Domande del paziente (2463)

Se si consuma il panino con frittata una o due volte a settimana, può andare bene anche il pane normale, purché rientri nel proprio piano nutrizionale complessivo. Il pane integrale ha il vantaggio di... Altro

Meglio sempre affidarsi ad un nutrizionista esperto più che il "fai da te".
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Concordo con le risposte dei colleghi max 4 al giorno senza zucchero.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Mi chiedo come abbia fatto a mangiare la lasagna che sicuramente avrà avuto un sapore da bruciato di plastica...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Bisogna valutare bene lo stile di vita, se ci sono carenze nutrizionali di macro-micronutrienti...indagare la sua storia clinica e dei familiari...insomma un anamnesi completa.
Distinti saluti
Dr Luca... Altro

Può mangiarla serenamente.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Come esposto dalle colleghe, le noci può mangiarle come spuntino oppure inserite nell'insalata all interno del pranzo per esempio (tenendo in considerazione di non superare i 30 g al giorno).
Distinti... Altro

Stai attento che non sia acido se ci sono agrumi freschi...il problema dei succhi di frutta è che sono ricchi di zuccheri semplici...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Va benissimo una colazione varia come sopra descritta...iniziare la giornata con la giusta energia consente di avere una corretta ed equa ripartizione di nutrienti.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

La ricerca dimostra come la cottura in padella delle vongole per circa 10 minuti, almeno 2 dei quali ad una temperatura vicina ai 100°C (es. ebollizione del liquido di cottura), sia sufficiente per inattivare... Altro

Concordo con le risposte date dai colleghi.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Concordo con le risposte dei colleghi che dovrebbe evidenziare le misure di massa grassa e massa muscolare ( composizione corporea) tramite il test BIA, unitamente alla misurazione delle circonferenze... Altro

Concordo con le risposte espresse dalle colleghe.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Come suddetto dalla collega si deve attenere alla valutazione del suo medico curante...l'integrazione "fai da te" è poco corretta.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Non vedrei il comportamento è gusto o ingrasso ma cercare di variare la colazione abitudinaria al bar...al massimo se è un punto di ritrovo consumi solo un caffè possibilmente senza zucchero.
Distinti... Altro

È meglio variare la colazione del bar di tutti i giorni in quanto crea un alto picco glicemico...per cui consiglio di tenerla massimo 2 volte a settimana e alternarla con la colazione salata che consente... Altro

Esistono misure che possono essere adottate per prevenire la contaminazione da botulino nei sott’oli e proteggere la tua salute:
- Scelta di prodotti sicuri: Acquista sott’oli da produttori affidabili... Altro

Come suddetto dal collega rivolgersi ad un nutrizionista sportivo è la migliore soluzione perché riscontro anche nella mia pratica clinica spesso sportivi con diete squilibrate dal punto di vista dei macro-nutrienti... Altro

Dovrebbe spiegare più in dettaglio il tipo di disbiosi che l'ha affligge...inoltre mangiare bene e pulito cosa significa per lei? Tanti pensano di mangiare bene ma se non hai una buona educazione alimentare... Altro

Sarebbe preferibile lo yogurt bianco o greco senza aggiunta di farciture già immesse dal produttore...la frutta secca o frutta fresca aggiungila tu successivamente.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini