Domande del paziente (6)
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Buongiorno, voglio porvi la mia situazione. Sono un ragazzo sottopeso, 1.70 x 50 kg, so che devo rip
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, per mia esperienza in questi casi è meglio rivolgersi prima alla figura dello psicologo per capire da cosa è dato questo "blocco mentale" e lavorarci su per poi successivamente… Altro
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Buongiorno, In vista di settembre dove vorrei iniziare a dare massa muscolare, volevo porvi due doma
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, Per quanto riguarda l'aumento del peso mensile è molto soggettivo perché dipende dalla tua situazione di partenza. Da indicazioni generali è quello di non superare l'1,5%… Altro
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Buonasera a tutti, per quanto tempo posso assumere la creatina? Pratico crossfit e corsa, mi piace
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la creatina può essere utile come integratore ma visto che rimani senza energia durante l'allenamento io ti consiglio di assumere una fonte di carboidrati altamente digeribile… Altro
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Buongiorno, La mia e una curiosità. Come fa il cibo a considerarlo in calorie e non in quantità? C
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, qui si parla di densità calorica degli alimenti. Come hai potuto notare da solo/a il petto di pollo ha una densità calorica minore rispetto all'olio d'oliva perchè il petto… Altro
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Salve. Volevo avere dei chiarimenti sulle proteine in polvere. Quali tipo devo prendere in base al
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ti consiglio di prendere le proteine in polvere isolate perché contengono solo proteine a differenza di quelle classiche che contengono anche dei carboidrati e talvolta dei grassi.… Altro
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Buongiorno, Volevo porvi delle domande. La prima è in una dieta da ripresa di peso come consiglia
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, ti rispondo per punti:
1) i macronutrienti li dividerei in questa maniera: proteine 1,5/2g per kg di peso corporeo, grassi 1g per kg di peso corporeo e i carboidrati il restante… Altro
Domande più frequenti
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Ieri sera ho avuto un rapporto protetto con il mio ragazzo che si è concluso con l’ eiaculazione int
Buonasera,
se il profilattico era integro, non ci sono problemi.