Ingrandire l'immagine: Francesco La Monica, nutrizionista Siracusa

Dott. Francesco La Monica

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Siracusa 2 indirizzi

85 recensioni
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Esperienze

Il mio obiettivo è aiutarti a vivere meglio attraverso il cibo Sono Francesco.

Sono cresciuto in Sicilia, ho studiato a Milano e lavorato a Pisa e alla fine sono tornato a casa, perché è qui che volevo costruire qualcosa di mio.

Dal 2017 accompagno le persone verso un rapporto più sereno con il cibo. In più di dieci anni ho imparato una cosa: i piani alimentari perfetti sulla carta raramente funzionano nella vita reale.

Quello che fa davvero la differenza è capire la persona che ho davanti le sue abitudini, le sue giornate, le cose che ama e quelle che fatica a lasciare. Per questo cerco sempre quella che chiamo la "chiave di volta": il punto di partenza giusto per te, non per un paziente tipo.

Ogni piano è cucito su misura sulle tue abitudini, le tue preferenze, la tua vita reale. Lavoro con le evidenze scientifiche più aggiornate, ma le adatto sempre alla persona reale che ho davanti, non a un modello teorico. Seguo persone con obiettivi molto diversi: dal dimagrimento alla gestione di patologie specifiche come nefropatie e oncologia, fino al miglioramento delle performance sportive settore che mi appassiona particolarmente.

Non lavoro da solo. Nel mio studio collaboro con una psicoterapeuta specializzata nei disturbi alimentari e con una professionista del linfodrenaggio. All'esterno intreccio relazioni continue con endocrinologi e altri specialisti. Un vero network, con un unico obiettivo: migliorare la tua salute e la tua vita.

Altro Su di me

Su di me

Il mio obiettivo è aiutarti a vivere meglio attraverso il cibo Sono Francesco.

Sono cresciuto in Sicilia, ho studiato a Milano e lavorato a Pisa e alla fine sono tornato a casa, perché è qui che volevo costruire qualcosa di mio.

Dal 2017 accompagno le persone verso un rapporto più sereno con il cibo. In più di dieci anni ho imparato una cosa: i piani alimentari perfetti sulla carta raramente funzionano nella vita reale.

Quello che fa davvero la differenza è capire la persona che ho davanti le sue abitudini, le sue giornate, le cose che ama e quelle che fatica a lasciare. Per questo cerco sempre quella che chiamo la "chiave di volta": il punto di partenza giusto per te, non per un paziente tipo.

Ogni piano è cucito su misura sulle tue abitudini, le tue preferenze, la tua vita reale. Lavoro con le evidenze scientifiche più aggiornate, ma le adatto sempre alla persona reale che ho davanti, non a un modello teorico. Seguo persone con obiettivi molto diversi: dal dimagrimento alla gestione di patologie specifiche come nefropatie e oncologia, fino al miglioramento delle performance sportive settore che mi appassiona particolarmente.

Non lavoro da solo. Nel mio studio collaboro con una psicoterapeuta specializzata nei disturbi alimentari e con una professionista del linfodrenaggio. All'esterno intreccio relazioni continue con endocrinologi e altri specialisti. Un vero network, con un unico obiettivo: migliorare la tua salute e la tua vita.

Approccio alla nutrizione

Non lavoro con diete standard. Ogni piano alimentare che costruisco è pensato sulla persona che ho davanti, sulle sue abitudini quotidiane e sui suoi obiettivi reali, non su uno schema uguale per tutti.

Alla prima visita non ti faccio solo domande tecniche: ascolto la tua storia, il tuo rapporto con il cibo, cosa hai già provato in passato e perché non ha funzionato.

Le mie proposte si basano sulle evidenze scientifiche più aggiornate, ma le adatto sempre alla tua vita reale: al tuo lavoro, ai tuoi impegni, alle tue preferenze alimentari.

Il percorso non finisce con la consegna del piano. Ci rivediamo nel tempo, monitoriamo i risultati e aggiustiamo insieme ciò che non funziona.

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Approccio alla nutrizione

Non lavoro con diete standard. Ogni piano alimentare che costruisco è pensato sulla persona che ho davanti, sulle sue abitudini quotidiane e sui suoi obiettivi reali, non su uno schema uguale per tutti.

