Domande del paziente (100)

Buongioro
1. Il ritmo ideale di ripresa del peso (senza attività fisica)
Se la ripresa del peso avviene a riposo, il range ideale e sicuro è di 0.2 - 0.5 kg a settimana (circa 1-2 kg… Altro

Salve. In generale, assumere probiotici tutti i giorni può essere appropriato, ma dipende da alcuni fattori:
a) Il motivo per cui li assume (ad esempio sindrome dell'intestino irritabile,… Altro

Nel complesso non sembra una situazione “grave”, ma ci sono alcuni valori da tenere sotto controllo, soprattutto vista la giovane età:
Omocisteina 18.1 → è moderatamente alta. Spesso è legata… Altro

Buon pomeriggio. Se la lattuga è stata ben lavata, scolata e conservata subito in frigo, dopo 3 giorni può essere ancora consumata solo se appare fresca (odore normale, foglie non viscide o annerite).Altro

Se ha bisogno di consigli nutrizionali con un piano personalizzato per suo marito mi contatti e le fisso un appuntamento on-line
Cordiali Saluti

Buongiorno,
ha provati un regime di digiuno intermittente.
Utile per persone con queste problematiche
Cordiali Saluti

Cosa ne penso del tuo percorso:
La dieta low FODMAP è corretta per gestire i sintomi, ma è restrittiva: "sgarri" che fanno tornare crampi/diarrea sono normali. Va reintrodotta gradualmente… Altro

Buongiorno.
No, non è del tutto completo. È un buono spuntino (carboidrati + grassi buoni + un po' di proteine dal burro di arachidi), ma manca di fibre, volume e varietà di nutrienti… Altro

Se vuole evitare carboidrati e zuccheri, può sostituire le proteine in polvere con fonti proteiche “vere” e naturali:
Uova (intere o albumi) → praticamente zero carboidrati
Yogurt greco… Altro

Meglio prenderlo durate un pasto nella fase di non digiuno

Buongiorno,
Sì, la spirulina in capsule interrompe il digiuno, anche se in modo lieve.
Contiene proteine, aminoacidi e micronutrienti, attiva la digestione e alcune risposte metaboliche… Altro

Buon pomeriggio.
Quello che descrive è molto più comune di quanto sembri, ma spesso viene spiegato male o in modo superficiale. Le do una risposta chiara e scientifica, senza minimizzare:… Altro

Buongiorno Rita,
In generale, durante il digiuno intermittente (come il 14/10), l’obiettivo è mantenere bassi i livelli di insulina e non “attivare” la risposta metabolica legata al cibo.Altro

Buonasera,
No, la tazzina di caffè dopo pranzo non interferisce in modo significativo con l’assorbimento della vitamina D3 e della vitamina K2.
Cordialmente

Probabilmente si ma è meglio farsi seguire da un nutrizionista
Cordialmente

Buonasera,
Sì, può succedere quello che descrive ed è più comune di quanto sembri.
Perché succede?
Kijimea K53 Advance è un probiotico: durante l’assunzione aiuta a riequilibrare… Altro

Buongiorno.
Meglio nutrizionista o dietologo?
In breve: entrambi possono aiutarti, ma nel tuo caso ci sono alcune sfumature importanti.
Dietologo (medico)
È un medico specializzato… Altro

Buon pomeriggio,
quello che descrive è molto comune e, nella maggior parte dei casi, non è qualcosa di “strano”, ma una risposta fisiologica… che però può diventare fastidiosa se è intensa… Altro

Buongiorno,
Se soffre di reflusso (malattia da reflusso gastroesofageo), la bevanda giusta a colazione può fare molta differenza, soprattutto con una colazione proteica come la sua (che è… Altro

Buongiorno,
Alimenti generalmente ben tollerati a colazione (sempre considerando la tolleranza individuale):
Carboidrati:
Pane fresco (meglio se non a lunga lievitazione)
Fette… Altro