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Esperienze

Su di me

Sono il Dott. Stefano Albano, psicologo, psicoterapeuta ad indirizzo transpersonale e psicologo dello sport. Sono uno sportivo e un artista marziale d...

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Patologie trattate

  • Ansia
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
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Formazione

  • Laurea in Psicologia conseguita presso l‘Università degli Studi di Roma - La Sapienza (dicembre 2007)
  • Specializzazione in Psicologia del lavoro per la selezione, la formazione e lo sviluppo delle risorse umane.
  • Specializzazione in Psicologia dello sport presso Psymedisport Group.
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Specializzazioni

  • Psicologia sportiva
  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia


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Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
58 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
E
Presso: Consulenza Online Altro

Percorso iniziato da due anni che ora sta dando i suoi frutti. Figura cardine della mia crescita. Alla Grande!


C
Presso: Consulenza Online psicoterapia online

Sono Caterina, ho 64 anni, la mia vita dopo il mio matrimonio avvenuto tanti anni fa non è stata facile: la relazione con il mio ex marito ha minato il mio fisico e la mia mente. Dopo la separazione e il divorzio mi a distrutto completamente: ho subito violenze fisiche e morali che mi hanno annientato e tolto la voglia di vivere ma non potevo permettermi di farlo perché avevo una bambina da crescere ed è stata lei a darmi la forza di andare avanti. Vivevo come un robot, ero disperata non sapevo più dove attingere x trovare la forza x andare avanti e qualcuno mi consigliò di fare un ciclo di psicoterapia cosa che ho fatto ma purtroppo senza esito positivo perché durante queste sedute non mi sentivo a mio agio come se il professionista non riusciva a capirmi, come se non gli è ne importasse nulla percui ho lasciato perdere continuando a vivere con i miei demoni consumando la mia mente. Prima che succedesse tutta questa pandemia parlando con un mio amico dei miei malesseri e manifestando anche il desiderio di un gesto più estremo lui mi consigliò di rivolgermi al dottor Albano... ero scettica date l’esperienze precedenti ma non avevo nulla da perdere e ho preso appuntamento...
E stata un’esperienza meravigliosa ho trovato di fronte a me un professionista serio, empatico, molto attento ai miei malesseri consigliandomi quel che meglio molto puntuale e con lui piano piano sto riprendendo le redini della mia vita e sto imparando a mettermi dietro le spalle il mio doloroso passato. Adesso è il mio mentore e voglio dirgli grazie grazie mille di esistere la loro valutazione viene fatta con le stelle be io gli do tutte quelle del cielo grazie di nuovo dott Albano e mi sento di consigliarlo a chi ha veramente bisogno di stare meglio nella sua vita!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Consulenza Online colloquio psicologico online

Stefano mi ha dato gli strumenti per un importante miglioramento e crescita personale. Abbiamo affrontato in modo approfondito quelle che erano le mie più complicate e oscure questioni relazionali e di coppia.
Consigliatissimo.


F
Paziente verificato
Presso: Studio Privato colloquio psicologico

Ho avuto la FORTUNA di conoscere Stefano molto tempo fa. Sono sempre stato contro i psicologi, ero dell'idea che per risolvere i problemi ci fossero gli amici.
Poi come a molti capita ti ritrovi un giorno a non capire cosa c'è che non va, è tutto ok non lo capisci. Come mi ha sempre insegnato lui, ci sono delle porte che la nostra testa tiene chiuse fino al momento che "scoppi" ed è capitato anche di pensare di fare un brutto gesto per mettere fine a tutto quel dolore di anni.
Si è brutto e non è per niente facile, ma senza di lui non c'è l'avrei mai fatta, davvero.
Dopo molti interventi per sopravvivere e migliorare il mio stile di vita ho subito un trapianto di rene. Pensi che è tutto ok è finita, ma la testa non cancella il dolore e la paura del passato.
Quando decidi di affrontare il tuo passato e le tue paure hai bisogno di una persona di cui fidarti, io penso che per Stefano non sia solo un lavoro, quando lo conosci vedi la passione e la semplicità che mette nel comprendere quello che provi.
Nessuno deve farcela da solo, non è una gara, e chiedere aiuto è la cosa più bella che puoi fare per te stesso e per le persone care che fanno parte della tua vita.
Oggi che mi ritrovo con questo carattere e a riuscire a gestire la mia vita, con serenità mi sento di dirgli GRAZIE


G
Presso: Studio privato psicoterapia individuale

Sono arrivato dal Dott. Albano in una condizione di malessere psicofisico caratterizzato da:
-stati intensi di ansia
-assenza di percezione totale di me stesso
-pensieri ricorrenti negativi
-scarsa qualità del sonno
-mancanza di fiducia nella mia possibilità di stare bene
--scarsa capacità di concentrazione
-bassa padronanza della gestione della mia impulsività

nell'arco di pochi incontri mi ritrovo attualmente nella presente condizione:
-elevato grado di attenzione
-maggiore fiducia in me stesso
-acquisizione di una condizione psicofisica superiore alle precedente
-miglioramento della qualità del sonno
-maggiore equilibrio della mia sfera emotiva
-percezione di una disponibilità energetica più elevata
-acquisizione di uno stile di vita più consapevole

Ringrazio il Dott. Albano per la professionalità dimostratami e mi sento di consigliarlo a tutti coloro che si trovano o si sono trovati in una o più situazioni analoghe alla mia perché grazie al suo contributo sono riuscito a conquistarmi la consapevolezza di poter vivere in uno stato di benessere migliore!!


