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Per prepararsi al meglio alla visita online (consulenza online), le chiederò di anticiparmi gentilmente i seguenti dati, rispondendo via mail: Nome, Cognome, Indirizzo (via/viale/p.zza e numero civico), CAP, Città, Provincia, Codice Fiscale e un Recapito telefonico.

La visita online (consulenza online) potrà essere svolta tramite una tra le seguenti modalità di chiamata:
- Skype: arianna.bonfiglio
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- Whatsapp: ***.*******

In allegato alla mail che le invierò, riceverà una rapida guida su come pesarsi e prendere alcune misure antropometriche. Le invierò anche i link al sito di Skype (guida all'uso) e Google Hangouts (guida all'uso) mentre qui sotto può trovare tutti i miei recapiti per qualsiasi necessità di contatto.

Dott.ssa Arianna Bonfiglio
Nutrizionista, Specialista in Scienze dell'Alimentazione
Via Fratelli d’Italia 5
***** Busto Arsizio, Varese
Tel. 0***.******
Cell. / WhatsApp ***.*******
Email: ***************************
web: www.ariannabonfiglio.com
skype: arianna.bonfiglio / ***************************
google hangouts: ******************************* Parte delle informazioni è nascosta per garantire la protezione dei dati. Potrai accedere a queste informazioni dopo aver effettuato la prenotazione.

Come prepararsi alla consulenza online

Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

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Via Fratelli D'Italia 5, Busto Arsizio

Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista

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Prima visita nutrizionale (descrizione) • da 110 €

Visita di controllo (descrizione) • da 60 €

Consulenza online (descrizione)

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Esperienze

Su di me

Mi sono laureata in Scienze Biologiche (Biologia) con indirizzo Fisiopatologico Farmacologico, presso l’Università degli Studi di Milano. Dopo la L...

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Patologie trattate

Obesità
Anoressia
Bulimia

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Formazione

Laurea in Scienze Biologiche (Biologia). Università degli Studi di Milano (1999)
Specializzazione in Scienze dell’Alimentazione. Università degli Studi di Milano (2003)
Tirocinio presso l’Istituto di Ispezione degli alimenti di origine animale, facoltà di Medicina Veterinaria, Università degli Studi di Milano

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Specializzazioni

Scienze dell'alimentazione umana

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Competenze linguistiche

Italiano, Inglese, Tedesco

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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Consulenza online

110 €

Consulenza online

PRIMA VISITA NUTRIZIONALE
La cifra comprende l'anamnesi, la verifica del peso, la misurazione delle circonferenze, l'indagine delle attuali abitudini alimentari e tutto quanto può essere utile per redigere il piano alimentare personalizzato. Quest'ultimo le sarà inviato via e-mail, a distanza di due/tre giorni dalla prima visita ed è compreso nella cifra indicata.

Via Fratelli D'Italia 5, Busto Arsizio

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Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista

Prima visita nutrizionale

110 €

Consulenza online

PRIMA VISITA (in modalità online)
La cifra comprende l'anamnesi, la verifica del peso, la misurazione delle circonferenze, l'indagine delle attuali abitudini alimentari e tutto quanto può essere utile per redigere il piano alimentare personalizzato. Quest'ultimo le sarà inviato via e-mail, a distanza di due/tre giorni dalla prima visita ed è compreso nella cifra indicata.

Via Fratelli D'Italia 5, Busto Arsizio

da 110 €

Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista

PRIMA VISITA (in Studio)
La cifra comprende l'anamnesi, la verifica del peso, la misurazione delle circonferenze e delle pliche, l'indagine delle attuali abitudini alimentari e tutto quanto può essere utile per redigere il piano alimentare personalizzato. Quest'ultimo le sarà consegnato personalmente oppure, se preferisce, inviato via e-mail, a distanza di due/tre giorni dalla prima visita. Anche quest'ultimo è compreso nella cifra che le ho indicato.

Altre prestazioni

Visita di controllo

60 €

Consulenza online

VISITA DI CONTROLLO (in modalità online)
La visita di controllo viene effettuata a distanza di trenta/quaranta giorni dalla prima visita. Durante la visita si verificano il peso, le circonferenze, e si introducono eventuali correttivi al piano alimentare iniziale per rendere ancor più efficace la dieta.

Via Fratelli D'Italia 5, Busto Arsizio

da 60 €

Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista

VISITA DI CONTROLLO (in Studio)
La visita di controllo viene effettuata a distanza di trenta/quaranta giorni dalla prima visita. Durante la visita si verificano il peso, le circonferenze, e si introducono eventuali correttivi al piano alimentare iniziale per rendere ancor più efficace la dieta.

13 recensioni

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AF

Paziente verificato

12 aprile 2022 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista • prima visita nutrizionale

Ottimo il servizio ricevuto con dieta personalizzata e eccellenti risultati fin da subito.
Consiglio vivamente.

Stefano

Paziente verificato

11 aprile 2022

Presso: Consulenza online • prima visita nutrizionale

Dottoressa competente e puntuale nelle visite. Dopo due mesi si vedono già risultati ottimali. Molto soddisfatto di questo percorso che proseguirò.

