Esperienze
Sono molto appassionata del mio lavoro, per questo seguo annualmente convegni e corsi per un continuo aggiornamento nell’ambito nutrizionale, per poter seguire al meglio i miei pazienti.
Sono una persona intraprendente, energica, comunicativa ed empatica. Mi affeziono alle persone che intraprendono un percorso nutrizionale con me, il vostro successo è anche il mio.
Se avete qualche domanda non esitate a contattarmi! (Cell.3381682264)
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Diabete mellito
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Federica Mostardi
nutrizionista
Tirocini
- Infermiera presso il Policlinico Umberto I Roma e presso ospedale di Bracciano
- Biologa presso un laboratorio di ricerca dell Università degli Studi della Tuscia
Formazione
- Laurea in Biologia molecolare presso Università Degli Studi della Tuscia, Viterbo ( 2016 - 2018 )
- Master in Nutrizione Personalizzata basi genetiche e molecolari presso Università di Roma Tor Vergata, Roma ( 2021-2022 )
Patologie trattate
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Ipertensione
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Diverticolite
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Gastrite
- Iponutrizione
- Morbo celiaco
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Bulimia
- Malattie dismetaboliche
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Insulino resistenza
- Bulimia nervosa
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Endometriosi
- Lipedema
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
80 € -
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Dieta vegana
100 € -
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
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Prima Visita
100 € -
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Piano nutrizionale
100 € -
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Indirizzi (4)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Mosca, 37a, Trevignano Romano 00069
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Anguillarese 14, Anguillara Sabazia 00061
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Largo Cardinal Gasparri 2, Sacrofano 00060
Disponibilità
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
49 recensioni
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N
Nunziq
Bravissima e gentilissima. Ottima interazione con il paziente e grande disponibilità.
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie!
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M
M.I.
Ottima esperienza con la dottoressa Mostardi, mi sto trovando molto bene, la dieta è perfetta con me, i risultati sono già visibili dopo 2/3 settimane, assolutamente la consiglio.
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Ti ringrazio!
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R
Rossana Bolatto
Attenta alla mia situazione è molto professionale con tanti consigli utili
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie!
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M
M.G.
Preparata e professionale, attenta alle abitudini di mio figlio per creare un piano alimentare personalizzato al suo stile di vita
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie!
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C
Chiara
Professionale,empatica.
Mi sono trovata molto bene• Federica Mostardi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie!
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G
Giuseppina
Sono andata dalla dottoressa su consiglio di amiche che hanno avuto ottimi risultati.E devo dire che anche io dopo 3 settimane ho già avuto un bel risultato con una dieta personalizzata,molto semplice da seguire. Consiglio la dottoressa per la sua professionalita', la sua disponibilità e soprattutto la sua pazienza nei nostri riguardi. Grazie Federica.
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie a voi e ai vostri feedback utili a migliorare sempre di più il mio lavoro.
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N
Noemi
Esperienza super positiva, è stata la mia prima visita e ne sono uscita veramente soddisfatta, preparazione eccellente, dieta facile da seguire con risultati subito dopo un paio di settimane, la dottoressa è molto disponibile per qualsiasi chiarimento durante il percorso
• Federica Mostardi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Mostardi
Ti ringrazio!
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E
Elisa
Sono molto soddisfatta della visita con la dottoressa Mostardi. Super preparata e professionale.
• Federica Mostardi • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie! I vostri feedback mi aiutano a capire le vostre sensazioni durante la visita.
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S
S.C
Federica Molto professionale, brava, disponibile, carina, ho ottenuto subito buoni risultati, mi sono trovata benissimo!
• Federica Mostardi • Visita di controllo •
Dott.ssa Federica Mostardi
Grazie!
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A
Andreea Lache
Mi sono rivolta alla dottoressa su consiglio di un’amica che aveva avuto un’ottima esperienza, e devo dire che le aspettative sono state più che soddisfatte. È molto competente, attenta e riesce a mettere a proprio agio fin da subito. Ascolta con attenzione ed è sempre disponibile a rispondere a ogni domanda. I suoi piani alimentari sono oltre che personalizzati, facili da seguire e portano a risultati concreti in poco tempo. La consiglio davvero a chiunque cerchi una nutrizionista seria e preparata.
• Federica Mostardi • piano nutrizionale •
Dott.ssa Federica Mostardi
Ti ringrazio! Cerco sempre di mettere a proprio agio le persone e strutturo piani dietetici personalizzati in modo tale da non essere vissuti come sacrificio.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 189 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho 49 anni, sono in menopausa ed ho notato la glicemia a digiuno a 100, ma non sempre, soprattutto dopo il turno notturno.
Devo preoccuparmi?
Seguo un regime alimentare low carb da 3 mesi ( prima mangiavo male, parecchi carboidrati, pizzette, arancine, focacce, molta pasta e pane, cibi processati, etc. ed ero sovrappeso) ed ho perso 15 chili in 3 mesi, ma sono molto stressata.
Attendo i vostri preziosi consigli, Grazie
Grazie
Salve, per poterle dare una risposta esaustiva bisognerebbe capire se soffre di insulino-resistenza e il motivo per il quale sta seguendo la dieta lowcarb da 3 mesi. Da quello che ha scritto credo che lei abbia seguito una dieta particolarmente restrittiva che ha portato ad una perdita repentina del peso (non salutare perché può portare a perdita di massa muscolare) e ad uno stress psicologico. Le consiglio di rivolgersi ad un professionista che possa aiutarla al meglio.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.
Buonasera, ho mangiato una fettina di un salamino (strolghino) intero e sottovuoto appena aperto, conservato in frigo. Non aveva niente di strano a livello di sapore e consistenza, però solo dopo mi sono accorta che l'etichetta riportava "da consumarsi preferibilmente entro il 8.11.2024". Ora sono un po' preoccupata trattandosi di un prodotto a base di carne; è comunque sicuro da consumare? Grazie
Buonasera, se sull'etichetta è indicato "da consumarsi preferibilmente" significa che gli alimenti non sono soggetti a rapida deperibilità e che, una volta scaduti, non vengono considerati pericolosi per la salute ma le loro proprietà organolettiche risultano variate, quindi nel suo caso (carne) se è passato qualche giorno non ci dovrebbero essere problemi. Comunque tenga sotto controllo eventuali sintomi intestinali e nel caso si rivolga al suo medico di riferimento.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.
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