Dott.ssa
Martina Rastelli
Nutrizionista
·
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Roma 2 indirizzi
Esperienze
Per Ben-essere si intende stare bene in salute, essere in equilibrio ed armonia con i ritmi che regolano le diverse fasi fisiologiche. Il ben-essere, in tal senso, non è dunque un ideale di forma "perfetta" secondo schemi e modelli di mode e tendenze, ma al contrario sono convinta che ognuno può raggiungere il proprio benessere con la propria forma.
Sono abilitata all’esercizio della Professione di Biologo, numero di iscrizione all’albo AA_074661 e svolgo attività di libero professionista presso diversi studi a Roma frequentando regolarmente corsi d’aggiornamento scientifici, meeting e riunioni di settore.
Oltre all'elaborazione di piani nutrizionali, credo moltissimo nell'importanza di una corretta educazione alimentare. Aiutare le persone a perdere peso e contribuire al raggiungimento del proprio Benessere rappresenta un punto fondamentale della mia professione e della mia attività privata come Biologo Nutrizionista a Roma.
Il mio lavoro deve essere quello di insegnare la corretta alimentazione ‘cucendo’ una dieta ad hoc per ogni esigenza, andando così a semplificare le scelte e adattando le abitudini alimentari alla corretta alimentazione. Il piano alimentare è sempre adeguato allo stile di vita; rendendo possibile in questo modo un cambiamento effettivo, concreto e duraturo nel tempo.
Elaboro piani alimentari in condizioni fisiologiche speciali (gravidanza, allattamento, menopausa), e in condizioni fisiopatologiche accertate, fra le quali: rischio cardiovascolare, diabete, sindromi metaboliche, malattie endocrine, dislipidemie, sindromi da carenza vitaminica e minerale.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Bulimia
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Esperienze
Martina Rastelli
nutrizionista
Tirocini
- Centro Polispecialistico di Ricerca (CPR) di Roma
Formazione
- Università degli studi di RomaTre - Scienze Biologiche
- Laurea Magistrale presso Università degli studi di Roma Tre - Biologia per la ricerca Molecolare, Cellulare e Fisiopatologica
- Master di II Livello in Nutrizione Nutraceutica e Dietetica Applicata
- Corso di Perfezionamento in Nutrizione Sportiva: Assessment dell'atleta Alimentazione e di Integrazione
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Diabete di tipo 1
- Celiachia
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Alitosi
- Disturbi alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Alimentazione nello sport
- Sovrappeso ed obesità
- Magrezza eccessiva
- Malattie endocrine
- Infanzia ed adolescenza
- Menopausa e terza età
- Dieta vegetariana
- Allergie ed intolleranze alimentari
- Educazione alimentare
- Sovrappeso
- Malattie cardiovascolari
- Ipoglicemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Dolore addominale
- Malattie dismetaboliche
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
150 € -
-
Analisi del microbiota intestinale
198 € -
-
Controllo nutrizionale
90 € -
-
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
50 € -
-
Visita di controllo
90 € -
-
Indirizzi (3)
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Recensioni
337 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
S
S.S.
La dottoressa è una persona competente, gentile ed empatica.
• Endomed • prima visita nutrizionale •
-
P
P.D.
La dottoressa è molto carina la visita accurata , una vera professionista!
• Fisioterapia E Benessere • prima visita nutrizionale •
-
M
Mrg
Professionista seria , scrupolosa e attenta. Si e’ soffermata spiegando dettagliamente ogni aspetto ed ascoltando ogni mia esigenza .
• Fisioterapia E Benessere • prima visita nutrizionale •
-
L
Lp
Dottoressa molto preparata e attenta ai dettagli,consigliatissima
• Endomed • prima visita nutrizionale •
Endomed
Lieti di leggere la sua esperienza positiva avuta durante la visita con i nostri specialisti. La ringraziamo per la preziosa recensione
-
A
A.S.
Visita accurata, risposte dettagliate alle domande. Dottoressa professionale e molto empatica
• Endomed • controllo nutrizionale •
Endomed
Siamo entusiasti che abbia avuto un’esperienza a 5 stelle! Grazie per la sua recensione e la sua fiducia in noi.
-
P
P.C.
