Ingrandire l'immagine: Francielle Zequim, nutrizionista Nuoro

Dott.ssa Francielle Zequim

Nutrizionista · Altro sulle specializzazioni

Olbia 3 indirizzi

13 recensioni
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Esperienze

Mi ritengo una persona

estremamente curiosa ed

appassionata del mio lavoro e

di tutto ciò che riguarda il cibo.

Orientata dalle mie passioni,

cerco di guidare i miei pazienti

in un viaggio gastronomico

sano e piacevole, alla scoperta

di nuovi sapori e di nuovi modi

di vedere e gustare il cibo.

Credo che un'alimentazione

consapevole possa essere un

potente alleato per il

benessere intestinale e

conseguentemente di tutto il

corpo. Per questo, mi impegno

a promuovere scelte

alimentari che portano

all’equilibrio del microbiota e

la salute dell’apparato

digerente, trasformando ogni

pasto in un’esperienza di gioia

e vitalità.

Altro Su di me

Su di me

Mi ritengo una persona

estremamente curiosa ed

appassionata del mio lavoro e

di tutto ciò che riguarda il cibo.

Orientata dalle mie passioni,

cerco di guidare i miei pazienti

in un viaggio gastronomico

sano e piacevole, alla scoperta

di nuovi sapori e di nuovi modi

di vedere e gustare il cibo.

Credo che un'alimentazione

consapevole possa essere un

potente alleato per il

benessere intestinale e

conseguentemente di tutto il

corpo. Per questo, mi impegno

a promuovere scelte

alimentari che portano

all’equilibrio del microbiota e

la salute dell’apparato

digerente, trasformando ogni

pasto in un’esperienza di gioia

e vitalità.

Aree di competenza principali:

  • Dietologia
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Medicina funzionale
  • Nutrizione clinica

Principali patologie trattate

  • Colon irritabile
  • Intolleranze alimentari
  • Malattie gastrointestinali
  • Allergie Alimentari
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • +45 a11y_sr_more_diseases

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Esperienze

Doctor
Francielle Zequim

nutrizionista, dietista, gastroenterologo

13 recensioni

Tirocini

  • 2003 - 2004 TIROCINIO: OSPEDALE CEMIL 1 ANNO NELLA UNITÀ DI TERAPIE INTENSIVE UMUARAMA PARANA BRASILE Esperienze in ospedale Apucarana-Paranà brasile

Formazione

  • Laurea Magistrale in Nutrizione 2000- 2004 Università Paranaense Brasile
  • Master in Psicologia del dimagrimento 2006- 2008 Università brasiliana
  • Master in miocrobiota instestinale, fodmaps e patologie gastrointestinali
  • Master in Modulazione intestinale
  • Master livello 2 in Gastroenterologia
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  • Italiano
  • Inglese
  • Portoghese

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Infiammazione silenziosa: un problema nascosto
Un intestino non in equilibrio può causare una infiammazione lieve ma continua, spesso senza sintomi evidenti.

Questa infiammazione può essere collegata a:

difficoltà a perdere peso

resistenza all’insulina

sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

ovulazione irregolare

qualità ovocitaria ridotta

Ridurre l’infiammazione significa creare un ambiente più favorevole alla gravidanza.

08/04/2026

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Infiammazione silenziosa: un problema nascosto
Un intestino non in equilibrio può causare una infiammazione lieve ma continua, spesso senza sintomi evidenti.

Questa infiammazione può essere collegata a:

difficoltà a perdere peso

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Ridurre l’infiammazione significa creare un ambiente più favorevole alla gravidanza.

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Dott.ssa Francielle Zequim

Via Giuseppe Biasi, 12, Nuoro 09016

Microbiota, intestino e fertilità
Perché la salute dell’intestino è importante per gli ormoni
L’intestino non serve solo a digerire.
È un organo molto importante che comunica con:

gli ormoni

il sistema immunitario

il cervello

le ovaie

All’interno dell’intestino vivono miliardi di microrganismi — tra cui batteri, archea, funghi e parassiti — che insieme formano il microbiota intestinale.

Quando il microbiota è in equilibrio, aiuta a regolare gli ormoni, controllare l’infiammazione e sostenere il corretto funzionamento dell’apparato riproduttivo.


