Esperienze
Tutto ciò mi ha portato ad appassionarmi molto anche allo sport e a ciò che gira attorno ad esso: ho avuto anche l'occasione, infatti, di visitare personalmente gli atleti Olimpici e Paralimpici in preparazione alle Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024 presso l'Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI. Ciò mi ha dato moltissimi spunti e strumenti per aiutare ancora di più gli sportivi a raggiungere i loro obiettivi!
Ma non mi occupo solo di sportivi, bensì anche di nutrizione clinica (anche pediatrica): dal sovrappeso fino a patologie complesse come l'obesità, la sindrome metabolica, il diabete mellito e i DCA.
Il messaggio importante che voglio comunicare nel mio lavoro è che dieta non significa privazione: non è il suo significato originario e non è neanche ciò che serve per ottenere dei risultati concreti. Il segreto sta nell'equilibrio, sia nel corpo che nella mente!
Mangiare sano, ma senza rinunciare al gusto.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Osteoporosi ,
- Celiachia ,
- Sindrome dell'intestino irritabile ,
- Obesità ,
- Allergie Alimentari ,
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Esperienze
Dario Matrigiani
nutrizionista
Patologie trattate
- Osteoporosi
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Ipotiroidismo
- Ipertensione
- Malattie metaboliche
- Diabete mellito
- Intolleranze alimentari
- Ritenzione idrica
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Sovrappeso
- Stipsi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie cardiovascolari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Insulino resistenza
- Gastrite
- Cellulite (infiammazione)
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI - Visite nutrizionali e di composizione corporea agli atleti Olimpici e Paralimpici per le Olimpiadi e Paralimpiadi di Parigi 2024 (8 mesi)
- Policlinico Universitario Campus Bio-Medico - Nutrizione clinica (visite nutrizionali e di composizione corporea)
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Biologiche (L-13) presso Università degli Studi di Roma "La Sapienza", con votazione di 110/110 con lode
- Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana (LM-61) presso Università Campus Bio-Medico di Roma, con votazione di 110/110 con lode e menzione d'onore
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Menzione d'onore - Laurea Magistrale presso Università Campus Bio-Medico di Roma
- Percorso d'eccellenza universitario (Università Campus Bio-Medico di Roma)
Indirizzi (4)
Via Tito Omboni 138, Roma 00147
Disponibilità
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Centro Medico Sator
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Studio Dr. Paolo Meglio
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Educazione alimentare
40 € - 70 € -
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Visita nutrizionale di controllo
50 € - 70 € -
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Prima visita nutrizionale
90 € - 110 € -
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Analisi della composizione corporea
25 € - 40 € -
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Recensioni
15 recensioni
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S
Simone M.
Spiega tutto in modo chiaro, senza termini complicati, e ti fa capire davvero come migliorare senza farti sentire sotto esame. Si vede che ama quello che fa e ci tiene a trovarti un percorso che funzioni davvero per te. Esci dalla visita motivato e con la sensazione di avere finalmente un punto di riferimento serio ma alla mano.
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille Simone! Queste parole mi fanno un piacere immenso: hai descritto esattamente quello che vorrei passasse durante le visite, perciò sono molto felice di sapere che ti sia arrivato tutto questo!
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M
Martina Liberini
Il Dott. Matrigiani si è dimostrato eccezionale fin dal primo incontro. Ha saputo unire delicatezza e professionalità in modo impeccabile. Ero inizialmente molto titubante all’idea di intraprendere questo percorso, ma grazie al supporto di Dario tutto è risultato estremamente semplice. Sono riuscita a inserirmi nella nuova routine senza alcuna difficoltà, anzi, con grande naturalezza.
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille Martina! Quello che hai detto per me è fondamentale, cerco sempre di cucire i piani su misura, quindi mi fa tantissimo piacere!
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L
L.V.
Non potrei esserne più soddisfatto di essermi rivolto al Dott. Matrigiani, fin dal primo incontro ho trovato una persona estremamente disponibile e gentile, capace di metterti subito a tuo agio.
Quello che ho apprezzato di più è la sua capacità di ascolto e mediazione: ha saputo accogliere le mie esigenze e costruire un piano alimentare davvero su misura, non solo in base ai miei bisogni fisici, ma anche considerando il mio stile di vita, la mia routine e il mio rapporto con il cibo. Una dieta equilibrata, sostenibile e soprattutto "mia", costruita insieme, passo dopo passo.
Mi ha aiutato a cambiare approccio, senza mai farmi sentire sotto pressione. La sua attenzione all’aspetto mentale ed emotivo dell’alimentazione fa davvero la differenza. Consiglio vivamente questo professionista a chi cerca competenza, empatia e un percorso personalizzato e umano.• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille davvero!! Ho apprezzato moltissimo ciò che hai scritto e sono molto felice che passi tutto questo, perché è il mio principale obiettivo! Sono molto contento di aiutarti in questo percorso
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M
Mariapia
Il dott. Matrigiani si è dimostrato fin da subito un professionista competente e affidabile. Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze, creando un piano alimentare personalizzato, efficace e sostenibile. Chiarezza e disponibilità sono alla base del suo modus operandi. Consigliatissimo a chi cerca risultati concreti.
