Buona sera Purtroppo la mia esperienza con la psicoterapia è stata pessima e deludente, e credetemi

Gentile Utente, la psicoterapia ci richiede di mettere mano su ciò che, a torto o ragione, abbiamo costruito in tanti anni, e non è mai qualcosa di facile. Se a ciò aggiungiamo che può capitare di non trovare la persona "giusta", è facile capire che senta di essere alle corde e vorrebbe desistere. Ben venga la cura farmacologica se le sta consentendo di recuperare un equilibrio seppur minimo, ma purtroppo non c'è una vera risposta alla sua domanda. La incoraggerei a tentare di nuovo, perché ogni professionista ha uno stile relazionale diverso e forse non ha ancora trovato quello che fa per lei; ma so che suonerebbe lontano, perché la memoria degli insuccessi è scolpita nella sua mente e teme di farsi male di nuovo. Il mio augurio è che possa tornarle la fiducia. E che possa consentirsi un tentativo che valorizzi la parte di lei che nonostante tutto scrive qui oggi, e che nella terapia vorrebbe trovare aiuto e supporto. Un caro saluto

Gentile Utente, mi dispiace leggere di questa disperazione e di questa sfiducia e le fa tanto onore aver provato numerose volte, nonostante tutto. Quanto coraggio e quanta voglia di vita che trapela da questi tentativi.
Ha provato a riflettere sull’aspettativa che ha riposto nella terapia e a quanto possa essere largo il divario tra ciò che si aspetta e ciò che è realisticamente possibile raggiungere con essa?
Le auguro di vero cuore di poter trovare la persona che riaccenda la fiducia in lei.
Un caro saluto, Luisa

Salve, mi spiace molto per la situazione ed il disagio espresso e comprendo quanto possa essere difficile per lei convivere con questa situazione riportata.
Capita purtroppo di non riuscire a trovare in prima battuta l'approccio terapeutico ideale Tuttavia ritengo utile che lei possa non perdere la speranza e che possa continuare a richiedere l'aiuto di un professionista poiché Sono fermamente convinto che possa essere molto utile.
Resto a disposizione anche online Cordialmente dott FDL

Gentilissima,
innanzitutto il suo feedback resta prezioso anche per noi "addetti ai lavori": la relazione psicoterapeutica è fatta di esseri umani, quindi possono essere commessi degli errori, indubbiamente...
Tuttavia, la inviterei a riflettere sulla possibilità che magari, ad oggi, lei non sia pronta ad affrontare questo percorso al 100%: lei la definisce per l'appunto "una sfida troppo grande"; non è da tutti, in effetti, intraprendere un percorso di psicoterapia, quindi accetti il fatto che ad oggi lei non sia pronta...
Ha molto a che vedere con il saper gestire l'incertezza: noi non abbiamo soluzioni ai problemi, possiamo, al più, offrire nuove possibilità di vedute rispetto a sé stessi e al mondo attorno a noi

Buonasera

La psicoterapia ,come qualsiasi altra terapia , non ha un efficacia al 100 % .
Probabilmente non è la sua strada .
Saluti
Dott.ssa Claudia Castellani

Un approccio integrato (psicofarmacologico e psicoterapeutico) sarebbe il più indicato. In ogni percorso psicoterapeutico si affrontano gli aspetti più profondi di se’: è faticoso. È doloroso.
Se non riesce ad evitare ciò che la fa stare peggio (che è funzionale a stare meglio), l’alternativa è la terapia farmacologica a tempo indeterminato.
Ci rifletta.
MC

Buon giorno e grazie per le sue riflessioni e quesiti posti. Come le è stato detto la psicoterapia non è detto che funzioni al 100% soprattutto se da parte sua ci sono motivati vissuti di sfiducia e paura per la difficoltà che richiede un percorso clinico. Quello che le posso dire sperando che le possa essere utile è che la psicoterapia si fa sempre in due. Il terapeuta da solo non è in grado di risolvere certe situazioni così come lei da sola può riscontrare difficoltà. È opportuno instaurare una certa e funzionale sinergia tra terapeuta è utente sino a che lei riesca letteralmente ad affidarsi al suo terapeuta. Forse così sarà più facile. Ma Lei si fida? Ha fiducia in se stessa e nel lavoro clinico. Vede gentile signora spesso per giungere a un cambiamento è necessario passare dalla sofferenza. Ma quanto l’uomo è disposto ancora a soffrire? Cambiare delle modalità radicate e costruite negli anni è tutt’altro che semplice. Si sente pronta? Cordialmente e coraggio. Gian Piero dott Grandi

