Esperienze
La mia formazione è iniziata con la consapevolezza di voler fare questo lavoro nella vita, poiché la Nutrizione è un settore di studio che da sempre mi appassiona enormemente.
Ho iniziato gli studi nella mia città e nel 2017 mi sono laureata in Scienze Biologiche presso l’Alma Mater Studiorum - Università di Bologna, per poi spostarmi per la Laurea Magistrale presso l’Università degli Studi di Milano, laureandomi con Lode a marzo 2020 in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione.
A luglio 2020 ho superato nella prima sessione l’Esame di Stato di Biologo conseguendo l’Abilitazione all’esercizio della Professione di Biologo.
Fin da subito ho svolto la libera professione come Biologa Nutrizionista, eseguendo valutazioni antropometriche e analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria, oltre all'elaborazione di piani dietetici personalizzati per le esigenze del soggetto.
Sempre nel 2020, ho partecipato e vinto presso l’Università degli studi di Milano il concorso per l’ammissione alla Scuola di Specializzazione in Scienza dell’Alimentazione. La Scuola consiste in un corso post-laurea di 4 anni in cui i medici e i biologi ammessi svolgono la loro formazione in ambito clinico specialistico, prestando servizio presso le diverse strutture ospedaliere del territorio convenzionate, e specializzandosi nella Nutrizione Clinica. A Gennaio 2025 ho concluso questo percorso conseguendo il titolo di Specialista in Scienza dell'Alimentazione a pieni voti e con Lode.
Nel frattempo ho ampliato le mie conoscenze nell'ambito della Nutrizione Sportiva e dello Studio della Antropometria e della Composizione Corporea, ottenendo nel 2021 la certificazione Sanis di esperto in Nutrizione Sportiva, nel 2023 la certificazione internazionale ISAK di Antropometrista di 1° livello e nel 2024 la certificazione internazionale ISAK di Antropometrista di 2° livello.
Se hai piacere di prenotare una prima valutazione nutrizionale con me o di richiedere informazioni, contattami telefonicamente o su whatsapp al numero 3515088806 o tramite mail all’indirizzo nutrizionista@annalisagovoni.com .
Ritrova il benessere fisico e mentale attraverso un'alimentazione corretta e fai un regalo alla tua salute! Sarò felice di supportarti in questo percorso.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Diabete ,
- Diabete mellito ,
- Diabete di tipo 1 ,
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente) ,
- +33 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Annalisa Govoni
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 2
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipercolesterolemia
- Osteoporosi
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
- Gastroesofagite
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Malattie metaboliche
- Malassorbimento
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi Della Crescita
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Mal di testa (cefalea)
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia in gravidanza
- Dismenorrea
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Diverticolite
- Lipedema
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Tirocini
- Specializzanda presso Disturbi del Comportamento Alimentari dell'Ospedale Luigi Sacco – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
- Specializzanda presso S.S. Dietologia e Nutrizione Clinica dell'Ospedale Luigi Sacco – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
- Specializzanda presso U.O. Nutrizione Clinica – Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano (MI)
- Specializzanda presso Centro di Nutrizione Clinica Pediatrica dell’Ospedale dei Bambini “Vittore Buzzi” – ASST Fatebenefratelli Sacco (MI)
Pubblicazioni
Formazione
- Università degli Studi di Milano (2020-2025)
- Università degli Studi di Milano (2017-2020)
- Alma Mater Studiorum - Università di Bologna (2014-2017)
Certificati
Premi e riconoscimenti
- Menzione Speciale per la tesi della Scuola SANIS di Nutrizione e Integrazione nello Sport (Pavia, 2022)
Indirizzi (4)
Via Plinio, 29, Milano 20129
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Psicoterapia
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Camillo Cavour 1, Casalecchio di Reno 40033
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Medico Poletti
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Via Giovanni Miniati 29, Prato 59100
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio Chiropratico Fanti
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
60 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
50 € -
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € - 75 € -
-
Prima visita nutrizionale
80 € - 120 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Recensioni
39 recensioni
-
M
Maria
Siamo rimasti molto soddisfatti e contenti dell attenzione e professionalità della dottoressa! Molto attenta e preparata! Penso una delle poche così brava! Consigliatisisma!
