Salve, sono una ragazza di 14 anni e vi scrivo per un problema che mi accompagna ogni giorno, non si

Cara Ragazza,
quello che descrivi è uno stato di attivazione molto intensa, quasi travolgente, ed è facile capire quanto sia il bisogno di trovare un "rimedio". Purtroppo è difficile dare un nome a ciò che provi attraverso un consulto online, sarebbe necessario un incontro di persona, per non rischiare di dare informazioni sbagliate. In altre parole corriamo il rischio di intuire un problema dove magari non c'è, o per contro di non trovarlo dove magari c'è ed è molto presente. Hai parlato ai tuoi genitori di ciò che stai vivendo? coinvolgili (sei minorenne ed è necessario il loro consenso) e prendete contatto con uno psicoterapeuta che ti aiuti a capire cosa ti accade ed a trovare le soluzioni migliori per gestirlo. Se serve, sono a disposizione per ulteriori chiarimenti. Buona fortuna!

Carissima, è comprensibile lo stato di sconforto e preoccupazione data la quantità di informazioni che hai fornito. Concordo però con il collega poiché per poterti aiutare nel modo migliore sarebbe importante contestualizzare quello che senti, ad esempio: ci sono situazioni specifiche in cui ti accorgi di "sentire la testa completamente vuota"? Per "vuota" che cosa intendi? è dopo che succede questo, che ti agiti o prima? Ti invito a parlarne con i tuoi genitori poiché essendo tu minorenne è necessario il loro consenso per poter prendere appuntamento con uno psicologo. Sarebbe molto utile, un caro augurio di serenità

Credo ci sia un doppione nella domanda

Cara ragazza buon giorno e grazie per esserti rivolta a noi. Concordo con i miei colleghi nel suggerirti di parlarne prima con i tuoi genitori vuoi perché ti possono aiutare vuoi perché sei minorenne e devono essere informati. Difficile dare così un nome a ciò che stai vivendo. Sicuramente è presente un vissuto di disagio che necessita di essere affrontato ma sarebbe meglio in presenza per non commettere errori di valutazione. Per qualunque altra informazione sono a disposizione. Coraggio. Cordialmente Gian Piero Grandi

Salve, concordo con i colleghi. Sarebbe rischioso azzardare nell'identificazione di 'cosa hai' ma è importante accogliere il disagio che porti. In primo luogo sarebbe opportuno provare a riportarlo ai tuoi genitori per riuscire a segnalare loro la tua richiesta di aiuto.
Un cordiale saluto.
Letizia Pellegrini

Gent. le,
alcuni dei sintomi che riporti sembrerebbero riconducibili ad attacchi di panico, ma porre una diagnosi in questa maniera ritengo non sia adeguato e professionale. E' necessario che inizi un percorso di Psicoterapia con una psicologa che ti possa aiutare nel poter affrontare il disagio e le origini del disagio. Da quanto tempo soffri di questi sintomi, con quale frequenza, e nel contempo in cui sono comparsi questi sintomi vi sono stati dei traumi specifici o stress o eventi che ti hanno turbato quasi da crearti ansia e paura? Ti auguro veramente di superare queste difficoltà,non da sola, ma con l'aiuto dei tuoi genitori e con l'aiuto di uno/a psicoterapeuta.
Cordiali saluti
Dr.ssa Iolanda Lo Bue

Ciao, la mia collega ha ragione, c'è un doppione nella domanda. Ti ho risposto prima.
Buona giornata.
Dott. Fiori

Ciao, immagino che tu sia abbastanza spaventata da queste perdite di memoria. I tuoi genitori sanno di questo tuo momento che stai attraversando? Per me è difficile ora darti una risposta o un consiglio perché mi mancano tante informazioni. L'unico consiglio che posso darti, qualora tu volessi parlare con uno psicologo, è di parlarne prima con loro e dirgli che ti andrebbe di incontrare uno psicologo. In più sei minorenne, per cui senza un loro consenso non posso dirti di più. Ti saluto, Dott. Alessandro D'Agostini

Salve giovane ragazza, sicuramente stai attraversando un periodo difficile. I sintomi sembrano riconducibili ad uno stato ansioso con possibile attacco di panico. Chiedi ai tuoi genitori la possibilità di fare un consulto con uno psicoterapeuta. Se vuoi sono disponibile anche on line.
Dott.ssa Milvia VERGINELLI

