Esperienze
Per Ben-essere si intende stare bene in salute, essere in equilibrio ed armonia con i ritmi che regolano le diverse fasi fisiologiche. Il ben-essere, in tal senso, non è dunque un ideale di forma "perfetta" secondo schemi e modelli di mode e tendenze, ma al contrario sono convinta che ognuno può raggiungere il proprio benessere con la propria forma.
Sono abilitata all’esercizio della Professione di Biologo, numero di iscrizione all’albo AA_074661 e svolgo attività di libero professionista presso diversi studi a Roma frequentando regolarmente corsi d’aggiornamento scientifici, meeting e riunioni di settore.
Oltre all'elaborazione di piani nutrizionali, credo moltissimo nell'importanza di una corretta educazione alimentare. Aiutare le persone a perdere peso e contribuire al raggiungimento del proprio Benessere rappresenta un punto fondamentale della mia professione e della mia attività privata come Biologo Nutrizionista a Roma.
Il mio lavoro deve essere quello di insegnare la corretta alimentazione ‘cucendo’ una dieta ad hoc per ogni esigenza, andando così a semplificare le scelte e adattando le abitudini alimentari alla corretta alimentazione. Il piano alimentare è sempre adeguato allo stile di vita; rendendo possibile in questo modo un cambiamento effettivo, concreto e duraturo nel tempo.
Elaboro piani alimentari in condizioni fisiologiche speciali (gravidanza, allattamento, menopausa), e in condizioni fisiopatologiche accertate, fra le quali: rischio cardiovascolare, diabete, sindromi metaboliche, malattie endocrine, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Bulimia
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Esperienze
Martina Rastelli
nutrizionista
Tirocini
- Centro Polispecialistico di Ricerca (CPR) di Roma
Formazione
- Università degli studi di RomaTre - Scienze Biologiche
- Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
- Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
- Corso di Perfezionamento in Nutrizione Sportiva: Assessment dell'atleta Alimentazione e di Integrazione
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Diabete di tipo 1
- Celiachia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Alitosi
- Disturbi alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Alimentazione nello sport
- Sovrappeso ed obesità
- Magrezza eccessiva
- Malattie endocrine
- Infanzia ed adolescenza
- Menopausa e terza età
- Dieta vegetariana
- Allergie ed intolleranze alimentari
- Educazione alimentare
- Sovrappeso
- Malattie cardiovascolari
- Ipoglicemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Dolore addominale
- Malattie dismetaboliche
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
50 € -
-
Prima visita nutrizionale
150 € -
-
Visita di controllo
90 € -
-
Consulenza online
50 € -
Indirizzi (3)
Via Edoardo Pantano 21, Roma 00152
Disponibilità
Telefono
Telefono
Clinica Endomed
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Yser 8, Roma 00198
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Fisioterapia e Benessere
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- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
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- Pazienti con assicurazione sanitaria
Recensioni
323 recensioni
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S
Silvia
Ottima esperienza come sempre! La dottoressa è molto gentile e professionale
• Studio di Fisioterapia e Benessere • Visita di controllo •
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F
Francesca V.
Martina è una vera grande professionista. Ho seguito alla lettera i suoi consigli preziosi ed il cambiamento è stato immediato. Conosce in modo approfondito come funziona il corpo e come l’alimentazione abbinata all’allenamento possano trasformarlo a seconda delle esigenze. Ho imparato a mangiare, forse più di prima, e mi sono tonificata con traguardi da record. Il suo è un metodo infallibile in più é una donna dolcissima che ama il suo lavoro
• Studio di Fisioterapia e Benessere • Visita di controllo •
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A
A dieta con serenità
"La dottoressa è cordiale ed accogliente. Mi ha ascoltato con attenzione e pazienza, spiegandomi tutto in modo chiaro e semplice. Il suo piano alimentare personalizzato ha già prodotto risultati! Seguendo fedelmente le sue indicazioni, i risultati arrivano! Lei tiene conto dei tuoi gusti e delle tue esigenze, il risultato è una dieta “su misura”. Un punto di riferimento per qualunque età
• Studio di Fisioterapia e Benessere • Visita di controllo •
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F
F.G.
