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Esperienze

Su di me

Sono il Dott. Stefano Albano, psicologo, psicoterapeuta ad indirizzo transpersonale e psicologo dello sport. Sono uno sportivo e un artista marziale d...

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Patologie trattate

  • Ansia
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
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Formazione

  • Laurea in Psicologia conseguita presso l‘Università degli Studi di Roma - La Sapienza (dicembre 2007)
  • Specializzazione in Psicologia del lavoro per la selezione, la formazione e lo sviluppo delle risorse umane.
  • Specializzazione in Psicologia dello sport presso Psymedisport Group.
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  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia


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Psicoterapia per dipendenze


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Studio Privato

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
51 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
S
Paziente verificato
Presso: Studio Privato psicoterapia

Da quando ho intrapreso il mio percorso terapeutico con il Dott. Albano ho raggiunto una tranquillità e una serenità profonda con me stessa e riesco ad affrontare con molta più facilità tutte le problematiche che mi ritrovo nella vita quotidiana.


D
Presso: Medea Medica Altro

Mi sono rivolto al Dott. Albano per sviluppare le qualità di volontà e determinazione; proseguendo nel percorso sento che sono sulla buona strada rispetto al mio punto di partenza in quanto sto raggiungendo in modo più leggero e fluido i miei obiettivi.

Un altro aspetto che sento essere migliorato è quello della sfera motivazionale: sento che ogni giorno ho più voglia di realizzarmi!

Dott. Stefano Albano

Davide carissimo che piacere leggere la tua testimonianza!! Spero con tutto il cuore che la forte volontà che hai maturato e il grande entusiasmo che è fiorito nella tua vita possano aiutarti a realizzare pienamente tutto ciò che desideri!! Forza guerriero!!!


M
Paziente verificato
Presso: Medea Medica psicoterapia

Considero il Dott. Stefano uno dei miei mentori. Sebbene durante il percorso terapeutico nulla sembrava funzionare, la svolta l'ho avvertita in rapida successione al termine degli incontri. É stata dura.. Sono passata da un disturbo del comportamento alimentare a un altro, da bulimia in sovrallenamento a binge, ho rivissuto il confronto con i demoni del mio traumatico passato infantile, nonché la disillusione di ricominciare da zero traferendomi nella capitale dove poter avere successo lavorativo, un sogno che si è tramutato in una sorta di burnout, talchè mi sono annientata con le mie stesse mani. Ma poi ho capito: Stefano mi ha fornito gli strumenti, il lavoro dovevo farlo io. Ho cominciato ad acquisire la famosa consapevolezza di cui parlavamo tanto durante le sessioni (ce n'è ancora tanta di strada da fare, la stessa che avrei dovuto fare tra l'infanzia e l'adolescenza per costruire una chiara identità), ho cambiato di nuovo alcune delle variabili della mia vita... Ho cambiato per l'ennesima volta casa, persone che mi circondano e, soprattutto, il modo di percepire le mie sensazioni. Ho imparato a star sola. A star bene da sola, senza la necessità di concedere me stessa più di quanto io voglia realmente. Inoltre, a breve ricomincerò a studiare per dare un'ulteriore svolta alla mia carriera frequentando un master di prestigio, perché l'ambizione è una parte della mia identità a cui non posso più rinunciare. Ancora oggi il mio lavoro è tutto ciò che ho, con la differenza che sto imparando ad avere il giusto distacco. Sto imparando anche a fare solo ciò che davvero mi va. Certo, cado ancora. Ma Stefano e i grandi maestri mi hanno insegnato: "cadi sette volte, rialzati otto". D'altronde la risalita deve essere come quella dei Sub..lenta e costante per non farsi del male. Ringrazierò sempre Stefano perché, in un mestiere come il nostro, non ci sono formule per la buona riuscita, anzi a volte la frustrazione data dalla parvenza che nulla funzioni con alcuni pazienti (ed io lo so, sono stata una paziente di quelle che elicitano facilmente la sensazione) ti spinge a pensare e ripensare a cosa poter cambiare in te stesso/a per creare un cambiamento nell'altro. In realtà, in quel momento di omeostasi, si sta seminando. E sono semi di bambù, che ci mettono anni ed anni a germogliare, ma quando ciò accade il risultato è strepitoso. Io mi paragono ad uno di quei semi. Sono sicura che, continuando così, un giorno sarò fiera al 100% di chi sono, conscia che il risultato non è felicità. La felicità è un portamento. Semplicemente GRAZIE.