Ciao, quello di cui tu parli e' una situazione tipica che accade a tutte le persone che hanno avuto un momento o un'infanzia con delle difficolta' oggettive. Non e' qualcosa di inguaribile o cosi' grave da allarmarsi perche' come ti dicevo, e' un fenomeno conosciuto. Si hanno a volte dei momenti come di assenza, dove li' per li' sembra di pensare tanto e intensamente, e poi quando si torna allo stato di coscienza piu' " normale" e' come un cambiar mondo, invece che cambiar stanza, e allora si perdono informazioni del flusso di pensiero precedente. E anche il sentire che hai nella pancia fa parte di questo quadro: l'intestino lo chiamano il secondo cervello, funziona e produce gli stessi ormoni (che sono il linguaggio del corpo per parlare di emozioni) uguali a quelli del cervello, il primo, nella testa. Non ti allarmare. Di certo sarebbe importante che ne parlassi con qualcuno che possa darti qualche consiglio su qualcuno con cui parlarne, l'ideale sarebbe uno psicoterapeuta, oppure se non hai la possibilita', va bene anche un'assistente sociale, per esempio al consultorio. Ci sono tante persone brave in grado di aiutarti. L'importante e' che tu comunichi con un adulto di fiducia il tuo bisogno di sostegno da parte di una figura che lo faccia di lavoro. Saper chiedere e' il primo passo verso l'ottenere

Buongiorno cara. Quello che descrive è certamente uno stato di particolare attivazione che porta dietro sintomi relativi ad uno stato d’ansia. Certamente il problema è risolvere i sintomi che, mi rendo conto, possono pesare molto sulle sue giornate... certamente c’è qualcosa, nella sua vita, che ha scatenato tutto questo.
Concordo assolutamente quindi con i colleghi, relativamente alla necessità del colloquio con un professionista, che la accompagni nella risoluzione del problema. Nulla di insormontabile comunque, in terapia si può risolvere, abbia serenità e fiducia.

Lo sconforto che prova è più che naturale data la situazione che ha descritto. Ritengo sia molto importante intanto coinvolgere i suoi genitori, oltre ad un supporto pratico e dovuto, dato che è minorenne, è importante che riceva un supporto emotivo dalla sua famiglia: è una situazione molto dura e non è opportuno che lo affronti da sola.
Il modo più appropriato per affrontare questa situazione è sondare a 360° le possibili cause di tali problematiche. Innanzitutto le consiglio di richiedere con l'aiuto dei suoi genitori una visita neurologica, per assicurarsi che questi momenti di perdita di memoria, questi "vuoti" non abbiano origine da una causa medica.
Parallelamente le consiglio, sempre con l'aiuto dei suoi genitori, di intraprendere un percorso di psicoterapia, per gestire il forte sconforto e questi attacchi di panico.
In ogni caso le possibilità di trattamento, e quindi di stare meglio, sono concrete. In questo momento di sconforto tenga in considerazione alche le possibili soluzioni e non solo il problema.

Ciao! La tua descrizione sembrerebbe corrispondere ad un forte stato ansioso. Esistono diverse tecniche terapeutiche che potrebbero esserti utili, alcune anche molto simpatiche che prevedono l'utilizzo di una vasta scelta di "pupazzetti" psicodrammatici. Ti suggerirei di chiedere ai tuoi genitori la possibilità di fare dei colloqui. Per approfondimenti contattami pure in privato. Dr.ssa Iris Mattera

Cara ragazza,
dalla tua descrizione potrebbe trattarsi di un attacco di ansia. Tuttavia da poche righe è difficile fare una diagnosi precisa.
Rivolgiti subito ai tuoi genitori, e consulta il medico di base.Prima occorre escludere che tu non abbia qualche disturbo fisico. Solo dopo, si potrà considerare di consultare uno psicoterapeuta.

Buone cose,
dr. Ventura

Buongiorno,
sembrerebbe un attacco di panico. Contatta uno psicologo cognitivo comportamentale e approfondisci il discorso. Ti aiuterà.
dott Tealdi

Salve,
l'ansia è un fatto soggettivo, bisognerebbe indagarla per comprendere la "sua".
E' impossibile, oltre che inopportuno sotto un profilo deontologico, avanzare un'ipotesi diagnostica.
Un saluto,
MMM

Carissima, spesso il corpo parla, ci avverte, ma molte volte si è in difficoltà a riconoscere lo stato emotivo corrispondente. Sicuramente il pianto segnala una sofferenza taciuta che probabilmente non è ancora stata elaborata. Le consiglio, quindi, di rivolgersi ad un terapeuta per capire più a fondo il suo disagio. Ne parli con i genitori; per quanto riguarda la terapia, rimango a vostra disposizione. Un caro saluto Dr.ssa Claudia Sposini

Cara può essere un disturbo d'ansia al suo esordio. A volte ci sono sintomi fisici di vario genere, non sempre gli stessi. Trova un terapeuta che si occupi di adolescenti e fatti accompagnare nella gestione di questo problema. Non si tratta di una cosa grave ma e molto fastidiosa e può limitarti nella vita quotidiana. Prima la risolvi meglio è.

