Domande del paziente (10)

Gentile utente, il modo in cui descrive se stessa fa emergere una persona attenta e capace di osservarsi con profondità. A volte convivono dentro di noi parti molto diverse, persino opposte, che pongono... Altro

Gentile utente,
le sue parole raccontano una sofferenza che sembra essere diventata difficile da sostenere da soli. Quando stare bene richiede uno sforzo continuo, può essere utile concedersi uno spazio... Altro

Gentile Aurora,
le sue parole restituiscono il vissuto di un’esperienza intensa e disorientante, che merita attenzione. È comprensibile interrogarsi su ciò che sta accadendo quando il corpo sembra parlare... Altro

Gentile utente, le sue parole raccontano un’esperienza che può risultare faticosa da attraversare. Quando l’ansia diventa un elemento centrale della vita quotidiana, può accadere che l’attenzione si rivolga... Altro

Salve, da ciò che scrive emerge un grande sforzo nel cercare di capire se stessa e nel dare un senso a ciò che sta vivendo, ed è già un passo importante. A volte, anche quando abbiamo raggiunto risultati... Altro

Gentile utente,
la sensazione che descrive, le paure improvvise, i pensieri intrusivi e l’ansia che ne deriva, meritano attenzione, ma non è possibile, né corretto, trarre conclusioni cliniche a distanza.... Altro

Buona sera. Sì, il journaling è efficace anche se svolto tramite app: ciò che conta è la continuità della pratica e la possibilità di esprimere e organizzare i propri pensieri ed emozioni. Saluti

Buongiorno- Capita a tutti di sentirsi non visti o non abbastanza. È una sensazione dolorosa, ma non significa che tu non abbia valore: significa che in questo momento ti stai misurando con aspettative... Altro

Salve,
Gentile paziente può capitare che la mente, quando è stanca o in allerta, entri in loop di pensieri che non si fermano, in cui più proviamo a controllarli più loro aumentano.
In questi casi può... Altro

Gentile paziente,
capisco la sua domanda, ma prima di risponderle mi verrebbe da chiederle: cosa succede a lei quando vede l’altra persona caricarsi della responsabilità altrui?
Il senso di responsabilità... Altro