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Benvenuta/o,
se stai vivendo un momento di difficoltà nelle relazioni o dentro di te, possiamo lavorarci insieme.
Mi occupo di adulti e giovani adulti che si trovano ad affrontare:
difficoltà nelle relazioni affettive (relazioni conflittuali, dipendenza emotiva, paura dell’abbandono)
ansia, stress e difficoltà nella gestione delle emozioni (rabbia, tristezza, senso di vuoto)
momenti di blocco, confusione o perdita di direzione
difficoltà legate all’autostima e al senso di sé
Sono una psicologa con orientamento sistemico-relazionale: questo significa che nel percorso terapeutico lavoreremo non solo sui sintomi, ma anche sui significati più profondi delle tue esperienze e sulle dinamiche relazionali che possono mantenerle nel tempo.
Nel mio lavoro integro diversi strumenti, costruendo interventi personalizzati che tengano conto della storia, delle relazioni e delle risorse della persona.
Ho esperienza anche nel trattamento di:
Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA), con interventi individuali e familiari
difficoltà familiari e dinamiche relazionali complesse
dipendenze (sostanze e gioco d’azzardo)
Il percorso ha l’obiettivo di aiutarti a comprendere meglio ciò che stai vivendo, dare senso alle emozioni e sviluppare modalità più efficaci per affrontare le situazioni della vita e stare nelle relazioni.
Offro uno spazio di ascolto protetto, accogliente e non giudicante, in cui poter portare anche ciò che è più difficile da esprimere.
Servizi offerti:
consulenza psicologica individuale
supporto per relazioni affettive e dipendenza emotiva
gestione dell’ansia e delle difficoltà emotive
percorsi per Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
supporto nelle difficoltà familiari e relazionali
Se senti che è il momento di iniziare, puoi prenotare direttamente un appuntamento.
Contatto Whatsapp/Telefono 371 4278 556
psicologo clinico, psicologo
Come prenotare un appuntamento
L'agenda online è aggiornata regolarmente, ma non sempre riflette tutte le disponibilità presenti. Se non trovi un orario adatto, ti invito a contattarmi via WhatsApp al numero indicato in bio: valuteremo insieme la soluzione migliore.
Per qualsiasi informazione sono a disposizione.
[371 427 8556]
30/04/2026
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30/04/2026
Piazza Capri 5, Roma
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09/04/2026
Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai
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Studio Privato Dr.ssa Antonella Abate
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19 recensioni
Più menzionato dai pazienti
È una fortuna affidarsi alla dott.ssa Abate, una vera professionista, seria e preparata, capace di creare un clima di ascolto e comprensione, con la massima delicatezza e competenza, e uno spazio in cui sentirsi al sicuro, pronti ad affrontare le nostre insicurezze! Grazie di tutto!
Consiglierei questo tipo di esperienza a chiunque senta il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e lavorare su di sé. Non è sempre un percorso facile, ma è sicuramente uno dei più autentici e trasformativi che si possano intraprendere. Ringrazio molto la dottoressa Antonella per avermi accompagnato in questo percorso.
Professionista preparata ed empatica, attenta ai bisogni del paziente. Molto accogliente ed efficace, consiglio la Dott.ssa Abate
Il percorso che ho fatto con la dottoressa è stato determinante per me, sono riuscito ad esprimere la mia sessualità rispettando i miei tempi e le mie emozioni. Oggi vivo più libero nei rapporti con gli altri e in tutti gli aspetti della mia vita
Ho scelto la dottoressa Antonella per il mio percorso di terapia in un momento particolarmente difficile della mia vita, in cui tutto sembrava andare storto. Grazie al suo approccio empatico e alla capacità di comprendere il mio punto di vista, ho ritrovato fiducia in me stessa e iniziato a vedere possibilità dove prima c'erano solo ostacoli. Il suo supporto è stato fondamentale per aiutarmi a mettere ordine nei pensieri e a trovare nuove strade da percorrere. Per me è stato un momento fondamentale di crescita.
La dottoressa Abate è una professionista eccezionale. Mi sono sentito subito a mio agio durante le sedute, grazie alla sua empatia e capacità di ascolto. Mi ha aiutato ad affrontare le mie difficoltà con competenza e professionalità, fornendomi strumenti utili per migliorare la mia vita."
Esperienza con la Dottoressa assolutamente positiva. Era la prima volta che mi rivolgevo ad uno psicologo e lei è riuscita a mettermi subito a mio agio. Il sostegno che ho ricevuto mi ha permesso di prendere consapevolezza di me, conoscermi e affrontare le difficoltà che mi facevano paura. Ringrazio la Dottoressa per quello che ha reso possibile.
La Dott.ssa è molto preparata e riesce a cogliere aspetti che mi fanno riflettere in maniera diversa dal solito. Ritengo che il percorso stia dando già risultati e soprattutto mi sento compresa e sostenuta. La consiglio.
Dott.ssa Antonella Abate
Grazie per il feedback, è un piacere accompagnarla lungo questo percorso.
