Dott.ssa
Marta Magni
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Romano di Lombardia 7 indirizzi
Esperienze
Sono Marta, Biologa Nutrizionista, con la passione per la sana alimentazione e il buon cibo. La mia missione è quella di portare la nutrizione vegetale nelle case dei miei pazienti, supportandoli nella realizzazione dei loro obiettivi.
Specializzata anche in Nutrizione Sportiva, ti dimostro che sport e vegetale "si può fare".
Naturopata in formazione presso la scuola SIMO di Milano, combino l’alimentazione vegetale con la Fitoterapia e i Fiori di Bach.
Terminata la laurea triennale in Scienze Biologiche, svolgo la tesi di laurea magistrale in Bioanalisi presso il laboratorio di citogenetica onco-ematologica del Policlinico San Matteo di Pavia.
Una volta superato l’Esame di Stato, inizio un percorso nella ricerca clinica attraverso il Master in Data Management per la Ricerca Clinica presso l’Università Milano Bicocca. Questo mi porta ad iniziare a lavorare in Humanitas Gavazzeni presso l’Ufficio Sperimentazioni Cliniche.
Nonostante ciò, il mio interesse per il cibo e per la sana alimentazione non scompare, per questo decido di intraprendere anche la strada della Nutrizione iscrivendomi al Master in Nutrizione – NUTRIFOR.
Amante dello sport, mi interesso anche di alimentazione sportiva e di come questa influenzi la prestazione dell’atleta, attraverso il Master SANIS in Nutrizione e Integrazione nello Sport.
Grazie ad una formazione continua, divento sempre più consapevole che un’alimentazione vegetale sia la scelta migliore sotto ogni punto di vista: salutare, ecologico ed etico.
Ad oggi, accompagno i miei pazienti verso scelte consapevoli che includano sempre più cibi vegetali nella loro alimentazione.
Approccio alla nutrizione
PRIMA VISITA: colloquio iniziale con raccolta dettagliata dell'anamnesi, educazione alimentare, definizione degli obiettivi e degli strumenti per raggiungerli, misurazioni antropometriche e analisi bioimpedenziometrica (BIA Akern) per definire la composizione corporea. Entro 7 giorni dalla visita consegna tramite mail del piano alimentare personalizzato.
VISITA DI CONTROLLO: colloquio iniziale con raccolta delle criticità riscontrate o miglioramenti emersi, misurazioni antropometriche e analisi bioimpedenziometrica (BIA Akern) per valutare l'andamento del percorso. Potranno essere necessarie modifiche al piano alimentare che verranno inviate tramite mail.
L'approccio alla base di ogni incontro è di tipo olistico, valutando la persona a 360° e prendendo in considerazione ogni disturbo o problematica riportata.
Costruiamo insieme non una dieta ma un nuovo stile di vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Nutrizione Vegana
- Nutrizione Sportiva
- Obesità
- Nutrizione in gravidanza e allattamento
- Sindrome dell'intestino irritabile
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Marta Magni
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Policlinico San Matteo Pavia Fondazione IRCCS
Formazione
- Università degli Studi di Pavia
- Master in Nutrizione - Nutrifor
- Master Sanis - Nutrizione e Integrazione Sportiva
- Scuola Italiana di Medicina Olistica e di Naturopatia - SIMO
Certificati
Patologie trattate
- Nutrizione Vegana
- Nutrizione Sportiva
- Obesità
- Nutrizione in gravidanza e allattamento
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- Colite
- Dolore addominale
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- IBS
- Disbiosi
- Sovrappeso e obesità infantile
- Dislipidemie
- Malattie infiammatorie intestinali
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- La caprese con poche calorie e tanti benefici - Gazzetta dello Sport
Premi e riconoscimenti
- Volontaria per 1 mese presso Nutrizionisti Senza Frontiere - Zambia - Gennaio 2026
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
102 € -
-
Visita di controllo
50 € - 82 € -
-
Visita nutrizionistica
122 € -
-
Esame bioimpedenziometrico
50 € -
-
Dieta vegana
122 € -
-
Indirizzi (8)
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Recensioni
61 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
G
GMG
Cinque stelle sono pochissime bravissima nello spiegare trasmette tranquillità ambiente bellissimo mi sono sentito benissimo per la mia prima visita speriamo che facciamo miracoli per dimagrire un pochino ci metterò tutto l’impegno consigliato
• Psicofisiomed • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Marta Magni
Grazie mille per le belle parole. A presto!