• Studio Chiropratico Fanti • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie infinite, Maria, per il bellissimo riscontro. E' sempre un piacere, oltre che un dovere, per me offrire il miglior servizio ai miei pazienti!
-
S
Sofia
Annalisa è sempre gentile, precisa ed incoraggiante. Consigliatissima!
• Studio Psicoterapia • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille, Sofia, cerco sempre di spronare i miei pazienti a fare al meglio delle loro possibilità. Sono felice di aver l’occasione di contribuire al vostro benessere!
-
G
Granelli Stefania
Competente gentilissima efficace La dieta che mi ha dato e i suoi consigli per la mia salute riflettono la sua pregiatissima preparazione nutrizionale e dietologa
• Studio Medico Poletti • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille, Stefania, per le bellissime parole di stima nei miei confronti. Come dico sempre, io cerco di darvi tutti gli strumenti possibili a salvaguardia della vostra salute ma il vero lavoro lo fate voi affidandovi alle mie indicazioni!
-
M
Martina Babiloni
Non posso che ringraziare la Dott.ssa Annalisa per la professionalità, la competenza e la straordinaria umanità. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata, accolta e compresa: ogni piano alimentare è stato pensato su misura per me, in base ai miei gusti, alle mie esigenze e ai miei obiettivi.
Grazie al suo supporto, ho imparato che mangiare in modo sano non significa rinunciare al piacere del cibo, ma riscoprirlo in una forma più equilibrata e consapevole. I risultati non sono stati solo fisici, ma anche mentali: oggi mi sento più energica, serena e in sintonia con il mio corpo.
Una professionista che unisce scienza, empatia e passione ad oggi qualità rare e preziose. La consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione e con sé stesso.
• Studio Medico Poletti • visita nutrizionale •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie infinite, Martina, per aver condiviso questa esperienza molto positiva. Leggere certi commenti non può che riempirmi di orgoglio e soddisfazione, oltre che a ripagarmi di tutto il lavoro che metto con ogni paziente per far sì che si senta preso in carico al meglio delle mie possibilità! Continua così che stai facendo un percorso eccezionale!
-
A
A.M.
Una grande professionista attenta e molto empatica
• Studio Psicoterapia • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie infinte per le belle parole! Sono contenta di sapere che vi metto a vostro agio e, soprattutto, che vi trasmetto la giusta presa in carico con la scrupolosità che cerco sempre di mettere nel mio lavoro
-
M
Mario
La dottoressa è estremamente competente è molto specifica nelle spiegazioni è una persona piacevole con cui è molto gradevole avere a che fare
• Studio Psicoterapia • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie davvero, Mario, per questo riscontro! Metto tanta passione nel mio lavoro e riuscire a trasmetterla ai miei pazienti è per me fonte di grande soddisfazione personale
-
A
AM
Dottoressa molto preparata, attenta alla persona e alle sue necessità
• Studio Psicoterapia • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille per la parole spese nei miei confronti. Ogni riscontro positivo da parte vostra è per me un importante stimolo a continuare a fare sempre di più e cercare di offrire il servizio migliore ai miei pazienti!
-
M
Marco T.
Mi sono trovato benissimo, la dottoressa si interessa davvero delle esigenze del paziente e fa uno schema tenendo conto di tutte le necessità e preferenze. Inoltre spiega molto bene tutti i passaggi e i dettagli. Molto disponibile anche via whatsapp a rispondere a domande e dubbi. Al controllo dopo la prima visita (super approfondita) si sono già visti evidenti risultati sia in termini di peso che di benessere. Professionale e molto empatica allo stesso tempo.
• Studio Psicoterapia • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie infinite Marco per il tuo bellissimo feedback. È importante sapere che tutto il lavoro e lo scrupolo che c’è dietro a ogni visita venga percepito dal paziente. Complimenti per il percorso che stai facendo e continua così!
-
R
R.L
Seguendo il percorso della Dott.ssa Govoni ottenuto i risultati sperati
• Studio Medico Poletti • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Sono felice di guidarvi in un percorso che oltre al perseguimento dei vostri obiettivi fisici possa darvi una buona educazione alimentare, affinché manteniate sempre uno stile di vita sano ed equilibrato!