Puntuale, precisa e attenta alle esigenze. Cordiale ma severa
• Fisioterapia E Benessere • Visita di controllo •
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V
Valentina
È stata una visita accurata. Empatia e professionalità
• Endomed • controllo nutrizionale •
Endomed
Grazie mille per le sue parole. Siamo felici che la sua esperienza con la Dr.ssa Rastelli sia stata ottima.
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A
A.S
Competente, professionale ma anche accogliente e solare. Sicuramente da consigliare
• Endomed • prima visita nutrizionale •
Endomed
Apprezziamo il suo feedback positivo e siamo lieti che abbia apprezzato la sua visita! Il nostro team lavora duramente per offrire esperienze eccezionali, ed è meraviglioso vedere che ciò si riflette nella sua recensione
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S
Sergio
professionista preparata, attenta e sempre disponibile ad ascoltare le esigenze del paziente
• Endomed • controllo nutrizionale •
Endomed
Grazie per aver scritto una recensione così dettagliata, accurata e positiva. Saremo lieti di riportare alla Dr.ssa Rastelli il suo feedback e la ringraziamo noi anticipatamente per i complimenti riferiti. Saremo davvero felici di riaverla nel nostro centro qualora dovesse averne bisogno
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E
Ewa
Dottoressa molto professionale e gentile.Mi ha fatto tante domande utili per preparami un piano di alimentazione adatto al mio stile di vita.Consiglio!
• Endomed • prima visita nutrizionale •
Endomed
Apprezziamo il suo feedback positivo e siamo lieti che abbia apprezzato la sua visita! Il nostro team lavora duramente per offrire esperienze eccezionali, ed è meraviglioso vedere che ciò si riflette nella sua recensione
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, ho scritto x avere un parere medico da un nutrizionista non x quanto riguarda l'assumere Blop
Salve, ho scritto x avere un parere medico da un nutrizionista non x quanto riguarda l'assumere Blopress 16 mg. X ipertensione e vit.D, ma se assumere questa vitamina in generale è benefica. Ho letto un libro scritto da un medico che dice che la vit. D è molto importante....anche x chi ha avuto problemi col seno. Sono passati 5 anni e tutto va bene. Lui afferma che alti dosaggi di vi. D e quindi con alto valore nel sangue è molto benefica così x altre patologie importanti. Cosa ne pensate?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, negli ultimi anni si sta rivoluzionando la visione scientifica nei confronti della vitamina D, in quanto viene sottolineato in più studi il suo ampio spettro di azione. Importante anche il suo ruolo nel supporto al sistema immunitario.
Per quanto riguarda il dosaggio è sempre opportuno valutare il suo valore nel sangue mediante semplici analisi ematochimiche. Inoltre le sottolineo che è sempre meglio una supplementazione giornaliera piuttosto che una mensile, in quanto meglio assorbita.
Per maggiori chiarimenti mi può contattare. Buona giornata.
salve , volevo esporvi la mia esperienza e poi il mio dubbio . sono un ragazzo di 15 anni , 53kg per
salve , volevo esporvi la mia esperienza e poi il mio dubbio . sono un ragazzo di 15 anni , 53kg per 1,69 . qualche mese fa ho passato un brutto periodo che mi ha portato a mangiare pochissimo e sono dimagrito molto , arrivando a pesare anche 42 kg. in questo modo ho perso quasi tutta la mia massa muscolare , e sono consapevole di essermi danneggiato . questo periodo è durato 5 o 6 mesi nel complesso , ma il periodo critico è durato 2 o 3 mesi . ora ho recuperato e cerco di nutrire bene il mio corpo , perchè ho capito quanto sia importante dare i giusti nutrimenti al proprio corpo quando si è in fase di sviluppo , in adolescenza . ora mi chiedo se , onestamente , i danni che ho fatto al mio corpo sono irreversibili , nel senso , mi intaccheranno fin quando saró un adulto , oppure , recuperando adesso , posso sistemare tutto , raggiungendo il massimo della mia crescita e di quanto mi offriva la mia genetica ? spero di essermi spiegato e di non essere stato troppo contorto .
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, capisco la tua preoccupazione, ma puoi stare tranquillo in quanto il periodo di riferimento è breve e la tua età consente di recuperare bene. Il mio consiglio è quello di indagare quale sia stata la causa che ha innescato la problematica in modo da assicurarti che non accada nuovamente. Inoltre cerca di fare movimento, lo sport non rappresenta solo benessere fisico ma anche mentale, supportato sempre da una sana alimentazione. Un caro saluto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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