-
M
M.L.
Prima visita mi sono sentita subito a mio agio molto scrupolosa e pronta a rispondere a qualsiasi curiosità la consiglio
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie mille, ci vediamo presto :)
-
S
Samantha
Marta riesce a metterti a tuo agio e se pur ci conoscessimo già, il suo aiuto sarà fondamentale. Grazie per avermi spiegato tutto nel dettagli!!! Super consigliata!
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie Samantha!
-
I
Ilaria
Mi sono trovata davvero bene. Molto attenta alle preferenze e richieste poste, seppur non semplici. Ti mette a proprio agio fin da subito. Molto disponibile e professionale, è riuscita a risolvere ogni mio dubbio, fornendomi consigli e ricette sfiziose. Grazie!
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Dott.ssa Marta Magni
Ciao Ilaria, grazie mille! Sono felice ti sia trovata bene. A presto
-
F
Francesca Calautti
Grazie per le informazioni e la disponibilità avuta con noi durante il ritiro di yoga e cucina vegetale. Sei stata preziosa con i tuoi consigli.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Marta Magni
Grazie mille Francesca, weekend magico
-
D
Daniela Giovanna
La dottoressa è una professionista sensibile, attenta, mette il paziente a proprio agio con empatia e sorriso
Sono contenta di aver iniziato con lei un percorso nutrizionale
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie mille Daniela!
-
J
Jessica C.
Esperienza ottima. La dottoressa si è mostrata accogliente ed empatica facendomi sentire da subito a mio agio. Le spiegazioni sono state chiare e dettagliate. Non vedo l’ora di entrare nel vivo del percorso!
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie Jessica! Ci aggiorniamo presto!
-
G
Giulio
Dottoressa preparatissima, sensibile e affabile. La migliore in tutta Bergamo
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie mille Giulio, a presto!!
-
M
Monica
La dottoressa molto gentile e carina mi ha messo subito a mio agio
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Dott.ssa Marta Magni
Grazie Monica!
-
P
Pamala
Molto professionale, mi sono trovata a mio agio la consiglio vivamente .
• Studio Orlandi • •
Dott.ssa Marta Magni
Grazie Pamela!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Il mio pasto e fatto da 110 gr di pasta come fonte di carboidrati. Ora la sostituzione c
Buongiorno,
Il mio pasto e fatto da 110 gr di pasta come fonte di carboidrati. Ora la sostituzione con cereali (riso,orzo,farro...) rispetto alla pasta e 1 ad 1. Però i cereali in cottura assorbono molta acqua e tale gr potrebbe risultare molto abbondante, per ovviare a questo problema potrebbe essere utile unire due fonti di carboidrati come una parte di pane ed una di cereali? E se si cosa consigliate e von che grammature?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la quantità risulterà più saziante in quanto, come dice lei, il chicco assorbe più acqua della pasta. Consiglio di distribuire la quota di carboidrati in modo diverso durante la giornata tra pasti principali e spuntini, in modo da ridurre i 110g a pasto se risultano troppo abbondanti. La quota restante la inserirei negli spuntini. Andrebbe rivisto il suo attuale piano alimentare dallo specialista che la segue, se presente.
Buongiorno, voglio porvi la mia situazione. Sono un ragazzo sottopeso, 1.70 x 50 kg, so che devo rip
Buongiorno, voglio porvi la mia situazione. Sono un ragazzo sottopeso, 1.70 x 50 kg, so che devo riprendere peso ma non so perché nonostante la consapevolezza, la mente mi blocca. Non ho particolari problemi con il cibo (cioè non metto in pratica metodi autolesionista) conto solo le calorie giornaliere che assumo per controllare il peso. Per dire un solo aumento di 100 calorie mi ha portato ad un aumento di 1kg di peso, ma ciò mi ha spaventato. So che mi farebbe solo bene riprendere kg anche se velocemente, ma non riesco. La mia domanda e rivolgermi ad un nutrizionista o meglio un supporto psicologico? Grazie mille per il supporto
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Assocerei entrambi gli specialisti. Il cibo non è mai solo cibo e spesso senza un sopporto psicologico alcune abitudini faticano a modificarsi.
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