Dott. Stefano Albano

con grande piacere sono io a ringraziare te Mary carissima...

...per la fiducia che hai riposto nella possibilità di migliorarti...

...per la serietà e il profondo impegno con cui hai affrontato il tuo percorso terapeutico...

e sopratutto per questa eccezionale testimonianza,
dono prezioso per chi sta vivendo un periodo difficile...

sono sicuro che il racconto della tua esperienza aiuterà la persona che lo leggerà a diradare le nebbie del dubbio e darà nuova linfa all'intento di iniziare a prendersi cura di se stessa...


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio privato psicoterapia

Come ogni appuntamento... entro: curva con la schiena, occhi tristi e pensierosi.. peso 150 kg!! Esco: schiena dritta, forte è rinfrancata... e peso 50 kg!!! Grazie Stefano per la tua professionalità

Dott. Stefano Albano

Grazie Elisabetta carissima!! Un abbraccio!!


B
Paziente verificato
Presso: Studio Privato Stato dell'umore

Ho intrapreso questo percorso di crescita personale con il Dott. Albano da circa un anno, ho scelto di farlo per prendermi cura di forti delusioni che avevo sia nell'ambito delle relazioni che nell'ambito lavorativo e ad oggi sento di aver superato quei blocchi e sento di essere di nuovo in cammino verso il mio percorso di vita. Ritengo che non sempre possiamo da soli risolvere quello che stiamo vivendo e che chiedere aiuto è un atto di coraggio che può cambiarci la vita in meglio!

Dott. Stefano Albano

Grazie mille!!


I
Paziente verificato
Presso: Studio privato

Il primo obiettivo era prendere consapevolezza di me, conoscermi davvero. Così è iniziato il nostro percorso insieme.
Stefano mi ha fatto sentire subito "a casa", nel senso più accogliente del termine. Ha smascherato tutti i miei limiti e li ha neutralizzati, anzi, a dirla meglio, mi ha dato "le armi" per farlo.
Attraverso l'utilizzo di diverse pratiche, abbiamo sistemato il passato, ci siamo collocati nella realtà presente e soprattutto abbiamo cambiato lo sguardo sul futuro. Perché il primo obiettivo è stato presto sostituito dal secondo e il terzo e il quarto e chissà ancora quanti aspettano di essere fissati e raggiunti!
Sento di aver ritrovato una forza che probabilmente non avevo mai avuto, il tutto in una maniera così naturale da chiedermi spesso perché non l'ho fatto prima! Ho imparato non solo ad accettarmi in tutte le mie sfaccettature, ma anche ad essere la versione migliore di me, in tutte le mie versioni. Ed è un modo bellissimo di godersi la vita, con tutti gli imprevisti che porta.

Aver scelto Stefano, per me, è stato come aver scelto lo spettacolo da vedere al cinema e ho scelto bene: sono entrata da spettatrice, ne esco da regista, produttrice, attrice, sceneggiatrice... ne esco con la capacità e la volontà di rendere la mia vita un'opera d'arte (semicit)!

Dott. Stefano Albano

Ilenia carissima!!

Grazie di cuore per questo meraviglioso feedback!!

Sono tanto felice dei grandi traguardi, esteriori e sopratutto interiori che stai raggiungendo e sono sicuro che la fiducia in te stessa che ti sei conquistata unita al tuo grande entusiasmo ti porteranno molto lontano...

Conquisterai le alte vette verso le quali ti stai dirigendo, che come vedi si stanno avvicinando ogni giorno di più!!

Quale momento migliore per dire...

...che il meglio deve ancora venire!!

Un forte abbraccio!

A presto presto!!

Stefano


M
Paziente verificato
Presso: Altro Performance sportiva

Sempre puntuale e disponibile. Fondamentale per il mio percorso di atleta.
Le sedute con Stefano mi hanno aiutato molto nel prendere confidenza con i miei punti di forza e a non avere paura di quelli deboli, anzi a trasformali in motivazione a fare meglio e in energia positiva.