Gentile utente,
Ha mai pensato ad una terapia di orientamento psico-dinamico?
Potrebbe trarre giovamento da un percorso che rispetti i tempi di elaborazione e porti ad una comprensione profonda attraverso la relazione con il terapeuta.
Cordiali saluti,
Giada Bruni

Un approccio che integri psicofarmacologia e psicoterapia sarebbe il più indicato. In un percorso psicoterapeutico si affrontano gli aspetti più profondi di sé e più dolorosi possibilmente!! È molto faticoso! Bisogna farsi attraversare dal dolore. Rifletta molto su ciò che le ho scritto. Sono a sua disposizione. Saluti Dott.ssa Barbara Gizzi

Buongiorno,
Mi spiace per questa situazione.
Sono disponibile ad aiutarla anche online.
Cordiali saluti
Dott.ssa Laura Francesca Bambara

Gentile utente, mi spiace leggere tanto sgomento. Purtroppo la psicoterapia è un incontro, non sempre piacevole, con le nostre parti emotive, la nostra storia e le nostre delusioni. Richiede molte risorse e in primis il far pace con il nostro lato giudicante per poter comprendere cosa ci è capitato, accettar(ci) e perdonar(ci). Non sentirsi pienamente compresa dal proprio terapeuta non è affatto piacevole…Ha provato a parlargliene? Molte volte empasse già vissuti si risolvono proprio parlandone in terapia, per quanto difficile.
Le auguro di continuare a lavorare su di sè con coraggio, come ha fatto sinora, e individuare la terapia “giusta” per lei, a cui affidarsi serenamente, in cui sentirsi protetta, “comoda”…
Un caro saluto,
Dott.ssa Daniela Canosa

Buongiorno, credo che la sua sfiducia e la stanchezza facciano parte di un percorso di crescita personale. Non ci sono soluzioni magiche ne tanto meno gli approcci psicoterapeutici sono infallibili. Possiamo aggiungere a tutto questo che ogni esperienza di psicoterapia è unica e irripetibile perché legata a quella relazione composta da quelle persone e da qui si comprende bene che i fattori della sue riuscita sono molteplici; per non parlare poi del tipo di approccio metodologico che contribuisce a connotarla. Personalmente in questo caso penso che un approccio integrato sia il più adatto. Le auguro che il "vento" della speranza torni a motivare le sue scelte.
Cordiali Saluti

Gentile paziente, mi dispiace molto per il suo disagio e la sua delusione.
E' la terapia che deve calzare al paziente, ogni interazione umana, anche quella terapeutica, risulta essere unica ed irripetibile, all’interno della quale, sta al terapeuta, adattare la propria logica ed il proprio linguaggio a quello del paziente procedendo, in tal modo, nell’indagine delle caratteristiche del problema da risolvere, sino alla rilevazione della sua specifica modalità di persistenza.
Per l'approccio breve strategico “di fronte ad una serratura ciò che interessa non è la serratura in se, la sua natura e costituzione intrinseca, ma solo il riuscire a trovare la chiave che la apre”. Quindi cercare nel passato cause, perchè... non aiuta a risolvere il problema.
Dai risultati della ricerca sugli esiti positivi dell’applicazione del modello strategico breve si attestano sul 88% dei casi trattati con efficacia ancora più elevata per i disturbi fobici-ossessivi dove raggiunge il 95%.
L’efficienza relativa alla completa guarigione dal disturbo (che include tre incontri di follow-up) si attesta su una media di 7 sedute per l’intero trattamento.
Risultati di efficacia dei protocolli di trattamento:
Disturbi fobici e ansiosi (95% dei casi)
Disturbi ossessivi e ossessivo-compulsivi (89% dei casi)
Disordini alimentari (83% dei casi)
Disfunzioni sessuali (91% dei casi)
Disturbi dell’umore (82% dei casi)
Disturbi dell’infanzia e dell’adolescenza (82% dei casi)
Disturbi legati alla dipendenza da internet (80% dei casi)
Presunte psicosi, disturbo borderline e di personalità (77% dei casi)
Come si può può ben intendere, il fatto che le psicopatologie possano essere decisamente sofferte e persistenti da anni non significa che la terapia debba essere altrettanto sofferta e prolungata nel tempo . Con le parole di William Shakespeare ci piace ricordare, “non c’è notte che non veda il giorno”.
Attualmente Lei ha trovato beneficio con la terapia farmacologica, questo non esclude la possibilità di integrare con la psicoterapia con l'obiettivo però di eliminare entrambi gli aiuti.
Saluti,
a disposizione
dr. Germi

Salve grazie per aver condiviso la sua situazione, sofferenza, delusione riguardo alla psicoterapia, percorso sicuramente, difficile e faticoso. Quello che le suggerisco e continuare con i farmaci e mi auguro che lei possa trovare la persona giusta con cui iniziare una una nuova terapia. Ha provato l'approccio interpersonale?. Non perda a speranza. Resto a sua disposizione
Dott.ssa Lina Robertielo

.

