Buonasera, avrei bisogno di un consiglio riguardo la situazione che sto vivendo. Ho 24 anni, e i mie

Buonasera, avrei bisogno di un consiglio riguardo la situazione che sto vivendo. Ho 24 anni, e i miei genitori hanno deciso di separarsi in maniera piuttosto turbolenta. Questa decisione, che io ho aspettato da tutta la vita, è arrivata dopo una vita fatta di scontri, astio, tensione e dolore. Sono figlia unica, con non poche difficoltà sono riuscita a costruirmi una vita sana ed equilibrata lontana dalla mia famiglia di origine. Il mio problema principale nasce dal rapporto con mia madre, una persona che ha dovuto affrontare delle difficoltà incredibili nella vita, che però l'hanno portata in uno stato di totale negatività, depressione ed aggressività. Io ho sempre dovuto, fin da piccola, cerca di prendermi cura del suo stato mentale, caricandomi di problemi e difficoltà che una bambina non comprendeva, e che ora che sono adulta mi hanno trasformata in una persona molto fredda e distaccata per non cedere ad una tristezza che mi avvolge da sempre. Il suo pesare su di me emotivamente mi ha fatto rinunciare o rovinato la maggior parte delle esperienze che ho vissuto nella mia vita. Ogni volta che mi sono sentita felice, mi sembrava di togliere qualcosa a lei. Mi sento in colpa per la sua tristezza, anche se so che non dipende da me. Faccio di tutto per renderla felice, nel mio piccolo, e lei mi dimostra il suo amore a modo suo, so che mi ama immensamente, ma non è mai stata stabile nella nostra relazione. Io non ho mai imparato quale sia il limite del nostro rapporto, in cui per la maggior parte del tempo sono stata io ad accudire lei. Negli ultimi anni, oltre a un carattere già difficile e intrattabile, si è aggiunto un grave problema di alcolismo, che tira fuori la sua parte peggiore. Mi chiedo quanto io debba stare vicino a una persona che mi fa così del male prima di cadere nel baratro. Questi aspetti del nostro rapporto, pur io vivendo da sola da ormai 5 anni, condizionano ogni mia giornata. Vivo nella perenne ansia e angoscia dei suoi umori, non riesco a vivere dei bei momenti con leggerezza perché mi sento responsabile della sua felicità, e quando le ho fatto presente questo, che tutta la situazione mi procurava una profonda ansia, mi ha risposto che la mia tristezza me la dovevo vedere per conto mio, che non dovevo farla sentire in colpa perché lei soffriva già abbastanza. Purtroppo la razionalità non basta in una dinamica così, so che tutto ciò è profondamente sbagliato, ma non so come uscirne e come incominciare a vivere la mia vita pensando a me per la prima volta. Cosa mi consigliate?