Dott.
Andrea Arrigo
Nutrizionista
·
Dietista
Dietologo
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Oristano 3 indirizzi
Esperienze
Presso il mio studio, ti accompagnerò in una prima visita durante la quale, in un ambiente professionale e riservato, saranno esaminati i tuoi obiettivi nutrizionali. Oltre alle usuali misurazioni dei parametri antropometrici (peso, altezza, composizione corporea), esploreremo insieme la tua routine quotidiana per personalizzare un piano alimentare su misura, in grado di supportare il raggiungimento dei tuoi obiettivi con sostenibilità e tranquillità.
In ogni fase del percorso, sarai assistito con attenzione e dedizione e potrai contare sulla mia disponibilità su WhatsApp dalle 09.00 alle 17.00 per rispondere a ogni eventuale dubbio o necessità.
A supporto del piano nutrizionale personalizzato, potrai usufruire di programmi di allenamento personalizzati e/o di personal training presso la sede di Oristano, qualora lo riterrai opportuno. Saremo insieme in questo percorso, lavorando insieme per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Tipologia di visite
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Esperienze
Andrea Arrigo
nutrizionista, dietista, dietologo
Formazione
- Università di Urbino Carlo Bo
- Università di Roma San Raffaele
- Università Cusano
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Artrite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia
- Mal di testa (cefalea)
- Colon irritabile
- Calcolosi Renale
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- Vincitore Natural Olympia Bodybuilding Bucarest 2023
Prestazioni e prezzi
-
Personal trainer
Da 300 € -
-
Prima visita nutrizionale
Da 180 € -
-
Visita di controllo
Da 80 € -
Indirizzi (3)
Via Beato Angelico 13, Oristano 09170
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Dr. Andrea Arrigo - Oristano
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Dr Andrea Arrigo - Cagliari
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Recensioni
266 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
C
Cristina
Mi segue da ormai 5 mesi, preciso e competente, un professionista.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • Personal trainer •
-
A
Antonio
Preparazione eccellente e massima cura del paziente. Ogni consiglio è stato preciso e personalizzato. Percorso efficace, serio e motivante.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Dr Andrea Arrigo - Cagliari • Visita di controllo •
-
G
Giulia Pili
Mi sono rivolta ad Andrea per migliorare il mio stile di vita e ho trovato un professionista capace di andare oltre la semplice dieta: mi ha educato a mangiare in modo sano e consapevole, facendomi sentire meglio ogni giorno.
Inoltre, grazie alla collaborazione tra Andrea e Daniele della palestra The Dragon Gym, mi hanno guidato anche nell’allenamento, creando un percorso completo, coerente e davvero efficace. Consigliatissimo per chi cerca un cambiamento reale e duraturo.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Dr Andrea Arrigo - Mandas • Visita di controllo •
-
F
FF
Molto bravo e attento. Preciso nelle spiegazioni. Mi sono trovata molto bene.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • prima visita nutrizionale •
-
D
D S
Bravissimo nel suo lavoro, in solo due mesi ho notato subito i cambiamenti del mio fisico
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • prima visita nutrizionale •
-
D
Davide
Puntuale,preciso e spiegazioni dettagliate,consiglio assolutamente
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • prima visita nutrizionale •
-
F
F.P.
Da quando ho conosciuto mesi fa il Dottor. Andrea il mio corpo ha avuto cambiamenti eccezionali. Non credevo di raggiungere certi risultati in poco tempo. Lo consiglierei a tutti una persona come lui. Gentile, educato, sempre disponibile per qualsiasi cosa. Insomma se volete vedere cambiamenti andate da lui!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • Visita di controllo •
-
V
Valeria
Ho apprezzato molto l’approccio personalizzato, attento alle mie esigenze e ai miei obiettivi.Consiglio vivamente a chiunque voglia iniziare un percorso nutrizionale serio e consapevole.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Dr Andrea Arrigo - Cagliari • prima visita nutrizionale •
-
G
G m
Consigliatissimo a tutti molto preparato è disponibile
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • Visita di controllo •
-
E
E.L.
Attento alle esigenze del paziente, molto scrupoloso
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Dr. Andrea Arrigo - Oristano • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 41 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori avrei una domanda. Sono maschio Ho 34 e anni () e non soffro di alcuna patologia, perlomeno a me nota. Ho una bimba piccola di circa 3 mesi, e da quando è nata per motivi vari che la riguardano (allattamento, cambio pannolino, colichette...etc.) , non riesco a fare una notte con almeno 6 ore di sonno consecutive. Il mio sonno notturno è quindi ormai di circa 6 ore con almeno 3 interruzioni di 20 minuti/mezz'ora, durante le quali mi devo alzare per i predetti motivi. Di giorno mi sento uno zombie e non so quanto riuscirò a resistere . Preciso che ho un alimentazione abbastanza varia, ma vorrei sapere se c'è qualche integratore (mi basta il nome del principio attivo) che potete consigliarmi. Ho visto molti integratori con effetti tonico adattogeni. Inizialmente la soluzione che avevo trovato era di assumere 3/4 caffè durante la mattinata ma al momento sento che non mi fanno più effetto. Cosa potete consigliarmi? Ho chiesto al medico di base che mi aveva consigliato un multivitaminco di nota marca, ma onestamente non credo sia una mancanza di vitamine il problema ma una mancanza di sonno. Grazie per le risposte.
Buongiorno.
Le consiglio alcuni integratori che possono aiutare a rilassarla e a migliorare la qualità del sonno:
-melatonina 2 max 5 mg;
-ashwagandha 600 mg;
-estratto griffonia 100mg;
-GABA 100mg.
Può prenderli anche tutti insieme senza problemi, circa 30 min prima di andare a letto.
Cordialmente
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Buongiorno.
Si è possibile, in questo caso è bene fare una buona ricomposizione corporea essendo uno skinny fat.
Può contattarmi per una consulenza o piani (sono specializzato in ricomposizione nel fitness e bodybuilding).
Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Dr. Andrea Arrigo - Oristano
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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