Esperienze
Il mondo della nutrizione ha colto il mio interesse da sempre, in quanto la mia prima grande passione quale la danza, è sempre stata accompagnata dalla curiosità di capire in che modo l'alimentazione potesse aiutare a migliorare la performance. Nel tempo ho approfondito gli studi per poter sostenere gli sportivi ampliando le mie competenze prima laureandomi in Scienze Motorie e poi completando gli studi in Scienze della Nutrizione presso l'Università Tor Vergata di Roma. Conclusa la Magistrale, ho poi deciso di ampliare le mie conoscenze pratiche facendo un tirocinio in uno studio di nutrizione sportiva e un altro in nutrizione clinica durato circa un anno. Ho iniziato la libera professione nel 2015, ma ho deciso in contemporanea di iscrivermi al Master di II livello presso la Cattolica di Roma in nutrizione clinica che mi ha permesso di approfondire il mondo della nutrizione da un punto di vista patologico. Ho poi approfondito gli studi in nutrizione sportiva e concluso quest'anno il Master di II livello in Nutrizione legata alla Riproduzione Umana presso la Sapienza di Roma in cui ho avuto modo di approfondire tutte le materie che circondano la tematica della fertilità, facendo tirocinio presso la clinica di PMA "Villa Mafalda"e il tirocinio presso il Centro B Woman. Perchè ho conseguito questo secondo Master? Per poter supportare tutte le coppie che provano a coronare il sogno di diventare genitori e per poter supportare le donne per tutte le patologie che legano l'universo femminile come: amenorrea, PCOS, endometriosi, problematiche di infertilità. Il percorso nutrizionale non si limita al piano alimentare, ma si focalizza soprattutto ad educare la persona a mangiare sano. L'obiettivo è quello di cambiare INSIEME le proprie abitudini alimentari, a piccoli passi per raggiungere un grande obiettivo. Considero ogni persona unica, e per tal motivo i miei consigli alimentari sono personalizzati, considerando il proprio stile di vita, l'eventuale attività fisica svolta, la presenza di eventuali patologie o intolleranze e soprattutto l'obiettivo da raggiungere.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Federica De Maio
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Dieta per insulino-resistenza
- Dieta per disturbi del comportamento alimentare
- Dieta per sportivi agonisti e non
- Dieta per obesità
- Dieta per cellulite
- Dieta per ritenzione idrica
- Dieta per colon irritabile
- Dieta per sovrappeso
- Dieta per ipotiroidismo
- Dieta per tiroidite di Hashimoto
- Dieta Low Fodmaps
- Dieta per disturbi gastrointestinali
- Dieta per ipertiroidismo
- Dieta per allergie e intolleranze alimentari
- Dieta per vegani e vegetariani
- Dieta per gravidanza e allattamento
- Dieta per donne in pre-menopausa e menopausa
- Dieta per ipertensione e dislipidemie
- Dieta per fertilità
Competenze linguistiche
- Inglese
Tirocini
- Ospedale Tor Vergata (Roma), reparto di Chirurgia Bariatrica
- Ospedale Il Gemelli (Roma), ambulatorio Dietetica e Nutrizione Umana
- Clinica Villa Mafalda (Roma)
- Centro B Woman (Roma)
- Clinica Santa Famiglia (Roma)
Pubblicazioni
- articoli mensili sul giornale di Teano Il Messaggio
- https://www.miodottore.it/blog/un-alimentazione-sa...
- www.federicademaio.it
- http://www.federicademaio.it/category/blog/
- http://www.federicademaio.it/category/ricette/
- https://www.federicademaio.it/bioimpedenziometria-...
- https://fedemaionutrizionista.succoaloevera.it/ind...
Formazione
- Università Tor Vergata (Roma) Scienze della Nutrizione
- Università La Cattolica (Roma) Master di II livello in Dietetica e Nutrizione
- Università degli Studi di Cassino (Cassino) Scienze Motorie
- Università La Sapienza di Roma Master di II livello In Nutrizione per la Riproduzione Umana
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Forum Giovanile (Teano)
Indirizzi (4)
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237 recensioni
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Elvira
La dottoressa De Maio é una persona splendida, empatica, attenta ai bisogni dei pazienti e soprattutto umana. Ti mette a tuo agio subito ed é super professionale.
Consigliatissima!
Giuseppe
Professionista seria, competente, mette subito a proprio agio il paziente. CONSIGLIATISSIMA. In una sola parola PERFETTA
anna cappugi
esperienza ottima attenzione al dettaglio e all'ascolto
Antonella P.
Professionista empatica e molto competente.
Ti segue scrupolosamente nel percorso nutrizionale dandoti consigli e suggerimenti.
Giulia
Brava, competente e gentile!! Grazie dottoressa!!!
Gianluca P
“La Dottoressa De maio è una professionista altamente competente e attenta. Mi ha ascoltato con cura, spiegando ogni dettaglio della diagnosi e del trattamento. Consiglio vivamente per la sua disponibilità, empatia e preparazione.”
Maria Teresa
La dott.ssa è stata molto precisa nella descrizione della combinazione degli alimenti previsti dal mio nuovo regime alimentare a basso indice glicemico. Utilizza un linguaggio molto chiaro e si preoccupa di essere ben compresa nelle spiegazioni. È anche molto alla mano, il che non guasta. La consiglio!
Luna
La Dott.ssa Federica è empatica, professionale e molto competente!
Se state seguendo un percorso di PMA/gravidanza sicuramente saprà aiutarvi con un alimentazione perfetta.
Sono molto felice di aver iniziato questo percorso con lei.
L. T.
Ottimo professionista, cortese e puntuale. Sempre disponibile per qualsivoglia dubbio.
Melissa
Un mese di sana alimentazione e mi sento molto bene sono felice del percorso iniziato!
La dott.ssa è attenta ad ogni esigenza
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori ho 67 anni e sono piena di doloretti diffusi alle anche alla schiena e spalle. Volevo sapere se la glucosamina o l artiglio del diavolo sono efficaci. Io soffro di iperinsulinemia ipotiroidismo è una leggera ipertensione. Grazie
Salve! Considerando l'ipersinsulinemia, ipertensione e alterazione tiroidea, le consiglio di porre attenzione a ridurre l'infiammazione. Anche a livello alimentare puo' farlo, esistono alimenti funzionali che possono agire sull'infiammazione. Parliamo ovviamente di frutta e verdura, omega 3-omega 6, ma andrebbe contestualizzato il tutto.
Salve sono Marisa ed ho 56 anni, fino ad oggi, essendo in prediabete ho preso metformina 500 due volte al giorno, il mio endocrinologo mi ha detto di passare a Trulicity che con una iniezione a settimana sono a posto. La mia domanda è la seguente, essendo molto attenta alla salute, ho letto che la metformina protegge anche da alcuni tumori, allora non vorrei eliminarla, ma è vera questa protezione dai tumori della metformina? Grazie aspetto una vostra risposta.
Salve! Da nutrizionista le dico che oltre il farmaco, e' di fondamentale importanza un'alimentazione adeguata a basso indice glicemico e regolare attività fisica. Questa e' la migliore forma di prevenzione ????
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