Esperienze
Sono Umberto Perrone, psicologo e psicoterapeuta in formazione presso l'Istituto Watson di Torino, e mi occupo di supporto psicologico e promozione del benessere emotivo.
Accompagno le persone in un percorso di comprensione delle proprie difficoltà, aiutandole a dare senso a ciò che vivono, a riconoscere i meccanismi che mantengono stati di ansia, stress o disagio emotivo e a sviluppare modalità più funzionali per affrontarli nella vita quotidiana.
Il mio modello di riferimento è quello cognitivo-comportamentale, un approccio basato sull’evidenza scientifica che si fonda sull’idea che pensieri, emozioni e comportamenti siano strettamente collegati tra loro. In questo senso, l’intervento è orientato ad aumentare la consapevolezza dei propri schemi di pensiero e delle reazioni emotive, favorendo cambiamenti graduali ma concreti nel modo di affrontare le situazioni problematiche.
All’interno dei colloqui utilizzo strumenti di osservazione, riflessione guidata e psicoeducazione, con l’obiettivo di aiutare la persona a comprendere meglio il proprio funzionamento psicologico e a costruire risorse utili per gestire il disagio in modo più efficace e autonomo.
Integro questo approccio con pratiche di Mindfulness, che permettono di sviluppare una maggiore attenzione al momento presente e migliorare la regolazione delle emozioni, e con tecniche di ipnosi Ericksoniana, un metodo non direttivo e rispettoso della persona che valorizza le risorse individuali e favorisce processi di cambiamento attraverso il linguaggio e l’esperienza soggettiva.
Credo in un lavoro condiviso, basato sull’ascolto, sul rispetto dei tempi personali e sulla costruzione di un percorso su misura, orientato prima di tutto alla comprensione di sé e al benessere psicologico.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicologia cognitiva
Principali patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Insonnia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Umberto Perrone
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Comunità Psichiatrica Althaea
- Studio Fisicamente - Studio di Psicoterapia e Fisioterapia
Formazione
- Laurea in Psicologia Clinica
- Master in Ipnosi Ericksoniana
- Corso di Mindfulness - protocollo MBSR
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Insonnia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Fobia
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Disturbi psicosomatici
- Problemi di coppia
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi relazionali
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Bullismo
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
-
Colloquio psicologico clinico
60 € -
-
Consulenza online
50 € -
-
Consulenza psicologica
60 € -
-
Prima Visita
60 € -
-
Indirizzi (2)
Via Giovanni Battista Niccolini 12, Secondo piano, Torino 10146
Disponibilità
Telefono
Telefono
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Recensioni
5 recensioni
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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G
G.C.
Mi sono trovata bene fin da subito. Umberto mette a proprio agio e ascolta davvero.
Ho iniziato la terapia con lui da poco, ma sento che mi sta già aiutando tantissimo.• Consulenza Online • consulenza online •
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A
A.D.
Ho fatto la mia prima seduta con Umberto e mi sono trovata davvero molto bene. Mi sono sentita accolta fin da subito, ascoltata con attenzione, in un clima professionale ma allo stesso tempo umano e rassicurante. È stato facile parlare e mi sono sentita a mio agio per tutto l’incontro.
• SpazioMeraki • colloquio psicologico •
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V
V.R.
Sto seguendo un percorso con Umberto e mi sto trovando molto bene. Lo consiglio a chiunque abbia bisogno di un supporto professionale.
• SpazioMeraki • colloquio psicologico •
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C
C.S.
Il primo incontro con Umberto è stato un’ esperienza molto positiva. Fin da subito mi sono sentito in un ambiente sereno e professionale, dove l’ ascolto è stato attento e autentico.
Ho apprezzato molto l’ empatia e il modo in cui sono stato messo a mio agio senza alcun giudizio. Anche se si trattava del primo colloquio, ne sono uscito con una sensazione di maggior consapevolezza e fiducia nel percorso che stiamo iniziando.• SpazioMeraki • colloquio psicologico •
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M
M.N.
Mi sono trovato molto bene. Umberto è un professionista attento e competente. È stato capace di mettermi a mio agio fin dal primo incontro. Ho apprezzato molto l’ascolto e la disponibilità, e il percorso mi sta risultando utile e ben organizzato.
• Consulenza Online • consulenza online •
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