Gentile utente grazie per aver condiviso il suo disagio. Solitamente in occasioni come questa io chiedo al mio paziente, a suo parere, qual' è e se c' è un pezzo di sua responsabilità nel fallimento di così tanti percorsi. Cordialità dott. Gaetano Marino

Buongiorno,
quando un paziente ha fatto tutte queste psicoterapie è evidente che qualcosa non ha funzionato. Nei casi in cui un paziente sia fortemente depresso, fargli iniziato una psicoterapia senza suggerire la possibilità di essere affiancato da un trattamento farmacologico, a maggior ragione se si è in presenza di sintomi conclamati, significa esporlo alla possibilità di demotivarlo al trattamento, non vedendo importanti risultati sin da subito. Oggi che si è affidato anche ad uno psichiatra chissà che la psicoterapia non possa sortire i suoi frutti. Alla base della buona riuscita di una psicoterapia vi è anche l alleanza terapeutica, ossia quel rapporto di fiducia che viene ad instaurarsi tra paziente e psicoterapeuta. Non demorda e guardi alle cure con maggior fiducia, vedrà che nel tempo uscirà dalla morsa del suo malessere, tanto più adesso che potrà ricevere un supporto trasversale
Cordiali saluti
Dott. Diego Ferrara

Mi dispiace sentire della tua esperienza deludente con la psicoterapia. Capisco che la ricerca di aiuto possa essere lunga e frustrante, soprattutto quando non si percepisce il cambiamento sperato. La tua difficoltà potrebbe derivare dal fatto che, a volte, la psicoterapia richiede tempo per entrare in sintonia con il terapeuta e con il percorso. Se senti che le terapie precedenti non ti hanno aiutato, potrebbe essere utile esplorare approcci differenti, come la psicoterapia breve strategica che si concentra su obiettivi concreti e risolutivi, mirando a modificare i comportamenti che perpetuano il disagio. Non abbandonare la speranza, potresti trovare un professionista che riesca ad offrirti un supporto più mirato e che ti faccia sentire veramente ascoltata. Nel frattempo, continua a seguire la terapia farmacologica che ti aiuta a mantenere un equilibrio.

Gentile utente, è forse possibile che l'errore dei colleghi sia stato quello di indirizzarla ad un parallelo percorso farmacologico? Capita spesso che le due terapie debbano procedere di pari passo. Per quanto riguarda la psicoterapia attuale, la inviterei a riflettere innanzitutto sulla relazione che ha stabilito: un anno può sembrarle tanto, ma, di fatto, entra ora nel pieno del percorso di cura. Io le suggerirei di tenere duro ed affidarsi.
In bocca al lupo per tutto.
Dott.ssa Maria Romanelli

Salve, è molto difficile quando un percorso di psicoterapia, nonostante l’impegno e la fiducia, non porta la serenità sperata, soprattutto se si affrontano disturbi d’ansia che si somatizzano e stati depressivi. Il fatto che la terapia farmacologica le stia offrendo un sostegno importante è un elemento prezioso e va sempre seguito con il suo medico psichiatra.
La psicoterapia non è mai un percorso lineare, e può richiedere tempi lunghi, cambi di approccio o di terapeuta, fino a trovare quello più adatto alle sue esigenze. Esistono diversi metodi che potrebbero offrirle strumenti nuovi, come l’EMDR per elaborare eventuali traumi o l’analisi bioenergetica per lavorare sulle tensioni corporee e emotive, sempre in accordo con il suo terapeuta.
Non si senta sola: la solitudine e la disperazione sono emozioni dolorose, ma un aiuto specialistico mirato può aiutarla a uscire da questo stato. Può essere utile anche lavorare su momenti di mindfulness per gestire l’ansia e ritrovare un contatto con il presente.
Le suggerisco di condividere apertamente con il suo terapeuta le sue difficoltà e, se necessario, di valutare insieme un possibile cambio di metodo o di professionista. Saluti, dott.ssa Sandra Petralli