Esperienze
Membro e Presidente della Commissione d'Albo Dietisti - Ordine di Palermo.
Componente della Commissione finale del Corso di Laurea in Dietistica.
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • 70 €
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico • 40 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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124 recensioni
Punteggio generale
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Gabriella
Medico cortese e puntuale, ambiente accogliente, pulito e confortevole. Nella prima settimana ho perso 2 kg. Ho osservato la sua dieta al grammo, ho ascoltato i suoi consigli alla lettera ottenendo un risultato al di sopra delle mie aspettative. Lo consiglio anche come educatore alimentare
G.N
Ho effettuato una sola visita (la prima) ambiente accogliente e pulito, puntuale.
Gentile e attento sia nell ascolto che nella spiegazione, pacato e disponibile anche oltre l appuntamento in caso di necessità.
Elena calin
Bravissimo nel suo lavoro umano cordiale gentile
Valentina Scrima
Prima visita. Pochi minuti per capire che il dottore Madonia è una persona seria, professionale e al contempo semplice nella spiegazione della visita, persona empatica e affidabile. Consiglio vivamente.
Angela Scrima
Simpaticissimo il dott.Madonia molto preparato e professionale mette subito a proprio agio, lo studio è confortevole e soprattutto pulito ... dolcissima la sua assistente
Daniele S.
Un solo commento..... Ottimo in tutto, grazie mille Dott. Madonia
S.B.
Consiglio tutti di andare dal Dottore poiché è abbastanza preparato.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vorrei sapere come eliminare grasso addominale senza attività fisica, grazie
Buon giorno, intanto ridurre l'introito calorico giornaliero, un paio di consigli per mantenere il deficit calorico.
Eliminare completamente le bavande caloriche: bibite in lattina e succhi di frutta sono pieni di zucchero, meglio scegliere acqua, the o tisane senza aggiungere zucchero.
E cominciare ad assumere i cibi che saziano più a lungo come, proteine e fibre che vengono digerite più lentamente rispetto ai carboidrati e ai grassi e per tale motivo danno un senso di sazietà per un tempo più lungo. Le fibre si trovano nelle verdure e prodotti integrali, le proteine si trovano nei prodotti di origine animale come carne, e pesce, ma anche in alcuni vegetali ad esempio la Soia e altri legumi. Poi se a tutto ciò si aggiunge un po di attività fisica si accelera il metabolismo corporeo che fa bruciare più calorie e quindi si potrebbe raggiungere l'obiettivo in maniera più efficace.
Salve, esattamente due mesi fa ho iniziato una dieta dimagrante. Sono un ragazzo di 20 anni, alto 1,71 m. Due mesi fa pesavo 82/83 kg, ora peso 74.8 kg, dunque ho perso circa 8 kg in due mesi. Li ho persi con una velocità abbastanza costante, quindi posso dire di aver perso 4 kg al mese. La dieta è di 1600/1800 kcal giornaliere e io non faccio alcuno sport. Sono visibilmente dimagrito e ho perso molta pancia, tanto che sono passato dalla 50 alla 48 di pantaloni e ho iniziato a rimettermi alcuni dei vecchi vestiti che avevo quando 1,5 / 2 anni fa pesavo circa 69 kg.
Da una settimana o poco più la perdita di peso si è fermata, ma di solito, che io sappia, questo accade dopo sei mesi circa. Mi chiedo allora se non abbia perso peso troppo in fretta e se mi sia provato di massa muscolare invece che di massa grassa. La dieta è una mediterranea molto equilibrata, con verdura a volontà e poco olio e ho mangiato carne (soprattutto mazo) praticamente sei giorni a settimana, quindi le proteine non mi sono mancate. Inoltre la perdita di pancia mi suggerisce, forse ingenuamente, che abbia effettivamente perso adipe e non massa muscolare. Mi piacerebbe, se possibile, avere dei chiarimenti. Ringrazio molto per la disponibilità. Cordiali saluti
Da quello che leggo mi pare che sia una dieta fai da te, pertanto non credo si possa davvero definire in cosa consiste il calo ponderale, sarebbe stato corretto vedere il momento zero di inizio dieta, con i dati relativi ad una impedenziometria che si sarebbe dovuta ripetere ogni mese per poter monitorare in maniera corretta il calo, controllando di non intaccare la massa magra. Che non perda più peso da un giorno all'altro non è neppure normale magari si è abituato alla gestione della dieta e invece di continuare a pesare gli alimenti ha iniziato a non farlo più facendo un po ad occhio. Questo potrebbe anche essere uno dei motivi per cui non scende più di peso. Ma non avendo nessun dato iniziale dei vari comparti corporei resta un'ipotesi solamente, pertanto potrebbe semplicemente fare un controllo impedenziometrico quanto meno per escludere di avere intaccato la massa magra, e comunque per valutare se c'è ancora un eccesso di massa grassa. Buona serata
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