Alla prima visita non ti faccio solo domande tecniche: ascolto la tua storia, il tuo rapporto con il cibo, cosa hai già provato in passato e perché non ha funzionato.

Le mie proposte si basano sulle evidenze scientifiche più aggiornate, ma le adatto sempre alla tua vita reale: al tuo lavoro, ai tuoi impegni, alle tue preferenze alimentari.

Il percorso non finisce con la consegna del piano. Ci rivediamo nel tempo, monitoriamo i risultati e aggiustiamo insieme ciò che non funziona.

Aree di competenza principali:

  • Scienze della nutrizione umana

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Highlights

  • Esperto in dimagrimento e nutrizione
    Laurea in Scienze della Nutrizione, Milano
    Ascolto empatico, piani su misura per te

  • Accoglienza e assistenza professionale e cordiale. Visita dettagliata e attenta alle proprie esigenze.

    Altro
    Barbagallo Pinagrazia

  • Esperienza davvero ottima! Tutto perfetto, dalla professionalità alla puntualità. Il dottore è stato molto attento, disponibile e ha saputo ascoltare con cura le mie esigenze. Consigliatissimo!

    Altro
    Concita P.

  • Professionalità, cortesia e puntualità sono elementi fondamentali che caratterizzano lo Studio del Dott.La Monica come un centro di eccellenza. I suoi collaboratori al Top . Suggerisco e consiglio la...

    Altro
    C.M.

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Francesco La Monica

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  • B

    Barbagallo Pinagrazia

    Accoglienza e assistenza professionale e cordiale. Visita dettagliata e attenta alle proprie esigenze.

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • C

    Concita P.

    Esperienza davvero ottima! Tutto perfetto, dalla professionalità alla puntualità. Il dottore è stato molto attento, disponibile e ha saputo ascoltare con cura le mie esigenze. Consigliatissimo!

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • C

    C.M.

    Professionalità, cortesia e puntualità sono elementi fondamentali che caratterizzano lo Studio del Dott.La Monica come un centro di eccellenza. I suoi collaboratori al Top . Suggerisco e consiglio la sua consulenza a garanzia dei risultati.

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • P

    Paola

    Sono finalmente serena e mi diverto a mangiare. . Ha fatto un anno e ancora c e qualcosa da fare ma sono felicissima. Mi ha dato forza e coraggio ogni visita che ho fatto e sicuramente mi ha tanto servito.. lo consiglio

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • D

    D.C

    Esperienza davvero positiva. La visita è stata molto professionale e allo stesso tempo piacevole: mi sono sentita ascoltata e compresa nelle mie esigenze. Ho ricevuto consigli chiari e personalizzati, senza mai sentirmi giudicata. Consiglio assolutamente!

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • S

    S.C.

    Professionista preparato.Ti accoglie con il suo sorriso e ti mette subito a proprio agio.Spiega le cose,in maniera chiara e dettagliata.Per qualsiasi dubbio, è sempre a disposizione.Lo schema alimentare,non è stressante,anzi,ti offre varie combinazioni di alimenti.
    La mia valutazione è ECCELLENTE

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • M

    Maria Teresa

    Appuntamenti con massimo rispetto degli orari. La reception dello studio attenta e professionale con massima disponibilità . Il dottore è un professionista che entra in empatia facendo sentire il paziente a suo agio e mettendolo subito in condizione di prendere coscienza del rapporto cibo e salute. La dieta che mi ha assegnato è stata efficace sin dalle prime settimane e per la prima volta mi ha permesso di mangiare con gli altri senza troppe differenze ma solo con scelta di dosaggi e condimenti non eccessivi e con la consapevolezza di quel che si mangia e della reale necessità di alcuni alimenti. Soddisfatta e carica pronta a continuare questo cammino verso una vita più serena e in salute. Grazie

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
  • S

    Simona G

    Sono rimasta super contenta della mia prima visita davvero un professionista e mi ha consigliato la giusta dieta per la mia salute

     • Dott. Francesco La Monica • prima visita nutrizionale  • 
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    Paolo Mazzone

    Visita puntuale attenta e dettagliata. Professionalità ed esperienza

     • Dott. Francesco La Monica • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    Loredana Nuzzo

    È veramente gratificante ogni visita Perché oltre ai risultati c è il supporto e la professionalità di un vero doc Grazie sempre di tutto

     • Dott. Francesco La Monica • visita nutrizionale di controllo  • 
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