Dott.ssa Federica Andreoli

Buongiorno, sto in un periodo che ho bisogno di capire me stessa per una cosa che mi è successa 3 settimane fa quasi un mese. Ora vi spiego, ho avuto un momento di crisi attacchi di panico e la notte non dormivo perché ho cominciato ad avere delle incertezze con me stessa e stavo insieme ad un ragazzo la nostra relazione è durata 1 anno e un 1 mese,ma è successo dentro di me che stavo in una crisi totale che infatti sono andata dalla dottoressa per farmi dare delle pillole per l'ansia. Nella settimana che ho avuto ste cose lui è venuto a casa per starmi accanto ma io stavo male comunque io apprezzato il fatto che è stato con me ma lui non sopportava più a vedermi così, ha promesso a mio padre che doveva stare accanto a me non mi avrebbe lasciato per niente e che l avrebbe superata insieme a me. Il giorno successivo che lui se ne andato a casa e ha contattato mia madre perché a me il telefono stava lontano da me, dice come sta? E mia madre dice sta ancora un po' così, dopo qualche secondo chiama mia madre e dice ho deciso e meglio che ci lasciamo. Io sono stata amcora peggio perché è vero che sono stata così e lui è stato male perché io talmente non stavo bene che dicevo mentre piangevo che volevo una pausa avevo bisogno di tempo, dicevo anche che non lo volevo farlo soffrire stavo letteralmente in crisi che a lui queste cose facevano male e lo capisco perché pure io se sentivo queste cose dovevo stare lo stesso ma non arrivavo a lasciare. Praticamente lui dice che questa cosa che ho avuto è perche non riuscivo a dire che non provavo più niente verso di lui e che lui ha preferito fare così, io gli ho spiegato tante ma tante volte che non è così e che io dentro sapevo che il sentimento c'era ma volevo stare da sola per un po' appunto per una settimana, il problema che lui aveva già deciso prima che prendessi una settimana, tutto ciò è perché lui non voleva soffrire più sa lui cosa si è sentito e praticamente non ha voluto affrontarla la cosa per paura che potesse capitare dinuovo. Lui non ha cambiato per niente idea sta arrabbiato ci siamo dette tante cose era diventato un tira e molla perché lui non capiva e io mi innervosito dicendo va bene rimaniamo così ti odio tutte ste cose. Lui vorrebbe rimanere in buoni rapporti con me però adesso non mi vuole ne vedere. Quello che non capisco dopo questa cosa che è successa e normale perdere pian piano interesse per una cosa così che succede alla maggior parte delle coppie e l affrontano?

Buongiorno.
Soffro di ansia e attacchi di panico con alti e bassi ( molti bassi e pochi alti ormai ) da circa 12 anni.
Ho cambiato antidepressivi e ansiolitici ma non riesco a uscirne..la mia vita sta diventando difficoltosa davvero tanto...non sono una persona che fa molte cose ma ad esempio sono un allenatore di pallavolo che ultimamente non riesce neanche più a farlo causa questa ansia.
Sono in cura da uno psicologo ormai da 7 anni e non ho più certezze ormai...cosa potrei fare ?
Grazie.