• Consulenza online • Altro •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille Mariapia! Per me è davvero un piacere aiutarti in questo percorso
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M
Marco
Lascio con piacere la recensione su questo specialista, in quanto i nutrizionisti che avevo consultato prima del Dott. Matrigiani non erano riusciti totalmente a risolvere alcuni problemi coi quali combattevo da tempo. Col Dottor Matrigiani, invece, grazie alla sua competenza e alla sua dedizione verso il suo lavoro, ho intrapreso un percorso nutrizionale davvero efficace. Mangio ciò che più mi piace, tenendo conto delle mie esigenze, e finalmente dopo molto tempo sto vedendo la luce! Lo consiglio a tutti, studio accogliente e lui ti mette a tuo agio. Sa ascoltare e sa fare il suo lavoro!
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Ciao Marco, grazie mille per le tue parole! Per me è un piacere aiutarti in questo percorso
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R
Roberto
Esperienza positiva. Sin dal primo incontro, mi ha messo a mio agio con la sua professionalità e disponibilità. Ha creato per me un piano alimentare adattato alle mie esigenze e al recente problema cardiaco. Consiglio vivamente a chi cerca un nutrizionista competente e attento al benessere dei suoi pazienti.
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie davvero Roberto! Sono contento di aiutarti in questo percorso
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P
Paola
Mi sono rivolta al Dott. Matrigiani per migliorare la mia alimentazione e il mio corpo e ho trovato un professionista competente, disponibile e attento alle mie esigenze. Grazie ai suoi consigli personalizzati, stiamo lavorando per raggiungere i miei obiettivi in modo sano ed equilibrato, senza rinunce estreme.
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille Paola! Abbiamo iniziato un bel percorso e sono sicuro che continueremo alla grande
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M
Matteo D.
Dario è stato molto professionale durante tutta la visita, ottime spiegazioni, preciso e molto attento ad ascoltare le mie richieste. Inoltre, mi ha trasmesso tutta la sua passione e studio che c’è dietro ad una sua visita, davvero consigliato!
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille per le tue parole Matteo!
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C
Claudia
Consiglio caldamente il Dottor Matrigiani.
Puntuale, competente e preparato, ma ancora di più ciò che mi ha colpito è stata la sua capacità di ascolto, mi sono subita sentita a mio agio ed ascoltata. Ha capito le mie esigenze e necessità ed il piano alimentare è cucito perfettamente su di me e seguirlo è molto piacevole.
Finalmente un nutrizionista che sa ascoltare.• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie di cuore, mi fa molto piacere ricevere queste parole!
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G
Giulia
Il dottore è stato molto disponibile ed è venuto incontro a diverse mie richieste (e riconosco di essere una paziente difficile)!! Ovviamente garantendo un’alimentazione salutare e adatta alle mie problematiche. Mi ha dato un piano alimentare che mi aiuta a stare meglio sia psicologicamente che fisicamente!
• Studio Dr. Paolo Meglio • prima visita nutrizionale •
Dott. Dario Matrigiani
Grazie mille Giulia! Per me è stato un piacere venire incontro alle tue esigenze, e trovo sia fondamentale non far vivere la dieta come uno schema restrittivo e impositivo, bensì come uno stile di vita equilibrato e bilanciato, che permetta anche di soddisfare il palato!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno mi scusi la domanda ma gli hamburger confezionati anche i Sofficini contengono botulino perché io gli ho comprati ma vorrei sapere se posso mangiarli o meglio di no ?
Buongiorno, i prodotti industriali come gli hamburger confezionati e i Sofficini non contengono botulino e non presentano alcun rischio. Le aziende alimentari usano processi di produzione e controlli di sicurezza estremamente severi, e inoltre questi prodotti sono fatti per essere conservati al freddo e la bassa temperatura blocca lo sviluppo di batteri pericolosi.
Il botulismo è un rischio che si associa quasi esclusivamente a conserve fatte in casa in modo non corretto. Per quanto riguarda i prodotti che ha acquistato, l'unica cosa importante è seguire sempre le istruzioni sulla confezione, conservandoli al freddo e cuocendoli bene prima di mangiarli!
Ho scongelato gli hamburger ieri sera a temperatura ambiente (mi sono dimenticato di metterli in frigo). Stamani li ho trovati con la plastica gonfia e probabilmente vi è sbattuto anche il sole, posso mangiarli comunque o meglio buttarli? Grazie.
Buonasera, meglio buttarli. Scongelare a temperatura ambiente, soprattutto se ci ha battuto anche il sole e la confezione si è gonfiata, può favorire la proliferazione batterica (anche se l'aspetto dell'alimento può sembrare normale). Per il futuro, è consigliabile sempre scongelare in frigorifero! Buona serata, rimango a disposizione
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