-
F
Fabrizio Bignami
Molto professionale e chiara nell'esporre i risultati della visita
• Studio Medico Poletti • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Annalisa Govoni
Grazie mille Fabrizio, avere un riscontro positivo è sempre una grande soddisfazione per il professionista!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 21 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una ragazza di 21 anni, alta 152 cm e peso 32 kg. A seguito di un disturbo alimentare nell'arco di quasi 10 anni sono passata da 44 kg (peso forma) a 32 kg (estremo sottopeso) e per questo soffro un sacco di effetti negativi (amenorrea ipotalamica da 8 anni, difficoltà nella termoregolazione (sempre freddo), bradicardia, ipotensione, problemi a denti e gengive...), tra cui: mi si sono ristrette le ossa, sia a livello di polso (11 cm di diametro), sia di braccia, ma soprattutto di bacino, adesso ho l'aspetto di una bambina (zero seno, anche strettissime). La mia domanda è questa: recuperando un peso normale è possibile che le ossa del bacino si "allarghino" di nuovo come quelle di una donna, o dato che la crescita ossea ormai è finita (21 anni) anche aumentando di peso le ossa rimarranno così strette, e magari potrò mettere su soltanto adipe?
Carissima,
Purtroppo soffrire di un disturbo alimentare è una condizione molto grave e invalidante. Nella speranza che lei stia già facendo un percorso di riabilitazione nutrizionale, le ricordo che aumentare "di peso" non significa unicamente "mettere su adipe". Con il suo indice di massa corporea, che denota estrema magrezza, l'aumento di peso è urgente e necessario, e deve essere accompagnato da un aumento di massa magra oltre che di massa grassa. Questo l'aiuterebbe a rinforzare anche l'apparato scheletrico che al momento sarà con una densità minerale ridotta a causa della carenza di micronutrienti essenziali, come il calcio e la vitamina D. Il recupero della condizione di normalità a livello ponderale potrà aiutarla non solo a prevenire patologie invalidanti (e ne suo caso precoci) come l'osteoporosi, ma anche a recuperare la funzionalità mestruale e cardiovascolare, condizioni che le garantirebbero di mantenere uno stato di salute più duraturo.
Mi auguro che possa guarire e recuperare piena salute il prima possibile. Si ricordi che è una ragazza molto giovane e ha davanti tutta la vita, e, soprattutto, che lei non è la sua malattia.
Un caro saluto,
Dott.ssa Govoni
Sono una paziente oncologica (adenocarcinoma delle vie biliari) e gradirei una risposta da un/a nutrizionista oncologico/a esperto/a di questa patologia. Sono in cura immuno-chemioterapica presso una struttura pubblica. Qui ho chiesto indicazioni sulla mia dieta sia per non favorire la crescita tumorale sia per alleviare gli effetti collaterali della terapia, senza ricevere informazioni se non molto generiche e a volte anche contraddittorie. Vorrei sapere se è consigliabile che io segua una dieta specifica con lo scopo di cui sopra. Grazie
Gent.ma,
ad oggi le evidenze scientifiche che ci sono in relazione ad alimenti che possono aumentare i fattori di rischio per determinati tipi tumori seguono le linee guida per una sana alimentazione e dell'AIRC. I principali componenti si riscontrano nella carne rossa e trasformata, alimenti ultraprocessati, nell'eccesso di grassi trans, sale e zuccheri liberi. Anche lo stile di vita ha un impatto notevole e bisogna considerare fumo, alcol e livello di attività fisica. In base al proprio caso specifico vi è poi da considerare la sede anatomica d'interesse ed eventuali asportazioni chirurgiche, oltre agli effetti collaterali della terapia in corso.
Si faccia seguire da un nutrizionista competente in materia per ricevere una dieta personalizzata sulla base della sua condizione clinica in modo da migliorare il più possibile la sua qualità di vita.
Un caro saluto,
Dott.ssa Govoni
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio Psicoterapia
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Medico Poletti
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Chiropratico Fanti
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: