Buonasera, sono intollerante all' istamina, è un problema se assumo un integratore di collagene? Nel

Il collagene in sé non contiene istamina, ma alcuni integratori possono avere eccipienti o processi produttivi che ne aumentano il contenuto. Se si è molto sensibili, meglio scegliere integratori certificati come “low histamine” o in polvere pura senza aromi/additivi. In caso di dubbio, consultare un allergologo.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Gentile paziente, il collagene non contiene istamina (la proteina in sè) ma in base a come viene prodotto e conservato l'integratore, può produrre istamina. Quindi, Il collagene di origine marina può essere più rischioso, perché i prodotti ittici tendono a sviluppare istamina se non trattati correttamente, mentre quello bovino comporta meno rischi sotto questo punto di vista. E' sempre meglio leggere bene l'etichetta e scegliere collagene puro, con meno additivi. Rimango a disposizione, Dott.ssa Antonella Monteleone.

Buongiorno,

È necessario prestare attenzione agli ingredienti dell'integratore di collagene; se questi sono a base di pesce, potrebbero causare qualche sintomo. Potrebbe essere preferibile optare per un collagene idrolizzato proveniente da fonte bovina.

Gli integratori al collagene sono diversi, nel suo caso da scegliere maggiormente uno di origine suina o bovina piuttosto che marino. Da considerare anche l'inserimento di additivi nell'integratore che potrebbero darle fastidio.

Buongiorono, il collagene in sé non contiene istamina, ma alcuni integratori, soprattutto quelli di origine marina e contenenti additivi, possono provocare dei sintomi. In genere, è meglio scegliere collagene puro da fonte bovina o suina senza aromi o additivi. Se la sensibilità è alta, per sicurezza, ne parli con il suo medico.
A presto! Dott.ssa Laura Brambilla

Salve, in commercio possono esserci integratori che hanno tracce di istamina come quelli che derivano da fonti animali e nelle etichette dovrebbe essere riportata la loro presenza

Dipende dal tipo di integratore. Solitamente non ci sono interferenze ma vanno analizzati bene i principi attivi nell'integratore e i suoi ingredienti aggiuntivi.

Buongiorno,
le consiglio di testare l'integratore poichè non esiste una relazione diretta tra istamina e collagene ma, quest'ultimo, andando a stimolare le cellule che portano alla rigenerazione di collagene e altri componenti del tessuto connettivo, può provocare sintomi allergici in persone più sensibili (dipende dalla propria soglia di tolleranza e da quanta istamina accumulata è presente nel corpo).

Buonasera, se mi indica il nome del integratore posso darle una risposta più attendibile. Saluti

Buonasera, integratori proteici o aminoacidici, come appunto il collagene, possono aumentare la liberazione di istamina endogena in soggetti sensibili. Alcune persone intolleranti all’istamina reagiscono negativamente al collagene (es. con mal di testa, orticaria, gonfiore, tachicardia o altri sintomi tipici)

Il consiglio è quello di provare con un collagene di tipo bovino di alta qualità e non di tipo marino, quest'ultimo di solito è mal tollerato.

E' sempre bene farsi seguire da un professionista della nutrizione che studiando il tuo caso riuscirà sicuramente a darti ottimi consigli personalizzati.

Buona serata

Il problema non è il collagene in sé, ma il processo di produzione e conservazione. Puoi provare con collagene marino “puro” di grado farmaceutico, con certificazione “low amines”. Evita integratori in bevanda già pronti e collagene combinato con vitamina C da agrumi o estratti vegetali fermentati

L'integrazione di collagene non rappresenta una controindicazione per i pazienti intolleranti all'istamina. Tuttavia alcuni preparati commerciali potrebbero avere dei processi produttivi che possono scatenare una reazione allergica indiretta

Chi è intollerante all' istamina dovrebbe prestare attenzione nell'assunzione di integratori al collagene, specialmente se di origine marina o contenenti additivi, poichè i processi di produzione e conservazione possono generare istamina.

Buongiorno,
se c’è un’intolleranza all’istamina, il collagene non è automaticamente vietato, ma la tolleranza è molto individuale e i sintomi possono dipendere sia dall’istamina alimentare sia da condizioni che la imitano, motivo per cui va valutato con prudenza.

Più che il collagene in sé, spesso contano lavorazione, conservazione e ingredienti aggiunti: freschezza, stoccaggio e processi produttivi influenzano il contenuto di istamina negli alimenti, mentre additivi e conservanti possono favorire sintomi nelle persone sensibili.

Per questo, se desidera provarlo, ha più senso scegliere un integratore il più possibile semplice e puro, non aromatizzato e con pochi ingredienti, iniziando da una dose molto bassa e osservando la risposta individuale.

Non esiste però una tipologia universalmente sicura per tutti, quindi eviterei prodotti molto complessi o ricchi di additivi e sospenderei subito in caso di mal di testa, rossore, orticaria, gonfiore o disturbi gastrointestinali.

Considererei inoltre un confronto con allergologo o nutrizionista, perché la diagnosi di intolleranza all’istamina non è sempre semplice e spesso è utile distinguere tra allergia, intolleranza e altri trigger alimentari.

Un cordiale saluto,
Dott. Riccardo Pambira
Biologo nutrizionista
Chinesiologo delle attività motorie preventive e adattate