Dott. Stefano Albano

Carissima grazie per il tuo feedback, mi fa molto piacere che un’atleta al tuo livello scelga di potenziare la sua mente sempre di più, la ritengo la strada maestra verso l’eccellenza!! Avanti tutta! A presto!!


A
Paziente verificato
Presso: Studio Privato

Sono arrivata dal dottor Stefano Albano perché non riuscivo a esprimermi al meglio nelle mie prestazioni atletiche. Avevo continuamente paura di sbagliare e questo mi portava a fare errori che normalmente non facevo. Ma grazie all'aiuto di Stefano piano piano sto imparando a controllare l'ansia e a essere sicura di quello che sto facendo. Ho iniziato questo percorso pensando che mi aiutasse solo nell'ambito atletico ma mi sono resa conto che è utile per qualunque situazione della vita. Essere consapevoli delle proprie capacità e mantenere la tranquillità nelle situazioni più difficili ti porta ad affrontare ogni cosa con una visione del tutto diversa, positivamente e con la giusta quantità di emozioni. Grazie Stefano per il tuo aiuto e la tua disponibilità.

Dott. Stefano Albano

Agnese bella grazie per il feedback e in bocca al lupo per tutto!!


I
Paziente verificato
Presso: Studio Privato

Il dottor Stefano Albano e' un professionista preparato e sensibile. La sua capacita' di entrare nelle dinamiche della mente dei suoi utenti/pazienti e' un segno distintivo che lo contraddistingue.
Consiglio un percorso con lui a chiunque senta il bisogno di fare un lavoro su di se' orientato alla crescita personale.
F.C. 72

Dott. Stefano Albano

La ringrazio, apprezzo molto;
a presto


M
Paziente verificato
Presso: Studio Privato Qualcosa da registrare in me

Pur consapevole della soggettività di un rapporto tra medico e paziente ritengo doveroso esprimere un sostanziale giudizio positivo per il lavoro svolto con Stefano. Mi sono rivolto a lui senza un vero problema da risolvere, ma solo perché forse avevo esclusivamente necessità di sfogarmi un pò con qualcuno che non fosse della mia famiglia. Ed invece con un paio di punti su cui riflettere e poche parole azzeccate, ho scoperto che in realtà stavo modificando alcuni comportamenti per adeguarmi a situazioni esterne che non mi appartengono. Ora sono di nuovo sul mio binario e riposizionato a dovere . Grazie

Dott. Stefano Albano

Grazie a te caro Mauro, per la fiducia e per questa bella recensione! A presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Buongiorno sono una donna di 44 anni grassa e ho una bambina di 9 anni che mi offende dicendomi brutte parole sul peso.lei non vorrebbe avere questi pensieri perché sa che mi offende e piange ma dopo che si libera di questi pensieri sta un po’ meglio .mi dice che mi ama tanto.vome devo rispondere? Questa situazione è pesante anche perché sono dimagrita 18 kg

    Gentile signora,
    arrivare a comprendere come rispondere a sua figlia è un percorso che a mio parere dovrebbe partire dalla comprensione di come nel tempo il vostro rapporto è arrivato a determinarsi nella modalità attuale; di come ha vissuto e si vive attualmente il rapporto con l'immagine di se stessa, di come sua figlia ha vissuto e si vive attualmente il rapporto con la sua immagine, unito al comprendere gli effetti che tutto questo sta avendo sulla vostra quotidianità, sopratutto in termini emotivi. Quello che posso suggerirle con così poche informazioni è di vedere la situazione attuale come un punto di partenza, migliorabile; le suggerisco di vedere questa crisi da una prospettiva che le permetta di vederne gli spazi di libertà, gli spazi di azione per modificare ciò che è in essere, in una direzione migliore.
    Le auguro il meglio;
    resto a disposizione se volesse ulteriori approfondimenti,
    cordialmente,

    Dott. Stefano Albano

    Dott. Stefano Albano

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  • Laurea in Psicologia conseguita presso l‘Università degli Studi di Roma - La Sapienza (dicembre 2007)
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  • Tirocinio presso la struttura psichiatrica Villa Maria Pia - Roma



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  • Riconoscimento da parte del Rotarct Club di Civitavecchia per la co-docenza nel percorso formativo con metodologia outdoor; Credi nel gruppo, credi in te stesso.

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