Via Vittorio Veneto 97, Oristano 09170
Arrivare 5'min prima per il parcheggio.
Lo studio si trova sotto il porticato a due passi dalla edicola di Sant'Efisio.
24/03/2024
Dott.
Andrea Arrigo
Nutrizionista,
Dietista,
Dietologo
Altro
Oristano, Cagliari 2 indirizzi
Tempo medio di risposta:
Comunicazioni importanti
Via Vittorio Veneto 97, Oristano 09170
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24/03/2024
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari 09126
Arrivare 5'min prima per trovare parcheggio.
Suonare al campanello LeonLab, accedere al primo piano, secondo portoncino.
24/03/2024
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini a partire da 12 anni
070 899.....
Mostra numero
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e la nostra
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 200 €
Personal trainer (descrizione) • Da 300 €
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Presso questo indirizzo visito:
adulti, bambini di qualsiasi età
070 899.....
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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 180 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • Da 200 €
Visita di controllo (descrizione) • 100 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
200 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
180 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, attivazione app personalizzata, supporto whatsapp post visita.
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
Da 200 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Per chi non ha mai effettuato una visita con me, comprende:
Anamnesi completa, valutazione composizione corporea con plicometria, misurazioni antropometriche, spiegazione metodologia di lavoro, attivazione app personale, supporto whatsapp post visita.
Altre prestazioni
Personal trainer
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
Da 300 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
In studio potrai usufruire delle lezioni private con il personal trainer. Ti aiuterà nel recupero e potenziamento fisico.
Il costo si riferisce a 2 lezioni settimanali per 1 mese.
Possibilità di fare anche 3/4 allenamenti con un costo aggiuntivo.
Gli orari e i giorni saranno da concordare con il Personal.
Visita di controllo
Via Vittorio Veneto 97, Oristano
100 €
Dott. Arrigo - Leon Nutrizione e Sport
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
80 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato, attivazione app personalizzata (solo per chi ha già fatto una prima visita).
Via Giovanni Dexart 18, Cagliari
100 €
Dott. Arrigo - Cagliari
Comprende la valutazione della composizione corporea, misurazioni antropometriche, educazione alimentare e piano alimentare/integrazione personalizzato. (solo per chi ha già fatto una prima visita).
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
Sono il Dott. Andrea Arrigo, esperto in nutrizione sportiva, dimagrimento e nutrizione clinica. Da più di sette anni ho dedicato la mia attenzione alla salute di numerosi individui, offrendo il mio supporto per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.
Presso il mio studio, ti accompagnerò in una prima visita durante la quale, in un ambiente professionale e riservato, saranno esaminati i tuoi obiettivi nutrizionali. Oltre alle usuali misurazioni dei parametri antropometrici (peso, altezza, composizione corporea), esploreremo insieme la tua routine quotidiana per personalizzare un piano alimentare su misura, in grado di supportare il raggiungimento dei tuoi obiettivi con sostenibilità e tranquillità.
In ogni fase del percorso, sarai assistito con attenzione e dedizione e potrai contare sulla mia disponibilità su WhatsApp dalle 09.00 alle 17.00 per rispondere a ogni eventuale dubbio o necessità.
A supporto del piano nutrizionale personalizzato, potrai usufruire di programmi di allenamento personalizzati e/o di personal training presso la sede di Oristano, qualora lo riterrai opportuno. Saremo insieme in questo percorso, lavorando insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Altro
Presso il mio studio, ti accompagnerò in una prima visita durante la quale, in un ambiente professionale e riservato, saranno esaminati i tuoi obiettivi nutrizionali. Oltre alle usuali misurazioni dei parametri antropometrici (peso, altezza, composizione corporea), esploreremo insieme la tua routine quotidiana per personalizzare un piano alimentare su misura, in grado di supportare il raggiungimento dei tuoi obiettivi con sostenibilità e tranquillità.
In ogni fase del percorso, sarai assistito con attenzione e dedizione e potrai contare sulla mia disponibilità su WhatsApp dalle 09.00 alle 17.00 per rispondere a ogni eventuale dubbio o necessità.
A supporto del piano nutrizionale personalizzato, potrai usufruire di programmi di allenamento personalizzati e/o di personal training presso la sede di Oristano, qualora lo riterrai opportuno. Saremo insieme in questo percorso, lavorando insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Esperienze
Andrea Arrigo
nutrizionista, dietista, dietologo
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Artrite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia
- Mal di testa (cefalea)
- Colon irritabile
- Calcolosi Renale
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Formazione
- Università di Urbino Carlo Bo
- Università di Roma San Raffaele
- Università Cusano
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Foto
Premi e riconoscimenti
- Vincitore Natural Olympia Bodybuilding Bucarest 2023
163 recensioni
Punteggio generale
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S
Stefania
Verificato da MioDottore
Attento, scrupoloso ma soprattutto presente ed efficace.
