Salve dott. Circa quattro mesi fa ho avuto la ricostruzione del tendine d Achille, adesso dopo aver

buongiorno, purtroppo l'utilizzo di contenzioni non a valenza di salvaguardia a distanza di cosi tanto tempo, le consiglio per evitare problemi futuri di eseguire spesso esercizi di stretching e di allungamento del tendine.
cordiali saluti

le consiglio di applicare a scopo antalgico una talloniera tipo TULI'S a destra e a sinistra
la aspetto se vorrà per una visita nel mio studio

Buongiorno, purtroppo non esistono ortesi per prevenire ricotture di un tendine già operato, utile è effettuare stretching in modo da mantenere il tendine suturato elastico così che ne risenta meno durante la pratica di eventuali attività sportive.

Condivido in toto la tesi del dott Marmotti: fisioterapia e tenere in scarico i calcagni con idonee calzature antireumatiche.

Buongiorno, le consiglio esercizi di stretching sul tendine ricostruito. In seguito una visita posturale potrebbe essere molto utile per escludere o correggere eventuali squilibri di carico

Un buon paio di scarpe comode, non troppo basse con un buon grado di ammortizzazione.

Buongiorno! Le strutture tendinee, in particolare quelle dell'arto inferiore, sono "amanti" del carico progressivo. Questo significa che se ha fatto una buona riabilitazione in termini di forza, propriocezione e stabilità, progredendo con esercizi attivi, piuttosto che terapie strumentali, deve stare tranquilla per il suo tendine. Ad ogni modo, trattandosi di un post operatorio, manifestazione di un deficit importante del tendine, è possibile che la suddetta struttura sia più suscettibile a overload, ma nessuna fascia o tutore è in grado di prevenire eventuali reinfortuni: è necessario sapere quale sia il suo stile di vita per comprendere meglio se esistano attività che le possano dare problemi o meno.
Cordiali saluti.

Buonasera, usi scarpe morbide e faccia tanto stretching.
Un caro saluto

Questa domanda sarebbe opportuno rivolgerla al medico che l'ha operata, che conosce il suo caso e che saprà al meglio come consigliarla. Buona serata.