Dott.ssa Alice Mortarotti

Credo di avere un problemi di invidia. Pare che ai ragazzi piacciano solo le mie amiche e soprattutto mia cugina. Quando esco con mia cugin tutti i ragazzi guardano lei, si interessano a lei e gli chiedono il nome su ig per scriverle e seguirla. Io non capisco perché guardano sempre loro e non me , non capisco cosa ho che non va. Penso che sia per il colore della pelle loro sono bianche io no però non saprei, non sono nemmeno così belle quindi non capisco cosa ci sia di bello in loro onestamente. Sono sempre l'amica che deve accompagnare agli appuntamenti o che deve sorbirsi i loro racconti sulle loro uscite e io non le sopporto più. Anche io voglio piacere a qualcuno. Provo in tutti i modi a farmi notare cercando di uscire anche con "amiche" che reputo brutte così gli altri guardano me eppure non funziona. Non voglio rimanere sola a vita vorrei solo un po di amore

Salve Dottori, sono un ragazzo di 25 anni e da qualche annetto mi porto dietro una o più paure al momento di masturbarmi. In parole povere ogni qual volta ho intenzione di masturbarmi inizio ad avere paura di rovinarmi l'esperienza attraverso diversi modi, ad esempio entrando in ansia, durando poco o non provando piacere. Queste sono le tre cose, tra l'altro associate, che voglio evitare e che temo perché appunto mi rovinerebbero il momento. Le mie paure/ansie sono nate da una esperienza negativa passata dovuta ad un'ansia esterna, di passaggio, che si è inserita nella sfera sessuale in modo del tutto casuale, da quel momento in poi l'ansia è peggiorata fino ad oggi perché probabilmente io stesso l'ho amplificata o non so. Mi rendo conto che partire già con la paura che possa succedere ciò che temo prima di iniziare a farlo, abbassa già desiderio, fantasie, eccitazione, fondamentali per provare piacere e durare...e quindi c'è già una prima conferma della paura stessa. Alla paura di durare poco è collegata la paura (paradossale) di eccitarmi perché ho sperimentato che, in uno stato agitato/ansioso, gli stimoli erotici determinano scarsa durata e ovviamente io voglio evitarlo, quindi che faccio? Tento di bloccare gli stimoli erotici mentali e ovviamente diminuiscono ulteriormente desiderio, fantasie, eccitazione ecc confermando ancora una volta le mie paure tanto temute e quindi di fatto alla fine si verifica ciò che temo. A causa di ciò le volte successive avrò paura che si ripeta ed è praticamente una paura della paura che si autoconferma in un circolo vizioso. Ora, non è che vada sempre a finire male, a volte è solo l'inizio il problema, poi riesco a superarlo e le sensazioni negative e le paure si affievoliscono e quindi riesco ad avere una esperienza decente, ma di fatto la paura iniziale è una costante, quella c'è sempre, varia solo di intensità ed è maggiore quanto maggiore è l'astinenza perché do più valore all'atto se passano 4-5 giorni ad esempio. Invece se lo faccio due volte in un giorno, alla seconda volta non ho problemi perché dò meno importanza visto che so che il piacere è inferiore. Sono certo che non è un problema fisiologico ma mentale e a questo punto vi chiedo, c'è qualcosa che posso fare da solo per rompere questo loop? Vi ringrazio tanto e scusate per la lunghezza del testo