Domande del paziente (342)

Buongiorno, ciò che descrive è una reazione acuta da stress, tipica dopo l'esposizione a eventi traumatici gravi: iperattivazione del sistema nervoso autonomo, irritabilità, intrusioni emotive,… Altro

Gentile ragazza, è comprensibile vivere confronti tra passato e presente, soprattutto dopo una relazione lunga. Nella terapia cognitivo-comportamentale lavoriamo sui pensieri automatici che alimentano… Altro

La situazione che descrive è complessa e il suo malessere è comprensibile. Dal punto di vista cognitivo-comportamentale, la convinzione di dover sempre anticipare o garantire la felicità altrui… Altro

Buongiorno, in ottica cognitivo-comportamentale non è obbligatorio osservare ogni pensiero per crescere, ciò che conta è notare quando certi contenuti interferiscono con il funzionamento quotidiano.… Altro

Il disagio che prova è comprensibile e riflette i suoi valori rispetto a fiducia e trasparenza nella coppia. In ottica cognitivo-comportamentale, può essere utile distinguere i fatti osservabili… Altro

Buonasera. La situazione che descrive è delicata e comprensibile. L'adolescenza porta spesso trasformazioni che generano frustrazione reciproca. Un approccio cognitivo-comportamentale può… Altro

Il contesto che descrive presenta tratti di invalidazione emotiva ricorrente, capaci di consolidare schemi disfunzionali di inadeguatezza e autosvalutazione. In un percorso cognitivo-comportamentale… Altro

Buongiorno, il senso di colpa che descrive sembra alimentato da pensieri automatici del tipo 'sto sbagliando' o 'sto deludendo chi amo'. In un'ottica cognitivo-comportamentale,… Altro

Gentile signora, il quadro che descrive, repulsione e evitamento del contatto intimo associati a timore anticipatorio, suggerisce un pattern ansioso tipico. In ottica cognitivo-comportamentale… Altro

Gentile Signora, quanto descrive sembra configurare una risposta ansiosa condizionata, in cui le sensazioni di raffreddore riattivano in sua cugina il ricordo spiacevole dell'anosmia avuta… Altro

Gentile Signora, i pensieri intrusivi legati a tematiche così delicate sono molto comuni e non riflettono i Suoi valori reali. In ottica cognitivo-comportamentale, è utile distinguere il contenuto… Altro

Buongiorno, la sua riflessione è importante e dimostra consapevolezza. In ottica cognitivo-comportamentale, cambiare lavoro per ansia può offrire sollievo immediato, ma rischia di rinforzare l'evitamento,… Altro

Grazie per aver condiviso. In ottica cognitivo-comportamentale, può essere utile distinguere i pensieri automatici (ad esempio, "ogni cosa mi ricorda la mia ex crush") dalla realtà presente.… Altro

Comprendo la sofferenza che descrive. In un'ottica cognitivo-comportamentale, la paura di restare sola e il bisogno di conferme spesso derivano da pensieri automatici del tipo, 'senza… Altro

Gentile paziente, è una domanda importante. Nella prospettiva cognitivo-comportamentale, l'alleanza terapeutica si valuta nelle prime tre o quattro sedute: si sente ascoltata, compresa, condivide… Altro

Comprendo quanto possa essere doloroso questo momento, la fiducia non si ricostruisce con la sola volontà, ma attraverso comportamenti concreti e ripetuti nel tempo. In un'ottica cognitivo-comportamentale,… Altro

Gentile utente, in ottica cognitivo-comportamentale è utile introdurre il cambiamento in modo graduale e coerente tra gli adulti. Spegnere la TV all'improvviso può generare resistenza, meglio… Altro

Comprendo il suo disagio e il senso di non essere stato accolto. In un'ottica cognitivo-comportamentale, l'alleanza terapeutica si fonda su condivisione degli obiettivi, trasparenza e… Altro

Gentile Signora, quanto descrive, pensieri e reazioni involontarie seguiti da forte disgusto e colpa, rientra tra i cosiddetti pensieri intrusivi ego-distonici, molto frequenti e non diagnostici… Altro

Buonasera, quanto descrive richiama un pattern di pensieri intrusivi egodistonici, mantenuto proprio dal tentativo di controllarli o scacciarli. Nella terapia cognitivo-comportamentale lavoriamo… Altro