Domande del paziente (4)
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Buongiorno, in quanto devo aumentare di peso, dovrò aumentare calorie e di conseguenza anche volume
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, non esistono regole fisse sul numero di pasti da fare durante una giornata. Se ne consigliano almeno tre principali ma la cosa fondamentale è coprire il giusto introito di calorie. Sta a… Altro
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Volevo chiedere le olive nere e verdi che macronutriente la devo considerare? In che rapporto lo dev
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, entrambi i tipi di olive vanno considerati nella categoria dei lipidi come macronutriente. Consideri che le olive verdi hanno 15 g di lipidi per 100 g di parte edibile, mentre le olive nere… Altro
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Buongiorno, avrei alcuni dubbi riguardo all’alimentazione e alla scelta dei cereali. È preferibile
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la differenza principale tra pasta e riso bianchi ed integrali sta nel quantitativo di fibre. I cereali integrali tendono a contenere un quantitativo maggiore di fibre e quindi contribuiscono… Altro
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Buongiorno, per calcolare il fabbisogno giornaliero di proteine per un uomo di 47 anni, va tenuto co
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, l'assunzione giornaliera di proteine consigliata va da 1 a 1,5 g di proteine per kg di peso corporeo ideale. Si può aumentare fino a 2 g per kg di peso corporeo nel caso si pratichi… Altro
Domande più frequenti
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Buonasera è da luglio che soffro di dolore cervicale forte e ai trapezi, dalla radiografia compare u
L'approccio migliore in questi casi in assenza di deficit particolari…