Dott.ssa
Marta Rusalen
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Milano 4 indirizzi
Esperienze
La mia passione per la nutrizione trova radici anche nella mia esperienza come nuotatrice agonista per 15 anni: tutto ciò ha fatto nascere in me la consapevolezza profonda dell’importanza di un’alimentazione strategica per eccellere nello sport e, allo stesso tempo, godere di una vita più sana. Il mio obiettivo è chiaro: guidare ogni paziente verso scelte alimentari che non solo promuovano la salute, ma che diventino parte integrante di un benessere psico-fisico duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
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Marta Rusalen
nutrizionista
Tirocini
- Studio medico Dott. D'Agostino
- Ospedale Policlinico di Milano
- Ospedale Ca Foncello di Treviso
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Milano - Bicocca
- Scuola di Nutrizione ed Integrazione nello Sport (SANIS) - Padova
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie metaboliche
- Sindrome Metabolica
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Celiachia
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1
- Ritenzione idrica
- Insulino resistenza
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Anemia
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipotiroidismo
- Osteoporosi
- Anemia in gravidanza
- Diabete mellito
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Dismenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Sindrome dell'Ovaio Policistico
- Ipertiroidismo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Pubblicazione poster - 2021 - 53rd AISF virtual annual meeting (3,4, 5 March 2021) - AISF (Associazione Italiana Studio del Fegato). (03/2021 - 03/2021)
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
Da 0 € -
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Dieta per colon irritabile
Da 0 € -
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Terapia educazionale del diabetico
Da 60 € -
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Prima visita nutrizionale
120 € - 145 € -
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Prima Visita
110 € -
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Indirizzi (5)
Via Giovanni Battista Pirelli 29, Milano 20124
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Recensioni
33 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
T
Tommaso Zanon
Grazie a Marta ho ottenuto risultati incredibili dopo solo pochi mesi! Il piano alimentare personalizzato è stato facile da seguire grazie alla varietà della scelta e alla sua semplicità. Dottoressa Super consigliata!
• The Wellness Hub • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Marta Rusalen
Ciao Tommaso, sono super contenta del percorso fatto assieme.
A presto!
-
D
Dario Calogero
Eccellente ! Attenta, professionale, curiosa, accurata
• Aquamore Bocconi • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Dario per la tua recensione!
-
R
Roberto Perillo
La dottoressa Rusalen sta seguendo il mio percorso in modo ottimale con notevoli risultati
• Aquamore Bocconi • analisi dello stato nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Roberto, sono contenta del nostro percorso assieme. A presto!
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K
Kate Rollwrson
Marta è molto gentile e rassicurante. Si prende il tempo necessario per spiegarmi tutto e risponde a tutte le mie domande. Risponde sempre ai miei messaggi e cerca soluzioni alternative. Grazie!
• The Wellness Hub • piano nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Ti ringrazio di cuore per la recensione Kate
A presto!
-
D
Donatella
La dottoressa è molto gentile e paziente con mia mamma ,spiegandole i benefici di una corretta alimentazione
• Studio privato Rusalen • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Donatella, sono contenta del percorso che stiamo facendo assieme!
-
R
Roberto Gatti
COMPETENTE ED EFFICACE
DOPO 1 MESE OTTIMI RISULTATI• Aquamore Bocconi • •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Roberto!
Sono contenta per i risultati raggiunti, a presto
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C
Cristina
Dottoressa competente, puntuale e molto gentile! La consiglio
• Studio privato Rusalen • piano nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Cristina per la tua recensione!
A presto
-
D
DF
attenta alle abitudini alimentari per migliorare non stravolgere ed educare per un risultato a lungo termine. Grazie mille
• Aquamore Bocconi • dieta dimagrante •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Debora, sono contenta del nostro percorso assieme.
A presto!
-
I
Ivan
Molto competente! Mi ha spiegato tutto per filo e per segno
• Il Cerchio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Grazie Ivan per la recensione! A presto
-
S
Salvatore Manuele
Consiglio la Dr. Rusalen vivamente. La visita è stata lunga e dettagliata, il piano alimentare è personalizzato e facile da seguire, mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi. Ho apprezzato competenza, disponibilità e approccio pratico.
• Aquamore Bocconi • piano nutrizionale •
Dott.ssa Marta Rusalen
Ciao Manuele! Sono contenta dei risultati che abbiamo raggiunto assieme. A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno
Nel riscontro di una intolleranza al nichel, integratori chelanti come l' alga clorella, hanno un' utilità o effetti collaterali?
Saluti
L'alga chlorella utililzzata come integratore alimentare sembra avere benefici nel "depurare il corpo da metalli pesanti", tra cui il mercurio ad esempio. Naturalmente, in un regime alimentare non sano e squilibrato, l'effetto di questo integratore si annulla.
Per l'allergia al nichel consiglio una dieta povera di nichel, piuttosto che l'assunzione dell'alga Chlorella.
L'assunzione di questo prodotto è sconsigliata in donne in gravidanza e allattamento e in chi presenta particolari patologie autoimmuni.
Salve vorrei sapere se per la dieta vanno bene 100 gr di frutta come suggeritomi dalla nutrizionista la mattina visto appunto che la colazione è importante perché ho addirittura pesato una mela e mi è pesata 150 gr.Se fosse veramente così come è possibile ne dovrei addirittura mangiare mezza o comunque una ma stare tutta la mattina con una mela nello stomaco mi sembra assurdo.Voglio capire mi aiuti dottore perfavore
Buonasera,
di solito se la frutta suggerita è generica, il peso va dai 100 ai 150 o addirittura 180 g, dipende dal frutto, ma poco cambia. Sono d'accordo che una mela sia poco per un'intera mattinata, tuttavia, i piani alimentari sono personalizzati; non ho abbastanza informazioni per fare una corretta analisi del tuo caso specifico.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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