Esperienze
Credo che l'alimentazione non sia solo una questione di calorie; è fondamentale trovare un equilibrio tra salute, piacere e ascolto di sé. Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso su misura, aiutandoti a costruire un rapporto più sereno con il cibo, senza rinunce forzate né rigidità.
Spesso il cibo diventa fonte di stress, restrizioni e sensi di colpa. Il mio compito è guidarti verso un’alimentazione equilibrata, sana ma anche appagante, senza diete drastiche o schemi rigidi.
Il percorso che costruiremo insieme sarà adattato ai tuoi bisogni, ai tuoi gusti e al tuo stile di vita, in modo che tu possa ottenere risultati concreti e duraturi senza sentirti mai solo.
Ti accompagnerò passo dopo passo, monitorando i tuoi progressi e adattando il piano alimentare in base alle tue esigenze. Voglio darti gli strumenti per prenderti cura della tua salute con consapevolezza e autonomia, imparando a nutrirti nel modo giusto per il tuo corpo e il tuo benessere.
Mi occupo di nutrizione a 360° e lavoro con persone di ogni età e con esigenze diverse, tra cui:
- Percorsi di dimagrimento sostenibile, per perdere peso senza stress né privazioni inutili
- Alimentazione per sportivi, dagli amatori agli agonisti, per migliorare la performance e il recupero
- Nutrizione per il benessere intestinale e metabolico, utile in caso di disturbi digestivi, insulino resistenza, sindrome metabolica ecc
- Educazione alimentare per adolescenti e giovani atleti, per una crescita sana ed equilibrata
- Percorsi di consapevolezza alimentare, per imparare a gestire il cibo senza ansia e creare abitudini sane nel tempo
Principali patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete
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Esperienze
Bruna Tino
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Careggi, reparto di Medicina dello Sport
Formazione
- Laurea triennale in Scienze biologiche presso l'Università degli Studi di Tor Vergata
- Laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli Studi di Firenze
- Abilitazione alla professione di Biologo Sez.A
Certificati
Patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Bulimia
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Bioimpedenziometria
30 € -
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Educazione alimentare
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Dieta per intolleranze alimentari
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Dieta per sportivi
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Dieta personalizzata
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Indirizzi (3)
Via Tuscolana 1256, Roma 00174
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Recensioni
84 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
A
Ab
Là dottoressa è stata puntualissima mi ha fornito tutte le spiegazioni e soprattutto mi ha motivato nel percorso la consiglio ottima professionista
• Farmacia Franchi • Visita di controllo •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille
-
S
Sabrina D.
Prima visita: mi sono sentita a mio agio, la dottoressa è molto gentile ed ascolta le esigenze individuali, fornisce spiegazioni dettagliate su tutto. Alta professionalità
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie Sabrina, a presto
-
R
R.S.
Mi sono trovata benissimo con la dottoressa Tino. Personalmente la trovo molto attenta e professionale. Mi ha programmato una dieta su misura secondo le mie esigenze, portando dopo un solo mese già ottimi risultati.
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • educazione alimentare •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille
-
L
Lidiya Hanziy
Il mio percorso con dottoressa Bruna Tino sta da un anno, mi trovo molto bene, c'è capacità di ascolto e competenza. Ho modificato in ogni visita il mio regime alimentare, mi hai saputo accogliermi nel suo studio e mi sta aiutando per raggiungere il mio obiettivo, e una pazienza e dedizione infinita. Mi fa sentire a mio agio e consiglio guesto studio, sto ottenendo buoni risultati e mi sento molto soddisfatta sia fisicamente che mentalmente. Una professionista seria del suo lavoro. Grazie Dottoressa Bruna Tino
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • cura dimagrante •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille Lidiya, stiamo facendo un buon lavoro insieme! A presto
-
G
Giulia
La dottoressa è molto gentile, disponibile e super precisa nel fornire spiegazioni e chiarimenti richiesti. Consiglio assolutamente!
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille Giulia, a presto
-
S
Simone Di Martino
Esame molto puntuale e feedback successivo esaustivo e dettagliato
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • bioimpedenziometria •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie Simone
-
F
F.C.
Molto gentile e professionale
Cura i particolari e dà preziosi consigli
Si va a visita con piacere• Farmacia Franchi • Visita di controllo •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie
-
M
M.S.
Ho iniziato un percorso con una professionista davvero eccezionale: preparata, competente e sempre attenta alle esigenze personali.
La sua capacità di ascoltare, motivare e creare un piano alimentare sostenibile ha fatto davvero la differenza. Non si tratta solo di “dieta”, ma di imparare a stare bene con sé stessi e con il proprio corpo.
Disponibile, empatica e super professionale: una dottoressa nutrizionista che consiglio sinceramente a chi cerca risultati concreti senza rinunce impossibili.
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • dieta personalizzata •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille
-
D
Demetrio Vadalà
Molto gentile e disponibile a fugare eventuali dubbi.
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • cambio dieta •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie Demetrio
-
N
N.F.
Molto attenta e scrupolosa nella definizione del quadro complessivo
• Bruna Tino - Biologa Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Bruna Tino
Grazie mille
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno e sempre in gravidanza si possono bere analcolici? Ovviamente non spesso. Magari solo la
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
comprendo il desiderio di concedersi qualche momento di piacere, ma in gravidanza è meglio evitare il consumo di bevande analcoliche contenenti anche tracce di alcol. Anche piccole…
Altro
buongiorno, vorrei chiedere consiglio su cosa fare..sono una ragazza di 25 anni e un pò sovrappeso..
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno!
La sensazione di gonfiore dopo i pasti può dipendere da diversi fattori, non necessariamente da un’intolleranza alimentare o da una condizione patologica. Alcune possibili cause…
Altro
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