Tempo medio di risposta:
Logo
Dott.ssa Federica Morelli

Piazza Cavalieri di Vittorio Veneto 12, Gaggiano 20083

Nutrizione salute ed attività fisica sono tra loro profondamente legate, lo sportivo potrà trarre enormi benefici da una corretta alimentazione, migliorando performance, energia e composizione corporea

29/08/2022

Esperienze

Ho conseguito, con lode, la Laurea Specialistica In Biotecnologie, presso l’Università degli Studi di Milano, successivamente, ho ottenuto il Dottorato di ricerca in Scienze Farmacologiche nell’ambito delle malattie cronico-degenerative, contribuendo a pubblicare articoli scientifici in riviste di rilevanza internazionale.

Sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi (AA_078789).

Ho conseguito un master di secondo livello in Nutrizione Umana presso l’Università degli Studi di Pavia con tirocinio formativo svolto al centro Obesità dell’IRCCS Ca’ Granda, Policlinico di Milano, focalizzato sulla correlazione tra obesità e disturbi dell’umore. Ho acquisito competenze approfondite nell’ambito della nutrizione dello sportivo frequentando la scuola avanzata di nutrizione ed integrazione sportiva (SANIS) a Pavia e successivamente ho approfondito il ruolo del supporto nutraceutico/integrativo in condizioni fisiopatologiche conseguendo l’attestato del corso di perfezionamento in Nutraceutica dell’Università degli Studi di Milano. Approfondimenti e focus nell’ambito della salute intestinale e del microbiota completano il mio profilo di studi.

Ad oggi lavoro come libera professionista a Milano e provincia, ampliando costantemente la mia formazione con approfondimenti, corsi di aggiornamento e perfezionamento.


Approccio mirato alla prevenzione quale migliore arma nell’ambito delle malattie cronico-degenerative della società di oggi;

Interventi personalizzati in base alle esigenze fisiopatologiche e di routine quotidiana, svincolati da rigidi schemi nutrizionali, perché alimentarsi non diventi un impegno ma rimanga un gesto semplice che non rinunci ai piaceri della tavola.

Alimentazione intelligente e consapevole a favore del gusto naturale degli alimenti, per il mantenimento a lungo termine dei benefici ottenuti senza recuperare il peso perso.

-Educazione nutrizionale dall’acquisto dell’alimento al piatto in tavola.
-Piani nutrizionali per esigenze fisiologiche: dimagrimento, sostegno muscolare, gravidanza, allattamento, svezzamento, crescita.
-Piani nutrizionali per alterazioni metaboliche, supporto delle patologie croniche.
-Piani nutrizionali per lo sport: definizione e sviluppo muscolare, sostegno alla performance motoria.
-Cura dell’intestino e del microbiota.
Altro Su di me
  • Certificato che premia gli specialisti che hanno ricevuto, nell'anno indicato, recensioni straordinarie dai propri pazienti.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (3)

Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Trezzano S/N Farmacia Borsari

P. Metastasio 5, Trezzano sul Naviglio

Disponibilità

Telefono

02 8973...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Centro Socio Sanitario

Piazza Cavalieri di Vittorio Veneto 12, Gaggiano

Disponibilità

Telefono

02 8973...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
  • Pazienti con assicurazione sanitaria
Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Pagamento online

Accettato

Telefono

02 8973...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
  • Pazienti con assicurazione sanitaria

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    55 €

  • Analisi bioimpedenziometrica

    45 €

  • Analisi della composizione corporea

    40 € - 45 €

  • Educazione alimentare

    45 € - 50 €

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

81 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • M

    ho avuto una buona impressione, sono in attesa di ricevere tutte
    le indicazioni riguardo l'alimentazione da seguire

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

  • S

    Visita fuori dai classici schemi, molto dettagliate le informazioni e le spiegazioni, attenta ai minimi particolari e alle esigenze personali.

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Simone, faremo un bel percorso!


