Domande del paziente (9)

Buonasera, di solito si sono conteggiate lo stesso anche se alcune tipologie di verdure hanno meno calorie di altre, ma in generale sono una categoria di cibo a densità calorica bassa.
Quando… Altro

Ciao! Il dispendio calorico giornaliero dipende sia dalle attività ce svolgi durante la giornata, sia dalla composizione del tuo corpo (percentuali di massa magra, massa grassa).
Per fare… Altro

Salve, nella società odierna la parola "dieta" ha un'accezione negativa, come se fosse direttamente correlata a privazioni. A me piace spiegare innanzitutto che la parola "dieta"… Altro

Buonasera, la tiroidite di hashimoto e la menopausa all'orizzonte (per alcune prima, per alcune più tardi) sono due fattori che possono influenzare il metabolismo e l'assetto ormonale.… Altro

Salve, sicuramente i valori nutrizionali sono i medesimi della carne, ma essendo essiccata la presenza di acqua è ridotta quasi a zero, di conseguenza la concentrazione per 100 grammi dei valori… Altro

Salve, l'uovo o comunque il tuorlo è un alimento che di per sè non fa "male".
Per giudicare bisognerebbe vedere come gestisce la sua alimentazione durante tutto l'arco… Altro

Salve, il fattore positivo dell'allenamento è che non è necessaria una palestra o una struttura apposita per svolgere l'attività.

Mi è capitato diverse volte di scrivere… Altro

Buongiorno, questo dipende ovviamente da come reagisce il suo corpo e il suo intestino. Le opzioni sono o aumentare i pasti, così che possa raggiungere più calorie senza eccedere nelle quantità… Altro

Salve, le olive in generale, anche se cambiano leggermente tra le diverse varietà, le considererei una fonte di grassi, da alternare con olio EVO, avocado o a volte dei semi !