Prima visita, la dott.ssa Rastelli molto attenta e professionale, sono soddisfatta
• Clinica Endomed • prima visita nutrizionale •
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F
Fiamma
Sempre attenta e professionale. Empatica e cordiale
• Clinica Endomed • Visita di controllo •
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V
V.A
Ho apprezzato moltissimo l’ascolto e la sensibilità dimostrata durante la prima visita. Nessuna fretta, nessuna imposizione, ma un approccio personalizzato e rassicurante. Finalmente mi sono sentita compresa.Ottima prima impressione.
• Clinica Endomed • prima visita nutrizionale •
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E
Elisabetta Gentili
Dott.sa Rastelli è molto attenta allw mie esigenze professionale e scrupolosa
• Clinica Endomed • prima visita nutrizionale •
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S
Silvers
La dott.ssa è molto brava, empatica, ogni visita ricontrolla tutto il tuo stato e come ti senti e cerca di cambiare le indicazioni in base al momento in cui ti trovi. Molto bene tutto
• Studio di Fisioterapia e Benessere • Visita di controllo •
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L
L.M.
La dott.ssa Rastelli è davvero molto brava, oltre a questo ha un approccio umano davvero notevole, che rende il percorso molto piacevole verso una nutrizione sana.
• Studio di Fisioterapia e Benessere • Visita di controllo •
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A
AG
La Dottoressa è preparata, attenta e gentile.
Disponibile all' ascolto e alle esigenze del paziente
La consiglio vivamente.
• Studio di Fisioterapia e Benessere • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve , volevo esporvi la mia esperienza e poi il mio dubbio . sono un ragazzo di 15 anni , 53kg per 1,69 . qualche mese fa ho passato un brutto periodo che mi ha portato a mangiare pochissimo e sono dimagrito molto , arrivando a pesare anche 42 kg. in questo modo ho perso quasi tutta la mia massa muscolare , e sono consapevole di essermi danneggiato . questo periodo è durato 5 o 6 mesi nel complesso , ma il periodo critico è durato 2 o 3 mesi . ora ho recuperato e cerco di nutrire bene il mio corpo , perchè ho capito quanto sia importante dare i giusti nutrimenti al proprio corpo quando si è in fase di sviluppo , in adolescenza . ora mi chiedo se , onestamente , i danni che ho fatto al mio corpo sono irreversibili , nel senso , mi intaccheranno fin quando saró un adulto , oppure , recuperando adesso , posso sistemare tutto , raggiungendo il massimo della mia crescita e di quanto mi offriva la mia genetica ? spero di essermi spiegato e di non essere stato troppo contorto .
Ciao, capisco la tua preoccupazione, ma puoi stare tranquillo in quanto il periodo di riferimento è breve e la tua età consente di recuperare bene. Il mio consiglio è quello di indagare quale sia stata la causa che ha innescato la problematica in modo da assicurarti che non accada nuovamente. Inoltre cerca di fare movimento, lo sport non rappresenta solo benessere fisico ma anche mentale, supportato sempre da una sana alimentazione. Un caro saluto.
Salve, ho scritto x avere un parere medico da un nutrizionista non x quanto riguarda l'assumere Blopress 16 mg. X ipertensione e vit.D, ma se assumere questa vitamina in generale è benefica. Ho letto un libro scritto da un medico che dice che la vit. D è molto importante....anche x chi ha avuto problemi col seno. Sono passati 5 anni e tutto va bene. Lui afferma che alti dosaggi di vi. D e quindi con alto valore nel sangue è molto benefica così x altre patologie importanti. Cosa ne pensate?
Buonasera, negli ultimi anni si sta rivoluzionando la visione scientifica nei confronti della vitamina D, in quanto viene sottolineato in più studi il suo ampio spettro di azione. Importante anche il suo ruolo nel supporto al sistema immunitario.
Per quanto riguarda il dosaggio è sempre opportuno valutare il suo valore nel sangue mediante semplici analisi ematochimiche. Inoltre le sottolineo che è sempre meglio una supplementazione giornaliera piuttosto che una mensile, in quanto meglio assorbita.
Per maggiori chiarimenti mi può contattare. Buona giornata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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