Sono una Biologa Nutrizionista, ma prima di questo sono Ylenia, una donna...una moglie... e una mamma come tante di voi, con un trascorso che ha fatto dell’Ascolto in tutte le sue forme, il motore della sua crescita personale e professionale insieme.
Da sempre affascinata da una grande materia che è la "Biologia" una scienza che racchiude tanti argomenti ma con il solito comune denominatore "LA VITA" ho concentrato tutto in un’unica passione, trasformandola nel mio attuale lavoro.
Ricevo a Lucca e Capannori.
I miei strumenti prima della bilancia e del centimetro sono l’ascolto, empatia e l’educazione alimentare.
Il mio obiettivo?
La vostra serenità e il vostro equilibrio alimentare.
La mia mission è quella di proporti un approccio del tutto nuovo!
Insieme faremo un percorso che passo dopo passo, attraverso l’alternanza di diverse strategie adattate al tuo stile di vita e abitudini, ti condurrà a nutrirti rispettando i tuoi tempi, le tue aspettative e le tue necessità nutrizionali.
Uno stile alimentare da mantenere tutta la vita, che vi faccia riscoprire energia, vitalità, voglia di fare e benessere interiore.
Mangiare bene significa mangiare con equilibrio e quindi non eliminare nulla, ma includere nelle corrette quantità e frequenze, bilanciando: nessun alimento è “nemico” e nessun alimento è “miracoloso” in assoluto per la nostra salute.
Di cosa mi occupo nello specifico:
Dimagrimento (sovrappeso, obesità)
Recupero del peso ( sottopeso)
Ricomposizione corporea
Colesterolo alto, trigliceridi alti
Glicemia alta, diabete
Ipertensione
Celiachia
Disequilibri endocrini femminili (Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), sindrome pre-mestruale, Amenorrea secondaria ipotalamica, endometriosi)
Ipotiroidismo, tiroidite di Hashimoto , ipertiroidismo
Stanchezza cronica
Gonfiore addominale, disbiosi intestinale, stitichezza cronica, dissenteria
Gastrite e reflusso gastro-esofageo
Colon irritabile
Alimentazione in gravidanza
Alimentazione in allattamento
Alimentazione in menopausa
Educazione alimentare
Gestione della fame nervosa
Riequilibrare la propria alimentazione, raggiungere consapevolezza alimentare, rendere la dieta bilanciata, nutriente
Per maggiori informazioni è possibile consultare il mio sito: https://www.yleniazucconi.com/
