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Esperienze

Su di me

Nella mia vita sono sempre stata appassionata al vastissimo tema della Nutrizione, alla sua importanza, al suo legame con il fisico e con la mente e s...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
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Formazione

  • Università degli studi di RomaTre - Scienze Biologiche
  • Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
  • Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale


Via Yser 8, Roma

120 €

Studio di Fisioterapia e Benessere

Portare ultimi controlli effettuati es. analisi del sangue. Si analizzeranno i diversi stati fisiologici (diuresi, ciclo mestruale, alvo, ecc..) e lo stile di vita (attività fisica ecc). Verranno valutati gli eventuali stati patologici, recenti e passati, diagnosticati precedentemente dal medico curante. Annotati i valori degli esami del sangue più recenti, le cure farmacologiche in corso, o eventuali integratori. Verranno approfondite le abitudini alimentari, in modo da poter elaborare un piano alimentare personalizzato che sia il più compatibile possibile allo stile di vita, ai ritmi e alle esigenze del paziente.
Verranno misurati il peso, l’altezza, calcolato l’indice di massa corporea (BMI), prese varie circonferenze in diversi punti (spalle, braccia, vita, fianchi ecc..). Poi valuterò la composizione corporea mediante l’utilizzo della bioimedenziometria, una tecnica molto affidabile. Questi strumenti mi consentiranno di stimare la quantità di massa magra e di massa grassa.



Viale del Vignola 44, Roma

120 €

Studio Privato

Portare ultimi controlli effettuati es. analisi del sangue. Si analizzeranno i diversi stati fisiologici (diuresi, ciclo mestruale, alvo, ecc..) e lo stile di vita (attività fisica ecc). Verranno valutati gli eventuali stati patologici, recenti e passati, diagnosticati precedentemente dal medico curante. Annotati i valori degli esami del sangue più recenti, le cure farmacologiche in corso, o eventuali integratori. Verranno approfondite le abitudini alimentari, in modo da poter elaborare un piano alimentare personalizzato che sia il più compatibile possibile allo stile di vita, ai ritmi e alle esigenze del paziente.
Verranno misurati il peso, l’altezza, calcolato l’indice di massa corporea (BMI), prese varie circonferenze in diversi punti (spalle, braccia, vita, fianchi ecc..). Poi valuterò la composizione corporea mediante l’utilizzo della bioimedenziometria, una tecnica molto affidabile. Questi strumenti mi consentiranno di stimare la quantità di massa magra e di massa grassa.

Altre prestazioni

Analisi bioimpedenziometrica


Via Yser 8, Roma

50 €

Studio di Fisioterapia e Benessere


Viale del Vignola 44, Roma

50 €

Studio Privato


Consulenza online


40 €

Consulenza online


Visita di controllo


Via Yser 8, Roma

75 €

Studio di Fisioterapia e Benessere


Viale del Vignola 44, Roma

75 €

Studio Privato

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
17 recensioni

C
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere Altro

La dottoressa mi è stata consigliata da una mia compagna di allenamento e devo dire che fin da subito mi sono trovata molto bene. Si è subito dimostrata molto preparata e aggiornata, soprattutto nell'ambito sportivo che era esattamente quello che cercavo, nonchè molto disponibile. Ho molto apprezzato l'analisi che fa e che poi la dieta non sia super fiscale con conteggio della singola caloria ma improntata ad un'educazione alimentare, senza nemmeno stravolgere le abitudini. Consigliata, a maggior ragione se si è sportivi o comunque si hanno obiettivi sportivi.


M
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere prima visita nutrizionale

Ho 12 anni e sono un ' atleta agonista. La dottoressa Rastelli mi ha aiutata a trovare un equilibrio alimentare compatibile con il mio piano di allenamento. È una persona molto gradevole e disponibile. La consiglierei a chiunque!


D
Presso: Studio Privato Visita di controllo

Fare una dieta per me non è semplice, quando mi sono decisa ero da una parte convinta di intraprendere il percorso dall'altra molto titubante. La dott.ssa Rastelli mi è stata consigliata da un'amica ci sono andata con tutti i miei dubbi e devo dire che nonostante non sia una maga ma una nutrizionista, con me una sorta di magia l'ha realizzata. Certo la mia volontà ha contribuito, ma la sua disponibilità, la sua capacità di ascolto, il suo incoraggiamento, la sua sempre piena disponibilità a supportarmi hanno fatto si che io non mollassi. Consiglio vivamente questo percorso anche perché non tocca solo la bilancia, ma aiuta a salvaguardare la nostra salute senza rinunciare alle nostre golosità.


F
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere prima visita nutrizionale

Esperienza piu' che positiva , è una persona molto attenta ai dettagli , sempre disponibile e soprattutto umana nel capire anche l'aspetto psicologico del paziente. Giudizio eccellente!