Ci siamo rivolti alla dottoressa Abate per iniziare un percorso familiare; sin da subito è stata accogliente, comprensiva e competente. Ci sta aiutando a capire le nostre difficoltà comunicative e a lavorare insieme proprio sulla problematica portata…non avremmo mai pensato prima di poterci riuscire. Grazie
Dott.ssa Antonella Abate
Creare un luogo sicuro per affrontare le difficoltà è un aspetto a cui tengo molto, per cui sono felice che sia concretamente percepito. Grazie a voi per aver scelto di condividere con me il vostro percorso
Professionista in gamba, attenta ai bisogni dell’altro. Mi sono sentita capita sin da subito, grande empatia e rispetto per il dolore. Consiglio assolutamente un percorso con lei.
ha risposto a 270 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buon pomeriggio,sono una ragazza di 25 anni e soffro ormai di attacchi di panico e ansia da quando ne avevo 14 o 15. Inizialmente stavo sempre male poi ho imparati a gestirli. Ho perso 2 anni e mezzo fa mio nonno e stavo malissimo,ho fatto un percorso dove posso dire di non essere mai stata così bene dopo questo percorso...ero al 100%. Luglio 2025 sono andata a convivere ed è stato ancora più positivo perché avevo i miei spazi,non stavo a casa con altre 3 persone disordinate visto che sono fissata per ordine e pulizia. Da luglio a novembre tutto bene:mangiavo sano,palestra,avevo la mia routine dormire alle 00 e svegliarmi alle 8,servizi,stare a casa o uscire a fare commissioni,ero abituata e stavo bene con questa routine. Restavo anche a casa a fare i servizi e a mangiare da sola visto che il mio compagno torna alle 16.00 oppure mangiavo da mia madre,suocera o a casa. Dipende dai giorni però avevo certamente mente piena e svago. Il pomeriggio mi dedicavo a cucinare al mio compagno e mi rilassavo sul divano a vedere la TV aspettando che arrivasse da lavoro. Da novembre però è cambiato tutto,i miei si sono divorziati e novembre dicembre sono stata bene con la solita routine e orari però ho lasciato la palestra,primo segnale che qualcosa in me non andava. A inizio febbraio peggiorato tutto,ho avuto da sola a casa attacchi di panico e ho chiamato subito mia madre, altre volte mio cognato o mia suocera...insomma ho iniziato ad allontanarmi da casa. Mi svegliavo già con tachicardia e ansia e come andava mia il mio compagno stavo male per fortuna mia sorella vive nel mio stesso palazzo e mi rifugiavo da lei,mi facevo la doccia e poi facevo i servizi e me ne andavo alle 9 con lei dove lavora o da mia suocera a stare a casa sua in compagnia. Per colpa dell'ansia tornata ho sballato totalmente i miei orari del sonno a cui ora mi sono abituata ma mi pesa questa nuova routine ovvero 22.30/6.30 quando va via il mio compagno fuori paese e sto con lui al telefono fino a quando non arriva. Lo facevo anche prima ma dopo mi riaddormentavo e mi svegliavo più tardi quindi avevo la giornata più "corta". Ora la giornata dale 6 30 mi sembra lunghissima,anche se riesco a stare da sola a casa,mi lavo,faccio i servizi...alle 9 lo stesso vado via da mia suocera e andiamo a fare commissioni ecc. Sto meglio si perché mi sono abituata alla nuova routine ma in realtà questa routine mi pesa perché la mattina presto faccio tutto e poi non so più che fare e vado via,le mie giornate non sono produttive. Comè potuto accadere questo? Da cosa dipende? È normale che svegliandomi presto,facendo tutto entro le 9 e non avere nulla da fare vado via da casa perché mi scoccio? Le mie giornate sono monotone,prima tra palestra mente piena stavo bene...da quando è successo altro che la mia mente è vuota e si focalizza sul peggio. Io ho bisogno di tornare come prima per stare più tempo a casa...anche mangiare sola o uscire più tardi da casa invece di fuggire anche se sto meglio riesco a gestire e stare sola fino alle 9...come posso superare? Non riesco nemmeno a svegliarmi più tardi ma vorrei perché poi durante la giornata mi viene sonno. Questi pomeriggi sto a casa e aspetto il mio compagno ma lo faccio sempre con ansia anche se sto meglio però voglio per forza tornare a prima del divorzio,quando stavo veramente bene. Ho paura di non superare. Grazie in anticipo, saluti
Buon pomeriggio!
La sua storia lo dimostra chiaramente: lei sa stare bene e ha già superato momenti difficili. Questo è una grande risorsa.
Quello che sta vivendo ha una spiegazione precisa: il divorzio dei suoi genitori ha scosso inconsciamente la sua "base sicura", e l'ansia ha fatto il resto interrompendo routine, sonno e autonomia. È un meccanismo classico.
Ma sta già resistendo: gestisce la casa, la solitudine, la nuova routine. Non è poco.
Il mio consiglio è di riprendere un percorso terapeutico. Ha già visto quanto possa cambiare la sua vita con il giusto supporto questo momento non è un fallimento, è solo un nuovo capitolo che merita la stessa cura. Tornerà a stare bene.
cosa significa sognare ad essere a praticare una chiesa ad un tratto scappa la pipi e andare fuori a farla in un luogo con delle bariere bianche e dei bambini ti chiedono delle foto davanti una statua. è un sogno positivo o negativo cosa posso fare
Il sogno sembra mettere insieme due aspetti: da un lato la chiesa, che può rappresentare valori, regole o una dimensione più “interiore”; dall’altro il bisogno fisico improvviso, che parla di qualcosa di urgente, spontaneo, forse trattenuto nella vita reale. Uscire fuori e trovare bambini e una statua richiama invece parti più libere, autentiche o il bisogno di essere visti/riconosciuti.
Più che positivo o negativo, è un sogno che segnala un possibile conflitto tra controllo e spontaneità. Potrebbe essere utile chiederti: in questo periodo sto trattenendo qualcosa? Mi sto dando spazio per esprimermi?
In un percorso terapeutico potremmo esplorare il significato personale dei simboli e collegarli a ciò che stai vivendo ora, per aumentare consapevolezza e libertà emotiva.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Dr.ssa Antonella Abate Studio Bonsai
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