Quando invece questo equilibrio si altera, si parla di disbiosi.
La disbiosi può causare l’infiammazione e alterare l’equilibrio ormonale, creando un ambiente meno favorevole al concepimento e contribuendo a difficoltà di fertilità.

08/04/2026

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Dott.ssa Francielle Zequim

Via Capo Verde 6, Olbia 07026


Ti senti gonfia subito dopo aver mangiato? Reflusso gastroesofageo che non ti lascia in pace? Stanchezza cronica, irregolarità intestinale o umore altalenante?
Questi potrebbero non essere solo “problemi di stomaco”, ma i segnali di una disbiosi intestinale – uno squilibrio del microbiota che altera il tuo benessere quotidiano, la digestione e persino il tuo sistema immunitario.
Come nutrizionista esperta in microbiota intestinale e disbiosi, ti offro un approccio personalizzato basato su evidenze scientifiche:
• Valutazione completa del tuo microbiota attraverso dieta, analisi e test mirati.
• Piani nutrizionali su misura con fibre mirate (FODMAPs low se necessario), probiotici e nutraceutici per ripristinare l’equilibrio.
• Risultati concreti: addio gonfiore, reflusso e stanchezza – benvenuta energia e digestione leggera!
Prenota ora la tua consulenza gratuita iniziale e scopri come riconquistare il tuo intestino sano.
La tua salute inizia dal tuo microbiota – non aspettare!

14/01/2026

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita dietistica

    100 €

  • Educazione alimentare

    100 €

  • Dieta personalizzata

    100 €

  • Dieta post-partum

    100 €

  • Dieta vegana

    100 €

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Recensioni

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13 recensioni

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  • M

    Sono ormai anni che cerco il nutrizionista giusto, e finalmente l’ho trovato! Ho iniziato il percorso con Francielle perché non riuscivo a stare bene, il mio rapporto con il cibo era estremamente sbagliato.
    Con lei sto imparando a conoscere i benefici di ogni alimento nei minimi particolari, ho imparato a cucinare alimenti che prima neanche consideravo, sto imparando a leggere le etichette e ad ascoltare il mio corpo.
    Grazie a lei sto meglio e non ho più tutti i malesseri che mi causava la mia alimentazione scorretta.
    Grazie ancora Francielle!

     • Studio di consulenza online • analisi del microbiota intestinale  • 
  • A

    I’ve been with Francielle during a very difficult time in my career as a model, but just a few months with her have completely changed my approach to food.

     • Studio di consulenza online • prima visita nutrizionistica  • 
  • P

    Ho avuto la fortuna di conoscerla a Roma . Un periodo dove evitavo lo specchio perché odiavo ciò che vedevo , non mi riconoscevo e non credevo che potessi piacermi ancora .
    Francielle con la sua professionalità , mi ha preso per mano e mi ha condotto alla rinascita , mi ha insegnato la disciplina, e l’impegno che ogni persona devi avere per sé stessa …
    La sua non è una dieta , è una rieducazione alimentare , in ogni ricetta trovi l’amore innato per il suo lavoro , per gli aromi , gusto , ogni piatto unico come lei , un vero piacere del palato unito a 100 per cento di eficácia . Ho ritrovato il fisico , il sorriso e una pelle meravigliosa!

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie mille per le belle parole!

  • H

    she changed the way I see food, I learned a lot about cooking and the result was very fast!

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Thank you so much! I am always very happy to change the way my patients see food, making conscious choices and discovering new foods that are healthy and tasty.

  • C

    Ci sono professionisti bravi, e poi ci sono persone come lei, che mettono il cuore, la passione e una sensibilità rara in tutto ciò che fanno.
    Nutrizionista preparata e aggiornata, capace di spiegarti ogni scelta con chiarezza e pazienza. È una presenza che sa ascoltare davvero, capire le tue paure, i tuoi desideri e trasformarli in un percorso che senti tuo, senza mai farti sentire giudicata.
    La dottoressa Zequim è capace di spiegarti come il cibo non è solo numeri o regole, ma può diventare piacere, energia e cura verso se stessi

     • Studio Privato • Altro  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Apprezzo molto che mi abbia permesso di aiutarla.

