Salve da un paio di mesi ho questo pensiero fisso di essere trans , questo pensiero non va via sta d

Buonasera. Stando alla sua descrizione sembra che questi suoi pensieri incidano sul sentimento della sua identità. Sebbene non sia possibile valutare da qui la sua esperienza, una psicoterapia potrebbe esserle di aiuto. Scrive di aver fatto già due sedute: due sedute, però, non sono una psicoterapia. Verosimilmente, si tratta di due colloqui preliminari alla proposta di un eventuale trattamento psicoterapeutico. SG

Salve, questi pensieri intrusivi sembrano difficili da sostenere ed invadenti nel suo quotidiano. Dice di aver fatto due sedute di psicoterapia ma non sentirsi soddisfatto, le posso dire che le prime sedute di solito servono per conoscersi e focalizzare il problema che porta in terapia. Le consiglio di parlare con il collega che già la segue di questi suoi dubbi circa il percorso, saprà sicuramente darle maggiori delucidazioni. Un saluto
Dott.ssa Antonella Abate

I suoi pensieri fissi mi pare di capire che non siano per nulla suffragati da alterazioni somatiche. Pertanto continui la psicoterapia o con il collega attuale o se non si trova bene con qualche altro professionista. Salve-

Salve, da quanto scrive prima arriva un attacco di panico e poi dei pensieri intrusivi che non riesce a mandar via. Sono entrambi dei sintomi che denotano un disagio psicologico a cui non ha accesso, poiché è inconscio. Le consiglio di continuare con la psicoterapia, due sedute sono veramente poche e ci vorrà un po' di tempo, non abbia fretta e consideri che dalle sedute a volte si esce con un senso di sollievo e a volte al contrario e ciò non significa che non sia servita, anzi... Un saluto, Dott. Valerio Mura

Buongiorno, due colloqui psicologici non sono un numero congruo per valutare l'efficacia di un intervento psicoterapeutico. Prosegua il lavoro con il suo psicologo con fiducia.
Un caro saluto

Buonasera,la psicoterapia richiede tempo ,ci vuole pazienza , collaborazione ,non è come una visita medica.Capisco le sue preoccupazioni, ma è necessario capire l origine dei suoi pensieri intrusivi.Un caro augurio Dottssa Luciana Harari

Gentile utente, comprendo dalle sue parole che il suo malessere è intenso e che il suo unico desiderio è il ritorno ad una "normalità" serena e tranquilla. Tuttavia ritengo che i sintomi che lei descrive (pensieri intrusivi e attacchi di panico) non siano semplicemente da zittire ed archiviare, quanto piuttosto da interrogare e comprendere poichè possono darci preziose informazioni sulla nostra persona e sul nostro modi "stare nel mondo e nelle relazioni". Per questo motivo le suggerisco di dare tempo e fiducia al percorso terapeutico che lei ha da poco intrapreso: è certamente uno spazio di riflessione prezioso in cui ri-scoprirsi e ri-conoscersi (nel senso di scoprire e conoscere nuovi aspetti di sè) che non tarderà a darle soddisfazioni, se lei saprà guardarsi con un poco di curiosità e fiducia. Rimango a disposizione augurandole il meglio.
dott.ssa Roberta Sala

Salve, i pensieri intrusivi sono fastidiosi e sicuramente nascondono un disagio. La psicoterapia non ha effetto immediato e sicuramente ogni seduta è diversa dall'altra. L'effetto non è quantificabile quando si esce dalla seduta ma nel trascorrere del tempo e dell'esperienza di vita. Continui con fiducia il suo percorso.
Dott.ssa Camilla Ballerini

Gentile utente, come confermato dai miei colleghi 2 colloqui , non sono abbastanza, per poter trarre conclusioni.
L'ansia ed i pensieri intrusivi, rappresentano un disagio che ha bisogno di tempo per essere capito e trattato, la relazione terapeutica ha bisogno dei suoi tempi. Le sedute possono non sempre portare benessere, a volte può essere difficile e doloroso, ma superare i momenti difficili, affrontare ciò che è rimasto irrisolto, porta al benessere.
Perciò le consiglierei di darsi del tempo e confrontarsi sui suoi dubbi con il collega.
Cordialmente Dott.ssa Alessia battista

Gentile utente di mio dottore,

ritengo abbia fatto una scelta saggia, iniziare un percorso di psicoterapia al fine di approfondire maggiormente il proprio interesse sessuale ed in generale riconoscere maggiormente la propria identità in toto. I percorsi di psicoterapia in genere non hanno una durata breve, per tanto la invito ad aver pazienza rispetto alla possibilità che si è dato. Il tempo e la relazione terapeutica la porterà a trovare le risposte che cerca e la serenità di vivere la sua vita liberamente e non intrappolata nelle sovrastrutture da cui è afflitto oggi. Continui pure con la strada intrapresa....

