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Studio di Fisioterapia e Benessere
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Esperienze

Su di me

Nella mia vita sono sempre stata appassionata al vastissimo tema della Nutrizione, alla sua importanza, al suo legame con il fisico e con la mente e s...

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Formazione

  • Università degli studi di RomaTre - Scienze Biologiche
  • Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
  • Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Competenze linguistiche

  • Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Via Yser 8, Roma

150 €

Studio di Fisioterapia e Benessere

Portare ultimi controlli effettuati es. analisi del sangue. Si analizzeranno i diversi stati fisiologici (diuresi, ciclo mestruale, alvo, ecc..) e lo stile di vita (attività fisica ecc). Verranno valutati gli eventuali stati patologici, recenti e passati, diagnosticati precedentemente dal medico curante. Annotati i valori degli esami del sangue più recenti, le cure farmacologiche in corso, o eventuali integratori. Verranno approfondite le abitudini alimentari, in modo da poter elaborare un piano alimentare personalizzato che sia il più compatibile possibile allo stile di vita, ai ritmi e alle esigenze del paziente.
Verranno misurati il peso, l’altezza, calcolato l’indice di massa corporea (BMI), prese varie circonferenze in diversi punti (spalle, braccia, vita, fianchi ecc..). Poi valuterò la composizione corporea mediante l’utilizzo della bioimedenziometria, una tecnica molto affidabile. Questi strumenti mi consentiranno di stimare la quantità di massa magra e di massa grassa.



Via Edoardo Pantano 21, Roma

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Consulenza online

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Via Yser 8, Roma

50 €

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ENDOMED



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Via Edoardo Pantano 21, Roma

90 €

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F
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Martina è molto professionale ed attenta ai suoi pazienti, ho trovato molto utili i suoi consigli e la dieta è perfettamente personalizzata a seconda delle proprie esigenze, è inoltre molto disponibile per chiarimenti e dettagli aggiuntivi..sono molto soddisfatta

F
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Ottima attenzione al paziente. personalizzazione del piano nutrizionale accurata.

G
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Puntualissima e molto competente.
Ti spiega tutto in modo facile da capire.
Le sue diete sono semplici ma super efficaci


L
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Molto preparata seria e Professionale
Risultati raggiunti


M
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Contenta e motivata ad iniziare questo percorso grazie alla cura e attenzione della dottoressa.


F
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L
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Molto professionale ed attenta a coniugare l’aspetto prettamente medico con le esigenze di vita quotidiana del paziente. Nessuna difficoltà nella gestione del piano nutrizionale e risultati ottenuti senza particolari rinunce.
Disponibile e puntuale.
Consigliatissima


A
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Un incontro determinante al quale è conseguita una terapia efficace e risolutiva. Un approccio terapeutico basato sull'ascolto del paziente volto a comprendere le sue abitudini per accompgnarlo con cura e attenzione nel suo percorso al cambiamento nutrizionale.


A
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Dottoressa molto preparata, molto disponibile ed attenta


S
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mi trovo bene, ho perso peso, voglio raggiungere l'obiettivo.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

salve , volevo esporvi la mia esperienza e poi il mio dubbio . sono un ragazzo di 15 anni , 53kg per 1,69 . qualche mese fa ho passato un brutto periodo che mi ha portato a mangiare pochissimo e sono dimagrito molto , arrivando a pesare anche 42 kg. in questo modo ho perso quasi tutta la mia massa muscolare , e sono consapevole di essermi danneggiato . questo periodo è durato 5 o 6 mesi nel complesso , ma il periodo critico è durato 2 o 3 mesi . ora ho recuperato e cerco di nutrire bene il mio corpo , perchè ho capito quanto sia importante dare i giusti nutrimenti al proprio corpo quando si è in fase di sviluppo , in adolescenza . ora mi chiedo se , onestamente , i danni che ho fatto al mio corpo sono irreversibili , nel senso , mi intaccheranno fin quando saró un adulto , oppure , recuperando adesso , posso sistemare tutto , raggiungendo il massimo della mia crescita e di quanto mi offriva la mia genetica ? spero di essermi spiegato e di non essere stato troppo contorto .

Ciao, capisco la tua preoccupazione, ma puoi stare tranquillo in quanto il periodo di riferimento è breve e la tua età consente di recuperare bene. Il mio consiglio è quello di indagare quale sia stata la causa che ha innescato la problematica in modo da assicurarti che non accada nuovamente. Inoltre cerca di fare movimento, lo sport non rappresenta solo benessere fisico ma anche mentale, supportato sempre da una sana alimentazione. Un caro saluto.

Dott.ssa Martina Rastelli

Salve, ho scritto x avere un parere medico da un nutrizionista non x quanto riguarda l'assumere Blopress 16 mg. X ipertensione e vit.D, ma se assumere questa vitamina in generale è benefica. Ho letto un libro scritto da un medico che dice che la vit. D è molto importante....anche x chi ha avuto problemi col seno. Sono passati 5 anni e tutto va bene. Lui afferma che alti dosaggi di vi. D e quindi con alto valore nel sangue è molto benefica così x altre patologie importanti. Cosa ne pensate?

Buonasera, negli ultimi anni si sta rivoluzionando la visione scientifica nei confronti della vitamina D, in quanto viene sottolineato in più studi il suo ampio spettro di azione. Importante anche il suo ruolo nel supporto al sistema immunitario.
Per quanto riguarda il dosaggio è sempre opportuno valutare il suo valore nel sangue mediante semplici analisi ematochimiche. Inoltre le sottolineo che è sempre meglio una supplementazione giornaliera piuttosto che una mensile, in quanto meglio assorbita.
Per maggiori chiarimenti mi può contattare. Buona giornata.

Dott.ssa Martina Rastelli

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  • Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
  • Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
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Tirocini

  • Centro Polispecialistico di Ricerca (CPR) di Roma

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