Domande del paziente (20)

Salve, i sintomi manifestati da sua figlia sembrerebbero quelli tipici di un colon irritabile. Comunque la riduzione nell'assunzione di glutine gioverebbe sicuramente perchè di per se è una proteina che... Altro

Salve. Ha fatto bene a richiedere il dosaggio della vitamina D, purtroppo spesso trascurata anche se ne siamo quasi tutti carenti. Concordo col suo medico, meglio un dosaggio basso e quotidiano, studi... Altro

Salve, ci sono tanti ottimi prodotti che non fanno male all'organismo e possono essere assunti tranquillamente. Le proteine in polvere vengono spesso utilizzate quando il fabbisogno proteico è difficile... Altro

Salve, gli alcolici e le bevande zuccherate, gassate e non gassate, a base di frutta, cola e aromi vari, sono fortemente ingrassanti. Nascondono una quantità esagerata di carboidrati che portano a picchi... Altro

Salve, la tiroidite di Hashimoto è una patologia autoimmunitaria e come tale va trattata anche a livello alimentare. Ci sono dei protocolli nutrizionali che vanno applicati a seconda della situazione,... Altro

Salve, le informazioni su di lei sono troppo poche per poter analizzare bene la situazione. Il gonfiore intestinale potrebbe essere associato ad un'intolleranza al lattosio, ad un eccesso di fibre o ad... Altro

Salve, sarebbe opportuno associare i legumi ai cereali. In questo modo avrebbe un profilo aminoacidico completo. Inoltre in una dieta vegana è importante considerare anche la quantità delle proteine, oltre... Altro

Salve. La menopausa è un periodo piuttosto critico nella vita di una donna. Sicuramente l'aiuto da parte di una nutrizionista potrà aiutarla a gestire al meglio la situazione e a riacquistare un sano equilibrio... Altro

Salve, la verdura ha sicuramente un potere calorico, ma sicuramente non è da incriminare in caso di eccesso di peso. Però come qualsiasi cosa è bene non eccedere e assumerne le giuste dosi. In eccesso... Altro

Salve, molto spesso gli integratori a base di ferro causano effetti come quelli da lei manifestati: feci scure e fastidi gastrointestinali. Molti specialisti per evitare tali sintomi consigliano un'assunzione... Altro

Salve, il prodotto che sta assumendo è di buona qualità, un vasetto al giorno è sufficiente. Lo yogurt però tende a far aumentare velocemente i livelli di insulina (l'ormone che abbassa la glicemia), che... Altro

Salve. Gestire lo stress al giorno d'oggi è molto difficile. Tante cose da fare e tante altre a cui pensare. Da quello che ho intuito la sua giornata sarà particolarmente ricca di impegni, per cui non... Altro

Salve, le verdure surgelate sono sicuramente una buona alternativa per chi non ha sempre la possibilità di acquistare i prodotti freschi. Meglio se biologiche e di stagione. Va comunque sottolineato che,... Altro

Salve, i carboidrati sono macronutrienti fondamentali. Introdotti nella giusta dose non fanno ingrassare e non fanno venire la cellulite. L'importante è scegliere fonti di carboidrati di buona qualità,... Altro

Salve, la tisana alla malva può essere assunta in caso di colon irritabile. Mai bollente e senza l'aggiunta di zucchero, miele o altri dolcificanti. Ma eviti camomilla e tisana al finocchio.
Cordiali saluti
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Come ha scritto lei mangiare velocemente è una cattiva abitudine. Le calorie di un pasto sono correlate alla quantità di cibo che viene introdotto e non variano in base al tempo in cui vengono assunte.... Altro

Le noci sono un'ottima fonte di grassi, specialmente acidi grassi essenziali omega3 con forte potere antiinfiammatorio. Per cui concludere il pasto serale con qualche noce non è sicuramente una cattiva... Altro

Salve. I disturbi manifestati dal suo fidanzato potrebbero essere associati a diverse problematiche. Ad esempio intolleranza al lattosio, colon irritabile, celiachia, etc. Per cui al suo posto mi recherei... Altro

Salve, assolutamente si. Un'alterazione della flora batterica intestinale può generare vari fastidi, tra cui difficoltà nella perdita di peso ed eccessivo gonfiore intestinale, e se persistente può portare... Altro

Salve, le proteine in polvere non sono rischiose per la salute. Spesso sono un ottimo alleato per gli sportivi, utili per questioni pratiche e poichè spesso con la sola alimentazione non si riesce a soddisfare... Altro