Vanessa

Paziente verificato

5 aprile 2022 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista • Altro

Con la Dott.ssa Arianna Bonfiglio ho già avuto la prima visita nutrizionale e una visita di controllo e mi sono trovata davvero bene. Negli ultimi anni avevo messo su molto peso e non sapevo come perderlo nel modo corretto. Perciò ha ascoltato la mia storia e mi ha spiegato cosa fare per seguire una dieta bilanciata. Ho già visto molti risultati e dopo la visita di controllo ha anche cambiato la mia dieta in modo da renderla meno monotona, cosa che ho apprezzato molto. Ha anche ascoltato le mie richieste e aggiunto ciò che preferivo nella dieta. La consiglio davvero tanto, avevo provato diverse volte a perdere perso ma in modo inconcludente, ma con Lei sono riuscita ad ottenere in poco tempo degli ottimi risultati e io mi sento bene e mangio anche un sacco di cose buone ;)

jessica

Paziente verificato

5 aprile 2022 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista • prima visita nutrizionale

dietoterapia personalizzata, molto professionale e disponibile. consiglio assolutamente per intraprendere un percorso di educazione nutrizionale

Dott.ssa Arianna Bonfiglio

Grazie per la recensione positiva!

Paziente verificato

3 marzo 2021 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Dott.ssa Arianna Bonfiglio, Nutrizionista • prima visita nutrizionale

Dottoressa, cortese,sai ascoltare,mi sono sentita a mio agio, tranquilla, pontuali,molto, molto brava

Dott.ssa Arianna Bonfiglio

Grazie per la recensione positiva!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho un dubbio in merito all'acqua frizzante: ha delle controindicazioni in soggetti perfettamente sani? se sì, sia nel breve che nel lungo termine? se no, quali miti su di essa possono essere certamente smentiti?

Non è vero che l’acqua gassata faccia male. Né l’acqua naturalmente gassata né quella addizionata con gas (normalmente anidride carbonica) creano problemi alla nostra salute, anzi l’anidride carbonica migliora la conservabilità del prodotto. Solo quando la quantità di gas è molto elevata si possono avere lievi problemi in individui che già soffrano di disturbi gastrici e/o intestinali.

salve,mi presento:
sono un ragazzo di 22 anni(alto 1,74 m e peso circa 74-75 kg) e da circa 2 anni e mezzo sono a dieta perchè dopo la rottura del crociato anteriore(ero abituato a fare molto sport)ero arrivato a pesare quasi 100 kg;durante il primo anno persi quasi 10 kg e mi ritenni molto soddisfatto e decisi di continuare con la mia dieta(ovviamente ho chiesto l aiuto di una professionista,mangio tanta verdura,poca carne e la frutta lontana dai pasti).
da quando è iniziata la quarantena,sto facendo esercizi a corpo libero(per lo piu addominali) tutti i giorni e ci includo salto con la corda a buoni ritmi e inoltre ho eliminato quasi completamente i carboidrati(mangio 2 volte a settimana il riso integrale).
Scrivo qua per chiedere l aiuto a dei professionisti perchè nell area addominale ho la famosa "pancetta"che dopo tantissimi sforzi non va via,non sono grasso e ho anche un sacco di muscoli(ho sempre fatto sport e prima della quarantena facevo piscina) ma non riesco proprio a eliminare quella disgustosa massa di grassi.
potrei avere qualche consiglio da voi esperti visto che mi sto deprimendo sempre di più???
un grazie mille a tutti e buona giornata

Buongiorno,
innanzitutto complimenti per il risultato ottenuto con una corretta alimentazione e tanta attività fisica. Bisogna prima di tutto capire se il grasso addominale è di tipo viscerale, ovvero quello che si deposita all’interno della cavità addominale, distribuito tra gli organi interni, oppure grasso sottocutaneo, che si deposita in superficie, sopra l’addome e serve a proteggere i muscoli, chiamato normalmente pancetta. Mi sembra sia questo il suo caso.
I maschi, normalmente, sono più suscettibili all'accumulo di grasso nella zona addominale correlata alle modifiche dei livelli di testosterone.
L’alimentazione mediterranea, senza esclusione di alimenti, come sembra fare è corretta. Naturalmente, le porzioni sono fondamentali e la distribuzione calorica dei pasti nella giornata altrettanto. Nemici di una sana alimentazione sono gli alcolici e le bevande zuccherate, gli zuccheri aggiunti, un consumo inappropriato di grassi soprattutto saturi. Si deve privilegiare una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, pesce soprattutto azzurro e legumi, con moderate quantità di carne, latticini, uova e dolci. La dieta quindi ha un ruolo importantissimo.
Forse bisogna agire anche sul tipo di allenamento, almeno 4 volte alla settimana, con allenamenti sia di tipo aerobico, che coinvolgano l’addome ma anche tutto il resto del corpo, ed anche allenamento della forza, importanti perché aiutano a cambiare la composizione corpo, aumentando la massa muscolare e riducendo il grasso corporeo.
Cordiali saluti.

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Mi sono laureata in Scienze Biologiche (Biologia) con indirizzo Fisiopatologico Farmacologico, presso l’Università degli Studi di Milano. Dopo la L...

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Formazione

Laurea in Scienze Biologiche (Biologia). Università degli Studi di Milano (1999)
Specializzazione in Scienze dell’Alimentazione. Università degli Studi di Milano (2003)
Tirocinio presso l’Istituto di Ispezione degli alimenti di origine animale, facoltà di Medicina Veterinaria, Università degli Studi di Milano

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