D
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere Altro

La Dott.ssa Rastelli mi è stata consigliata da alcuni colleghi che già mi avevano dato pareri molto positivi. Si è dimostrata fin da subito molto accurata indagando con cura la mia storia clinica e ogni analisi effettuata. Anche grazie al suo piano alimentare e ai suoi suggerimenti ho perso alcuni chili di troppo e sto tenendo sotto controllo alcuni degli effetti collaterali di una cura ormonale oncologica cui sono sottoposta. E' sempre dettagliata e preparata su tutto e non perde mai di vista ogni aspetto del paziente. Sono molto contenta di essermi rivolta a lei e ho intenzione di continuare nel tempo a seguire le sue cure


B
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere prima visita nutrizionale

Dottoressa molto preparata e disponibile. Durante le visite spiega in maniera esauriente creando un buonissimo rapporto medico-paziente. Anche in questo periodo di quarantena è sempre pronta a dare consigli sia sull’alimentazione che sull’attività fisica da fare in casa. Insomma non ti abbandona mai. Felice di essermi rivolta a lei. Grazie


R
Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere Visita di controllo

Dott.ssa molto preparata ma sopratutto molto disponibile con i pazienti, motivandoli ad andare avanti anche nei periodi più bui.
La dieta viene elaborata sulle esigenze personali (es. pasti veloci per il lavoro e non troppo elaboriosi) ma anche sui gusti di ognuno, senza dover rinunciare a determinati alimenti.
Insieme abbiamo raggiunto gli obiettivi prefissati all'inizio del percorso, anche se avrei potuto fare di più associando uno sport.
Consiglio di andare dalla dott.ssa perchè troverete una persona molto preparata e determinata, cosa che in molte altre non ho trovato.


M
Presso: Studio Privato Visita di controllo

Mi sono trovata benissimo ! Dottoressa molto preparata e attenta ai dettagli sulle mie preferenze e i miei bisogni, ha creato una dieta che mi piace e che non mi pesa fare, sono molto soddisfatta !


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere prima visita nutrizionale

Ho trovato una persona molto preparata e Mi ha motivata cosa che non ho mai trovato nelle visite fatte con altre dottoresse


B
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio di Fisioterapia e Benessere analisi bioimpedenziometrica

La dottoressa è molto preparata . Spiega molto bene. Da consigli ottimi. Trova sempre un alternativa per stimolare e motivare il cliente


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • salve , volevo esporvi la mia esperienza e poi il mio dubbio . sono un ragazzo di 15 anni , 53kg per 1,69 . qualche mese fa ho passato un brutto periodo che mi ha portato a mangiare pochissimo e sono dimagrito molto , arrivando a pesare anche 42 kg. in questo modo ho perso quasi tutta la mia massa muscolare , e sono consapevole di essermi danneggiato . questo periodo è durato 5 o 6 mesi nel complesso , ma il periodo critico è durato 2 o 3 mesi . ora ho recuperato e cerco di nutrire bene il mio corpo , perchè ho capito quanto sia importante dare i giusti nutrimenti al proprio corpo quando si è in fase di sviluppo , in adolescenza . ora mi chiedo se , onestamente , i danni che ho fatto al mio corpo sono irreversibili , nel senso , mi intaccheranno fin quando saró un adulto , oppure , recuperando adesso , posso sistemare tutto , raggiungendo il massimo della mia crescita e di quanto mi offriva la mia genetica ? spero di essermi spiegato e di non essere stato troppo contorto .

    Ciao, capisco la tua preoccupazione, ma puoi stare tranquillo in quanto il periodo di riferimento è breve e la tua età consente di recuperare bene. Il mio consiglio è quello di indagare quale sia stata la causa che ha innescato la problematica in modo da assicurarti che non accada nuovamente. Inoltre cerca di fare movimento, lo sport non rappresenta solo benessere fisico ma anche mentale, supportato sempre da una sana alimentazione. Un caro saluto.

    Dott.ssa Martina Rastelli

  • Salve, ho scritto x avere un parere medico da un nutrizionista non x quanto riguarda l'assumere Blopress 16 mg. X ipertensione e vit.D, ma se assumere questa vitamina in generale è benefica. Ho letto un libro scritto da un medico che dice che la vit. D è molto importante....anche x chi ha avuto problemi col seno. Sono passati 5 anni e tutto va bene. Lui afferma che alti dosaggi di vi. D e quindi con alto valore nel sangue è molto benefica così x altre patologie importanti. Cosa ne pensate?

    Buonasera, negli ultimi anni si sta rivoluzionando la visione scientifica nei confronti della vitamina D, in quanto viene sottolineato in più studi il suo ampio spettro di azione. Importante anche il suo ruolo nel supporto al sistema immunitario.
    Per quanto riguarda il dosaggio è sempre opportuno valutare il suo valore nel sangue mediante semplici analisi ematochimiche. Inoltre le sottolineo che è sempre meglio una supplementazione giornaliera piuttosto che una mensile, in quanto meglio assorbita.
    Per maggiori chiarimenti mi può contattare. Buona giornata.

    Dott.ssa Martina Rastelli

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Formazione

  • Università degli studi di RomaTre - Scienze Biologiche
  • Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
  • Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Tirocini

  • Centro Polispecialistico di Ricerca (CPR) di Roma

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