.
Se può aiutarLa, può iniziare ad assumerlo in un momento della giornata in cui si sente più tranquilla, magari monitorando pressione e frequenza nelle ore successive: spesso vedere valori stabili aiuta molto a superare la paura.
Dal punto di vista dello stile di vita, continui a curare alimentazione, idratazione e riposo (per quanto possibile con un neonato), perché anche questi aspetti influenzano la pressione nel post-parto.
In sintesi, la dose prescritta è molto bassa e generalmente ben tollerata, e il beneficio nel controllare la pressione è superiore al rischio di effetti indesiderati.
Sperando di esserLe stata utile, Le auguro una buona giornata.

Dott.ssa Mimosa Milocco

Salve!! Ho appena ritirato i risultati delle ldl ossidate che danno un valore di 172,con colesterolo totale 144 ed ldl 161 e hdla 46 non assumo statine perché troppi dolori assumo integratori alla berberina e q10ubiquinolo

Buongiorno, cerco di aiutarLa a leggere correttamente questi valori.
Parto da un punto importante: c’è probabilmente un’incongruenza nei dati che riporta, perché un colesterolo totale di 144 con LDL 161 non è fisiologicamente compatibile. Vale quindi la pena verificare che i valori siano stati trascritti correttamente o riletti sul referto.
Al di là di questo, il dato davvero rilevante è che l’LDL risulta elevato e, insieme, anche il valore delle LDL ossidate è alto. Le LDL ossidate non sono un parametro di routine, ma indicano uno stato di maggiore “attività” aterogena delle lipoproteine, cioè una maggiore tendenza a partecipare ai processi infiammatori della parete vascolare.
Detto questo, è importante non farsi guidare da un singolo parametro isolato: nella pratica clinica, il riferimento principale resta sempre l’LDL “classico”, inserito nel contesto del rischio cardiovascolare globale.
Il fatto che Lei non tolleri le statine è una situazione abbastanza frequente, ma oggi esistono alternative farmacologiche orali e non che possono essere valutate con il medico per ridurre efficacemente l’LDL senza effetti muscolari importanti. Gli integratori come berberina e coenzima Q10 possono avere un effetto modesto, ma da soli difficilmente sono sufficienti se l’LDL è realmente su valori elevati.
Dal punto di vista nutrizionale, che nel Suo caso diventa centrale, può essere utile lavorare in modo molto mirato su:
una riduzione più precisa dei grassi saturi (anche quelli “nascosti”)
un aumento significativo di fibre solubili (legumi, avena, psyllium)
una quota adeguata di grassi insaturi (olio extravergine, pesce, frutta secca)
un controllo dei carboidrati raffinati, che possono influenzare indirettamente il profilo lipidico
In sintesi, più che il valore delle LDL ossidate in sé, il messaggio clinico è che l’LDL va ottimizzato, trovando una strategia sostenibile e tollerata.
Il primo passo che Le consiglio è verificare i valori reali sul referto e poi confrontarsi con il medico per impostare una terapia adeguata al Suo profilo.
Sperando di esserLe stata utile, Le auguro una buona giornata.

Dott.ssa Mimosa Milocco
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