Un cordiale saluto
Dottor Diego Ferrara

Salve. Il percorso psicoterapeutico è un percorso di crescita nella consapevolezza, nell'accettazione dei bisogni, fragilità, di come si è, per uscire fuori dal meccanismo di dover essere in un certo modo. Richiede un tempo non breve, per poter crescere stimolando la fiducia in sé e per poter fare chiarezza sull'origine delle paure, delle ansie, dei pensieri intrusivi che impediscono di vivere serenamente. Continui con il suo percorso, tenendo presente che per essere efficace e liberarsi da ciò che l'angoscia, ci devono essere sia dei passi in avanti ma anche dei passi indietro. Distinti saluti

Salve. Intraprendere un percorso psicoterapeutico è la scelta giusta
Si affidi al collega che ha scelto senza interferenze.
Cordiali Saluti
Dott.ssa Tiziana Vecchiarini

Difficile poterla aiutare, senza neppure sapere la sua età. E' importante che le sappia che al di là della disforia di genere che si manifesta in un intenso disagio nel riconoscersi nel proprio sesso e corpo, anche nei disturbi ossessivi compulsivi possono presentarsi pensieri intrusivi come quello di essere omossessuale, transessuale, pedofilo, sessualmente violento, anche se non corrispondono assolutamente alla realtà. E' fondamentale innanzitutto una valutazione psico diagnostica precisa, per poi preparare un piano terapeutico. Quindi l'intervento di uno psicoterapeuta è prioritario. Può ascoltare gratuitamente il Podcast Le Stanze della Paura, disponibile su Google, Spotify, Pocket Cast , Breaker e seguire la pagina Facebook Le Stanze Della Paura . Troverà molte informazioni sui disturbi d'ansia, un episodio sul disturbo ossessivo compulsivo (particolarmente indicato nel suo caso) e strumenti di auto aiuto che le consentiranno di ridurre lo stato di tensione psicofisica quando questo si fa intenso . Buona giornata. Bruno Ramondetti

Buongiorno,
ci racconta di aver iniziato un percorso di psicoterapia da pochissimo. E' la scelta giusta che potrà aiutarla. Servirà tempo, si conceda il tempo necessario.
Cordialmente, EP

Salve, credo che lei abbia avuto un approccio alla terapia con le stesse aspettative di una visita medica, ovvero dove a fronte di una sintomatologia viene prescritto il medicinale e si ottiene il beneficio. Le terapie sono una cosa diversa e due sedute non sono neanche lontanamente motivo di risoluzione del problema. Ha fatto benissimo a rivolgersi al collega e col giusto tempo e il numero di sedute necessario risolverà e chiarirà il disagio. Cordiali saluti. Professor Antonio Popolizio

Buonasera, ha fatto bene a richiedere un aiuto. Il pensiero intrusivo potrebbe essere legato all'ansia che prova ed è necessario un aiuto specialistico per stare meglio. Un percorso è fatto di piccoli passi e due sedute non sono neanche sufficienti per una valutazione del caso. Continui con le sedute.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Randisi

Carissimo, rispetto alle problematiche da lei lamentate e alla sua richiesta, le sarebbe utile intraprendere un percorso di psicoterapia Metacognitiva con evidenze empiriche di efficacia. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Cordiali saluti, Dott.ssa Daniela Voza

“Per affrontare il suo problema, le consiglio di considerare la psicoterapia breve strategica. Se desidera ulteriori chiarimenti o informazioni, non esiti a contattarmi.
Cordiali saluti,
Dr. Michele Scala

Buonasera, il lavoro in psicoterapia non si esprime nell’immediato, è più simile ad una costruzione nel tempo; in particolare le prime sedute hanno la funzione di raccogliere informazioni per una definizione del problema.

Salve, leidescrive un’esperienza molto comune in chi vive un momento di forte vulnerabilità emotiva, soprattutto dopo un attacco di panico o in un periodo dominato dall’ansia. Il pensiero intrusivo e ripetitivo di “essere trans”, nonostante lei riferisca di non aver mai avuto dubbi identitari prima, sembra più legato a un bisogno di controllo e rassicurazione, tipico dei disturbi d’ansia.
In situazioni simili si parla talvolta di “ossessioni egodistoniche”, cioè pensieri che non rispecchiano il proprio sentire autentico ma che, proprio per la loro insistenza, iniziano a generare angoscia. È importante sottolineare che non avere controllo su questi pensieri non significa che siano veri o che raccontino qualcosa di profondo sulla sua identità. Un percorso di psicoterapia con un approccio integrato, ad esempio attraverso l’EMDR o la Mindfulness, può aiutarla a disinnescare il legame automatico tra pensiero e allarme, lavorando sia sull’origine dell’attacco di panico che sul modo in cui oggi il suo sistema nervoso reagisce agli stimoli interni. La psicoterapia umanistica, invece, può accompagnarla a riscoprire chi è al di là delle paure, rafforzando il contatto con il suo sé autentico.
È comprensibile che una singola seduta non sia stata efficace, a volte serve tempo per creare una relazione terapeutica stabile e sentirsi compresi nel profondo. Non si scoraggi: ciò che sta vivendo può essere affrontato, ma è importante continuare il percorso con uno psicologo psicoterapeuta che le trasmetta fiducia e sicurezza. Saluti, dott.ssa Sandra Petralli