Dopo anni di lavoro con pazienti di ogni tipo e con ogni esigenza ho trovato il fattore comune: tutti avevano bisogno di un metodo. La dieta "copia e incolla" non funziona mai, e lo dimostra il fatto che quasi tutti arrivano da me dopo percorsi che non hanno retto nel tempo.
Ci è voluto tempo, studio, confronto, ma alla fine è nato il Metodo Primo®.
Con il Metodo Primo hai la possibilità di raggiungere i tuoi obiettivi, qualunque essi siano. Io ti do il metodo e gli strumenti; il percorso lo facciamo insieme, ma i risultati arrivano solo se lo vivi anche tu.
È un metodo che si adatta alle tue esigenze, fisiche e quotidiane. Con la consulenza gratuita capiamo insieme quale percorso e quale programma sono i più adatti a te.
I percorsi
Sportivo — che tu sia un agonista o un amatore, con il percorso Sportivo hai tutti i mezzi per ottenere i risultati che desideri: cut, bulk, endurance. Il piano viene costruito sulle tue richieste e modulato sulle tue abitudini.
Benessere — se ciò che ti ha portato fin qui è la ricerca del benessere fisico o mentale, il Metodo Primo è studiato per rimettere in equilibrio il corpo: studiarne i dati e le risposte per apportare esattamente i nutrienti di cui ha bisogno, con il giusto timing, e integrare quando serve davvero e nella forma più adatta al tuo caso. Il benessere è la base di tutto: bisogna volersi bene e stare bene per poter dare a noi stessi e a chi ci circonda il cento per cento.
Longevità — termine oggi molto diffuso e spesso usato in modo inappropriato. La longevità non è vivere a lungo: è mantenere funzione e autonomia il più a lungo possibile. Conta l'età biologica, non quella anagrafica. Il metodo serve proprio a far funzionare il corpo al meglio, e per farlo bisogna capire di cosa ha bisogno.
Progetto Donna — la donna è un mondo ormonale in continua evoluzione, e ogni fase porta esigenze diverse. Non andiamo a tentativi: sappiamo cosa chiedere all'organismo femminile, quando chiederlo e come chiederlo, e sappiamo leggere e tradurre le risposte che ci dà.
Tutti i percorsi sono diversi, strettamente personalizzati, basati su dati reali e individuali, sulle esigenze familiari e lavorative — perché uno stile di vita sano si può definire tale solo quando non è uno sforzo condurlo.
I programmi
Proprio perché il percorso è così personalizzato, può richiedere livelli diversi di monitoraggio, test, esami e strutturazione. Per questo i programmi sono tre.
Start — 8 settimane. Il programma base, adatto a chi ha un buon livello di autonomia e non presenta problematiche da approfondire: chi vuole variare di più l'alimentazione, perdere qualche chilo in vista di un evento importante, chi ha un obiettivo a breve termine e vuole un piano ben strutturato per raggiungerlo, o semplicemente chi vuole iniziare step by step. Chi sceglie Start può passare a Evolution utilizzando il credito già speso: vogliamo che tu abbia modo di capire se hai bisogno di essere seguito più da vicino e di chiederlo, senza perdere il denaro investito. Chiedere di più non è debolezza, è consapevolezza. Start non è disponibile per i percorsi Longevità e Progetto Donna, che si basano su test e monitoraggio periodico.
Evolution — 16 settimane. Il programma intermedio, adatto alla maggior parte delle persone che vogliono davvero migliorare il proprio stile di vita: assistenza WhatsApp garantita, aggiornamenti periodici del piano e piano di integrazione incluso, tutto costruito sui dati del test compreso nel programma. Se servisse un secondo test hai uno sconto esclusivo, ma è una valutazione soggettiva, che dipende dal tuo stato di salute generale e dal tuo obiettivo. Come per Start, puoi passare a Elite utilizzando il credito già speso.
Elite — 32 settimane. Il programma esclusivo, ad accesso limitato. È riservato a chi ha necessità cliniche particolari e a chi vuole davvero avere il team a disposizione in modo costante. Include due test diagnostici, perché qui i dati necessari sono molti e non lavoriamo per esclusione: la nostra filosofia è partire da dati certi per dare soluzioni concrete. Farti stare bene il prima possibile è la priorità.
I termini per il passaggio da un programma all'altro vengono specificati al momento della sottoscrizione del piano e ricordati alla consegna del piano nutrizionale.
Il team
Il Metodo Primo nasce dal mio lavoro, ma oggi non potrei seguire tutti da solo come meritano. Per questo mi affianca un team: garantisce a ciascuno la stessa attenzione e gli stessi tempi di risposta, sempre sotto la mia supervisione costante e diretta. Il metodo, le strategie e le decisioni cliniche restano mie.
La consulenza gratuita
Come avrai capito viene valutato tutto: per questo non facciamo acquistare direttamente un percorso, ma offriamo una consulenza gratuita di circa 15 minuti. Anche il tipo di percorso deve essere personalizzato. Tu sei unico, e perciò meriti il trattamento giusto: specifico per te.
Scrivimi su WhatsApp al +39 376 018 2908 per prenotare la tua consulenza gratuita.
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