Cara ragazza,
le sensazioni che descrive meritano un approfondimento per capire quali situazioni le provocano, per questo il consiglio è di rivolgersi ad uno psicologo. Prima però, essendo lei minorenne, è importante parlarne con i suoi genitori. È difficile dare un nome a ciò che prova senza conoscere la sua storia. Un cordiale saluto

Buonasera,
Ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Dalle poche righe che hai scritto mi sembra di percepire molta preoccupazione per quello che ti stai accadendo, e posso capire quello che stai provando. Da quello che leggo, i sintomi che riporti sono compatibili con un'attivazione emotiva, che si manifesta sotto forma di sintomi fisici. Tuttavia è difficile stabilire da cosa può essere dovuto. Credo pertanto, sia importante fare un approfondimento prima di giungere a conclusioni affrettate.
Se te la senti, la cosa migliore potrebbe essere parlare con i tuoi genitori di quello che ti sta accadendo, in modo che insieme possiate contattare uno psicologo/psicoterapeuta che possa prenderti in carico (essendo tu minorenne, è necessario il consenso di entrambi i genitori per intraprendere un percorso di sostegno psicologico).
Eventualmente rimango a disposizione
Alessia

Gentile utente, è molto importante che tu abbia deciso di parlarne, dato l'impatto significativo che questa situazione sta avendo sulla tua vita. Da quanto descrivi, potrebbe trattarsi di attacchi di ansia o di panico, che spiegano anche la paura di "impazzire" che hai vissuto. Questi episodi, sebbene siano spaventosi, sono comuni nelle persone che attraversano periodi di forte stress o ansia.
Ti consiglio di parlarne con i tuoi genitori e di consultare un medico di base per escludere eventuali cause organiche. In seguito, potrebbe essere utile intraprendere un percorso di supporto psicologico, che ti permetterebbe di affrontare questa situazione con strumenti e strategie adeguate.
Ricorda che non sei sola in questo percorso e che il supporto è fondamentale per affrontare e superare questi momenti difficili.

Ciao! Intanto grazie per aver condiviso qualcosa di così delicato.
Non posso e non voglio fare una diagnosi basata su questa sola chat, ma posso dirti che quello che stai vivendo merita cura, ascolto e attenzione.

Descrivi delle sensazioni molto forti, come la testa che sembra svuotarsi, l’agitazione che ti travolge fino alle lacrime, il dolore allo stomaco, la difficoltà a respirare e la paura di perdere il controllo: sono tutte esperienze che possono mettere molta paura e confondere, soprattutto quando accadono senza un motivo apparente.

La cosa più importante adesso è che tu non resti da sola con tutto questo, se ne hai la possibilità, parla con un adulto di fiducia (un genitore, un insegnante, un familiare)! Può essere il primo passo per cercare insieme un aiuto professionale, come quello di una psicologa o psicologo. Mai come in questi casi che descrivi, avere uno spazio in cui sentirsi accolti, ascoltati e compresi può fare una grande differenza.

Anche se in questo momento ti sembra tutto troppo difficile, è possibile stare meglio, poco a poco, con il giusto supporto e senza dover affrontare tutto da sola.
Se dovessi aver bisogno di parlarne ancora, o se posso essere d'aiuto in qualche modo, non esitare a contattarmi.
Dott.ssa Lara De Feo.

Ciao,

quello che descrivi deve essere davvero spaventante da vivere, soprattutto perché arriva all’improvviso e dà la sensazione di perdere il controllo. In realtà, i sintomi che racconti – testa vuota, agitazione, pianto, dolore allo stomaco, sudorazione, sensazione di soffocamento e paura di impazzire – somigliano molto a una crisi d’ansia, cioè un momento in cui il corpo reagisce come se fosse in pericolo anche se non c’è una minaccia reale.

Durante questi episodi, il sistema nervoso si attiva in modo molto forte: accelera il battito, cambia il respiro e può far sentire la mente “bloccata”, come se non riuscissi più a pensare. È una risposta naturale, ma molto intensa, che spaventa proprio perché sembra incontrollabile.

La cosa più importante è non restare da sola con questa paura. Parlane con un adulto di cui ti fidi — un genitore, un familiare o un insegnante — e chiedi di poterne parlare con uno psicologo o una psicologa: ti aiuterà a capire da dove arriva quest’ansia e a imparare come gestirla quando si presenta.

Nel frattempo, quando senti che l’agitazione cresce, prova a concentrarti su tre cose che vedi, due che senti e una che tocchi: questo semplice esercizio aiuta a riportare la mente nel presente e a calmare un po’ il corpo.

Ciò che stai provando non è “impazzire”: è il tuo corpo che chiede ascolto e sicurezza. Con il giusto aiuto, può tornare la calma e la fiducia in te stessa.

Un abbraccio,
Dott.ssa Sara Petroni