  • M

    La dottoressa è molto gentile ed empatica - Molto preparata, ci tiene a spiegare il perchè vadano fatte certe scelte, ma al contempo cerca di venire incontro ad eventuali esigenze specifiche. Mi è piaciua molto. Ho appena iniziato il percorso, non posso quindi parlare di risultati, ma mi sento di dire che se seguirò la dieta e le spiegazioni che mi ha fornito, sicuramente raggiungerò il mio obbiettivo.

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Margherita per la sua fiducia, a presto


  • M

    Mi sono trovato molto bene la Dottoressa molto gentile e componente

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

  • V

    Informazioni precise e utili
    Dottoressa molto empatica e molto preparata
    Costo adeguato alla prestazione
    La consiglio a chi ha voglia di intraprendere un percorso educativo e non solo di perdita peso

     • Centro Socio Sanitario educazione alimentare  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie sig.ra Verganti, faremo un ottimo percorso!


  • L

    Ottima impressione per la prima visita. Ringrazio per l'attenzione

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Loredana, faremo un bel percorso!


  • M

    Ottima professionista molto scrupolosa , sa spiegare bene cosa devi fare nei passaggi della tua dieta

     • Centro Socio Sanitario educazione alimentare  • 

  • B

    Sono 5 mesi che sto seguendo il piano nutrizionale della dottoressa e ho ottenuto ottimi risultati.
    Molto preparata e attenta alle mie esigenze, ringrazio di averla trovata.

     • Centro Socio Sanitario Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Barbara, bravissima per la costanza e la consapevolezza sviluppate


  • S

    Prima visita con la dott.ssa Morelli, ottima impressione: preparata, persuasiva ed empatica.
    Vediamo al controllo

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Silvia!


  • V

    La dottoressa si è dimostrata molto competente,empatica e molto esaustiva nelle sue spiegazioni. Non fornisce solo una dieta ma gli strumenti per una sana alimentazione

     • Centro Socio Sanitario prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Federica Morelli

    Grazie Valentina!


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buon pomeriggio, sono un ragazzo di 18 anni abbastanza grasso, quest'estate ho intenzione di dimagrire soprattutto perchè sono grasso nelle maniglie dell'amore, chiedo se devo rivolgermi da un dietologo o un nutrizionista.

Ciao,
Hai fatto bene a chiedere informazioni nell'ottica di intraprendere un percorso nutrizionale per migliorare il tuo aspetto fisico e di conseguenza la tua salute perchè peso e benessere sono tra loro legati. In assenza di problemi di saluti puoi senza dubbio rivolgerti al nutrizionista che solitamente è una figura dinamica che riuscirebbe a calare nel tuo stile di vita alcune buone abitudini in grado di portarti alla perdita di peso con consapevolezza e senza sforzi eccessivi perchè imparare a mangiare è importante ed è una nozione che porterai con te come bagaglio culturale. Buona giornata

Dott.ssa Federica Morelli

Buongiorno, io prendo 4 caffè al giorno, è come se non riuscissi a farne a meno.. rischio cellulite?

Gentilissima, come avrà avuto modo di leggere dalle risposte dei colleghi, la cellulite ha origine diversa ( ES. stile di vita sedentario, alimetazione poco varia e pro infiammatoria). Il caffè se bevuto amaro, non ha grandi controindicazioni in particolare per la quantità che ne assume, diversamente, se bevuto zuccherato, non è una sana abitudine perchè lo zucchero aggiunto ed in generale tutti gli alimenti troppo dolci, creano dipendenza, infiammazione ed aumento ponderale nel tempo. Vorrei porre attenzione inoltre a monte rispetto all'assunzione dei caffè, all'eventuale stanchezza persistente che induce al consumo frequente di una bevanda energizzante. L'azione migliore è correggere il modo di alimentarsi per iniziare (e terminare) la giornata con energia e voglia di fare.

cari saluti

Dott.ssa Federica Morelli

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.