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille ☺️
B
Barbara
Verificato da MioDottore
Puntualissimo gentilissimo empatico e prifessionale
chiarissimo nelle spiegazioni
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille ☺️
D
Dylan
Verificato da MioDottore
Soddisfatto del percorso fatto finora.
Ottima assistenza whatsapp e piani nutrizionali facili ed efficaci
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille ☺️
A
Alessandra
Verificato da MioDottore
Mi ha spiegato dettagliatamente lo stile di vita, cortese e disponibile
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille
A
Andreina
Email verificata
Competenza e umanità!
Mi sono subito trovata bene: il Dott.Arrigo mi ha messa subito a mio agio, mi ha spiegato nei dettagli come svolgere la dieta. Il piano nutrizionale è dettagliato e personalizzato a seconda della propria quotidianità! Sono ormai 8 mesi che mi segue e che dire, sono rinata!!
Dott. Andrea Arrigo
Grazie di cuore
A
A.T
Verificato da MioDottore
Primo impatto positivo, gentilissimo,mi ha messo a mio agio ,spiegazioni abbastanza dettagliate,studio pulito ...presente alla visita un tirocinante non invadente.
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille :)
C
Cesare
Verificato da MioDottore
Ho prenotato la prima visita con l'obiettivo di migliorare la mia alimentazione, diminuire la massa grassa e monitorare la glicata. Con il Dr. Arrigo sto raggiungendo l'obiettivo, grazie alla dieta personalizzata per le mie esigenze.
Puntualità, professionalità e rapidità nel fornire le risposte, sono i pilastri del suo metodo di lavoro.
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille :)
C
Claudia
Email verificata
Ottimo nutruzuonista,attento ad ogni esigenza..mi trovo davvero benissimo
Raggiunti ottimi risultati
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille, gentilissima
R
Rosy
Verificato da MioDottore
Molto preparato e attento alle esigenze del paziente. Sono pienamente soddisfatta e certamente continuerò il mio percorso col dottor Arrigo.
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille, gentilissima
M
Marco P.
Andrea è un professionista ma anche un atleta e pertanto trasmette sicurezza e traspare la passione per l'attività che svolge. Da quasi 4 mesi seguo i suoi suggerimenti e con la giusta devozione sto ottenendo finalmente risultati che cercavo da tempo. In ultimo ma non meno importante mi sento veramente bene fisicamente. Lo consiglio e continuerò a crescere in questo percorso con lui per il futuro.
Dott. Andrea Arrigo
Grazie mille per le belle parole
Risposte ai pazienti
ha risposto a 41 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno 6 ore di sonno consecutive. Il mio sonno notturno è quindi ormai di circa 6 ore con almeno 3 interruzioni di 20 minuti/mezz'ora, durante le quali mi devo alzare per i predetti motivi. Di giorno mi sento uno zombie e non so quanto riuscirò a resistere . Preciso che ho un alimentazione abbastanza varia, ma vorrei sapere se c'è qualche integratore (mi basta il nome del principio attivo) che potete consigliarmi. Ho visto molti integratori con effetti tonico adattogeni. Inizialmente la soluzione che avevo trovato era di assumere 3/4 caffè durante la mattinata ma al momento sento che non mi fanno più effetto. Cosa potete consigliarmi? Ho chiesto al medico di base che mi aveva consigliato un multivitaminco di nota marca, ma onestamente non credo sia una mancanza di vitamine il problema ma una mancanza di sonno. Grazie per le risposte.
Buongiorno.
Le consiglio alcuni integratori che possono aiutare a rilassarla e a migliorare la qualità del sonno:
-melatonina 2 max 5 mg;
-ashwagandha 600 mg;
-estratto griffonia 100mg;
-GABA 100mg.
Può prenderli anche tutti insieme senza problemi, circa 30 min prima di andare a letto.
Cordialmente
Domande su visita nutrizionistica
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Buongiorno.
Si è possibile, in questo caso è bene fare una buona ricomposizione corporea essendo uno skinny fat.
Può contattarmi per una consulenza o piani (sono specializzato in ricomposizione nel fitness e bodybuilding).
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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