Esperienze
La mia passione per la nutrizione trova radici anche nella mia esperienza come nuotatrice agonista per 15 anni: tutto ciò ha fatto nascere in me la consapevolezza profonda dell’importanza di un’alimentazione strategica per eccellere nello sport e, allo stesso tempo, godere di una vita più sana. Il mio obiettivo è chiaro: guidare ogni paziente verso scelte alimentari che non solo promuovano la salute, ma che diventino parte integrante di un benessere psico-fisico duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
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Esperienze
Marta Rusalen
nutrizionista
Tirocini
- Studio medico Dott. D'Agostino
- Ospedale Policlinico di Milano
- Ospedale Ca Foncello di Treviso
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
- Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport (SANIS) - Padova
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Celiachia
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1
- Ritenzione idrica
- Insulino resistenza
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Anemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Anemia in gravidanza
- Diabete mellito
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Dismenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Sindrome dell'Ovaio Policistico
- Ipertiroidismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Pubblicazione poster - 2021 - 53rd AISF virtual annual meeting (3,4, 5 March 2021) - AISF (Associazione Italiana Studio del Fegato). (03/2021 - 03/2021)
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 60 € -
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Piano alimentare personalizzato
Da 60 € -
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Prima visita nutrizionale
120 € - 145 € -
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Visita nutrizionale di controllo
Da 65 € -
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Consulenza nutrizionale
Da 60 € -
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Indirizzi (5)
Viale Toscana 30, Milano 20136
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Aquamore Bocconi
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Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
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Studio Online Dott.ssa Marta Rusalen
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Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano 20124
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The Wellness Hub
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Viale Evaristo Stefini 6, Milano 20125
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Recensioni
29 recensioni
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D
Donatella
La dottoressa è molto gentile e paziente con mia mamma ,spiegandole i benefici di una corretta alimentazione
• Studio privato Rusalen • consulenza nutrizionale •
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R
Roberto Gatti
COMPETENTE ED EFFICACE
DOPO 1 MESE OTTIMI RISULTATI• Aquamore Bocconi • •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Roberto!
Sono contenta per i risultati raggiunti, a presto
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C
Cristina
Dottoressa competente, puntuale e molto gentile! La consiglio
• Studio privato Rusalen • piano nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Cristina per la tua recensione!
A presto
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D
DF
attenta alle abitudini alimentari per migliorare non stravolgere ed educare per un risultato a lungo termine. Grazie mille
• Aquamore Bocconi • dieta dimagrante •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Debora, sono contenta del nostro percorso assieme.
A presto!
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I
Ivan
Molto competente! Mi ha spiegato tutto per filo e per segno
• Il Cerchio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Ivan per la recensione! A presto
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S
Salvatore Manuele
Consiglio la Dr. Rusalen vivamente. La visita è stata lunga e dettagliata, il piano alimentare è personalizzato e facile da seguire, mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi. Ho apprezzato competenza, disponibilità e approccio pratico.
• Aquamore Bocconi • piano nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Ciao Manuele! Sono contenta dei risultati che abbiamo raggiunto assieme. A presto
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C
C.P,
Visita dettagliata e accurata. Spiegazioni chiare. Cordialità e competenza.
• Aquamore Bocconi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Carmen per la tua recensione! A presto
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S
Simona Bertoli
La dottoressa mi ha ricevuto puntualmente e mi ha dedicato più di un’ora. La visita è stata accurata e completa. L’approccio gentile e aperto della dottoressa è sicuramente un plus.
• The Wellness Hub • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Ciao Simona, ti ringrazio molto per la recensione
A presto!
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C
Clio
Competente, attenta ed empatica! Mi ha messa a mio agio e mi ha spiegato tutto minuziosamente. Non mi resta che iniziare!
• The Wellness Hub • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Clio per la tua recensione!
A presto
-
C
Cinzia D'Autilia
Dottoressa competente ed empatica.
Grande professionalità e attenzione ad ogni mia richiesta e/o proposta alimentare• The Wellness Hub • dieta chetogenica •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Cinzia! Sono contenta del nostro percorso!
A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Nel riscontro di una intolleranza al nichel, integratori chelanti come l' alga clorella, hanno un' utilità o effetti collaterali?
Saluti
L'alga chlorella utililzzata come integratore alimentare sembra avere benefici nel "depurare il corpo da metalli pesanti", tra cui il mercurio ad esempio. Naturalmente, in un regime alimentare non sano e squilibrato, l'effetto di questo integratore si annulla.
Per l'allergia al nichel consiglio una dieta povera di nichel, piuttosto che l'assunzione dell'alga Chlorella.
L'assunzione di questo prodotto è sconsigliata in donne in gravidanza e allattamento e in chi presenta particolari patologie autoimmuni.
Salve vorrei sapere se per la dieta vanno bene 100 gr di frutta come suggeritomi dalla nutrizionista la mattina visto appunto che la colazione è importante perché ho addirittura pesato una mela e mi è pesata 150 gr.Se fosse veramente così come è possibile ne dovrei addirittura mangiare mezza o comunque una ma stare tutta la mattina con una mela nello stomaco mi sembra assurdo.Voglio capire mi aiuti dottore perfavore
Buonasera,
di solito se la frutta suggerita è generica, il peso va dai 100 ai 150 o addirittura 180 g, dipende dal frutto, ma poco cambia. Sono d'accordo che una mela sia poco per un'intera mattinata, tuttavia, i piani alimentari sono personalizzati; non ho abbastanza informazioni per fare una corretta analisi del tuo caso specifico.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Aquamore Bocconi
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