  • A

    Durante un periodo importante della mia vita, ho avuto il privilegio di essere seguita dalla nutrizionista Fran Zechin — un’esperienza che ha trasformato la mia alimentazione, la mia salute e la mia consapevolezza. Prima vedevo il cibo solo come mezzo per dimagrire. Con Fran, ho scoperto che nutrirsi è un atto di cura e presenza. Lei è molto più di una nutrizionista: è una vera terapeuta dell’alimentazione. Il suo accompagnamento è attento, profondo, educativo e pieno di significato. Anche a distanza, mi ha seguita da vicino, con dedizione e empatia. Grazie a lei, ho perso peso, ridotto infiammazioni, migliorato il sonno e la mia qualità di vita. Ho imparato a vedere il cibo come un potente alleato. Il suo lavoro è semplicemente straordinario, e le sarò sempre grata.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    La ringrazio molto! Sono molto felice di poter trasmettere ai miei pazienti la consapevolezza alimentare.

  • A

    La nutrizionista Francielle è una professionista eccellente. Fin dall’inizio del mio trattamento con lei, dieci anni fa, è sempre stata molto attenta e professionale nelle indicazioni, con me, e nelle ricette, dimostrando una conoscenza eccezionale. Si percepisce chiaramente che il suo obiettivo principale è il benessere e la salute della persona. La raccomando vivamente a chiunque sia alla ricerca di una nutrizionista di altissima qualità.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    La ringrazio molto! Sono sempre alla ricerca di nuovi alimenti per offrire ai miei pazienti nuove opzioni salutari, senza rinunciare al piacere.

  • D

    Una professionista seria e preparata che riesce ad approfondire le tue esigenze bilanciando perfettamente i risultati e la salute. Una nutrizionista che consiglio a tutti, specialmente a chi mira ad una nutrizione di livello superiore dove vengono considerati tutti gli aspetti di un cibo, dalle qualità organolettiche alla provenienza.

     • Studio privato Dr.ssa Francielle Zequim • prima visita dietistica  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie tanto!

  • A

    Grazie alla dottoressa Zequim, ho perso peso in tempo record senza grossi sacrifici e scoprendo il piacere di mangiare sano dando importanza alle materie prime. a valle del trattamento valori del sangue perfetti, partivo da una situazione non ottimale e un rapporto completamente nuovo col cibo. Non una semplice dieta, ma un’educazione alimentare che mi resterà per sempre. Professionale, empatica e preparatissima.

     • Studio di consulenza online • consulenza online  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Grazie mille! È un piacere aiutare i miei pazienti a guardare il cibo con occhi nuovi, scoprendo che, oltre alla scelta dei nutrienti da assumere, esiste anche la scelta delle materie prime di qualità.

  • R

    Sono paziente di Francielle da cinque anni. Inizialmente, mi sono rivolta a lei per perdere peso e, in 21 giorni di disintossicazione, ho perso 8 kg. Oggi continuo a essere sua paziente grazie ai miglioramenti nel mio stile di vita, negli esami e nella qualità della vita che ho riscontrato grazie a una dieta più sana e coerente, che si adatta alla mia routine. Per me, Francielle è la professionista più qualificata che abbia mai incontrato. È estremamente dedita e attenta alle esigenze specifiche di ogni ragazza. Si sottopone a visite di controllo settimanali e si occupa delle esigenze specifiche del ciclo mestruale. Sono molto felice e grata di averla come professionista nella mia routine; la consiglio vivamente.

     • Studio di consulenza online • Altro  • 

    Dott.ssa Francielle Zequim

    Buongiorno, Rafael. La ringrazio per mi aver permesso di aiutarla a trovare uno nuovo stile di vita sano e con consapevolezza del suo corpo e del cibo.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 20 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su corona dentale

Buongiorno mi sono stati montati 3 denti in zirconio che mi danno bruciore e pizzicore alla lingua e alla bocca....
Come se avessi un peperoncino fisso ...il mio dentista dice che è impossibile... Xchè non si può essere allergici allo zirconio....
Cosa posso fare ?
Vi è mai capitato un caso simile?
Grazie mille.

Buongiorno, io farei un'indagine clinica con un'anamnesi dettagliata per altre intolleranze o allergie e poi consiglierei di trovare un medico specializzato nella SAM (sindrome da attivazione dei mastociti).

Dott.ssa Francielle Zequim

Quale integratore può sostituire la Metformina?
Chi lo vende?

La berberina. Online.

Dott.ssa Francielle Zequim
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