F
Presso: Medea Medica psicoterapia

Quando si decide di iniziare un lavoro su se stessi bisogna essere sicuri della persona con cui farlo, ed io posso dire di essere fortunato e contento di aver intrapreso questo percorso con Stefano.
Se penso da dove sono partito... Non avevo voglia di fare più niente, ogni sforzo mi sembrava vano, non sapevo come affrontare i problemi, le persone. Con duro lavoro e voglia di cambiare in meglio ho iniziato semplicemente ad accettarmi, a capirmi, ad amarmi, perché accettandoci accettiamo gli altri, amandoci amiamo il prossimo e capendoci creiamo intesa con le persone. Il lavoro è ancora lungo e sono contento che lo sia perché grazie a Stefano ho scoperto e sto ancora scoprendo parti di me che non avrei mai immaginato. La potenza è nulla senza il controllo.


S
Presso: Altro Altro

Sono una paziente del dott. Albano da poco più di un anno e posso dire che oltre a trovare un medico estremamente competente e di grande professionalità, sono stata piacevolmente sorpresa nel trovare una persona disponibile, empatica, che riesce a mettere il paziente completamente a proprio agio, sapendolo ascoltare e riuscendo ad ottenere ottimi risultati nelle terapie... Non potrei chiedere di meglio!


S
Paziente verificato
Presso: Studio Privato psicoterapia

Da quando ho intrapreso il mio percorso terapeutico con il Dott. Albano ho raggiunto una tranquillità e una serenità profonda con me stessa e riesco ad affrontare con molta più facilità tutte le problematiche che mi ritrovo nella vita quotidiana.


D
Presso: Medea Medica Altro

Mi sono rivolto al Dott. Albano per sviluppare le qualità di volontà e determinazione; proseguendo nel percorso sento che sono sulla buona strada rispetto al mio punto di partenza in quanto sto raggiungendo in modo più leggero e fluido i miei obiettivi.

Un altro aspetto che sento essere migliorato è quello della sfera motivazionale: sento che ogni giorno ho più voglia di realizzarmi!

Dott. Stefano Albano

Davide carissimo che piacere leggere la tua testimonianza!! Spero con tutto il cuore che la forte volontà che hai maturato e il grande entusiasmo che è fiorito nella tua vita possano aiutarti a realizzare pienamente tutto ciò che desideri!! Forza guerriero!!!


M
Paziente verificato
Presso: Medea Medica psicoterapia

Considero il Dott. Stefano uno dei miei mentori. Sebbene durante il percorso terapeutico nulla sembrava funzionare, la svolta l'ho avvertita in rapida successione al termine degli incontri. É stata dura.. Sono passata da un disturbo del comportamento alimentare a un altro, da bulimia in sovrallenamento a binge, ho rivissuto il confronto con i demoni del mio traumatico passato infantile, nonché la disillusione di ricominciare da zero traferendomi nella capitale dove poter avere successo lavorativo, un sogno che si è tramutato in una sorta di burnout, talchè mi sono annientata con le mie stesse mani. Ma poi ho capito: Stefano mi ha fornito gli strumenti, il lavoro dovevo farlo io. Ho cominciato ad acquisire la famosa consapevolezza di cui parlavamo tanto durante le sessioni (ce n'è ancora tanta di strada da fare, la stessa che avrei dovuto fare tra l'infanzia e l'adolescenza per costruire una chiara identità), ho cambiato di nuovo alcune delle variabili della mia vita... Ho cambiato per l'ennesima volta casa, persone che mi circondano e, soprattutto, il modo di percepire le mie sensazioni. Ho imparato a star sola. A star bene da sola, senza la necessità di concedere me stessa più di quanto io voglia realmente. Inoltre, a breve ricomincerò a studiare per dare un'ulteriore svolta alla mia carriera frequentando un master di prestigio, perché l'ambizione è una parte della mia identità a cui non posso più rinunciare. Ancora oggi il mio lavoro è tutto ciò che ho, con la differenza che sto imparando ad avere il giusto distacco. Sto imparando anche a fare solo ciò che davvero mi va. Certo, cado ancora. Ma Stefano e i grandi maestri mi hanno insegnato: "cadi sette volte, rialzati otto". D'altronde la risalita deve essere come quella dei Sub..lenta e costante per non farsi del male. Ringrazierò sempre Stefano perché, in un mestiere come il nostro, non ci sono formule per la buona riuscita, anzi a volte la frustrazione data dalla parvenza che nulla funzioni con alcuni pazienti (ed io lo so, sono stata una paziente di quelle che elicitano facilmente la sensazione) ti spinge a pensare e ripensare a cosa poter cambiare in te stesso/a per creare un cambiamento nell'altro. In realtà, in quel momento di omeostasi, si sta seminando. E sono semi di bambù, che ci mettono anni ed anni a germogliare, ma quando ciò accade il risultato è strepitoso. Io mi paragono ad uno di quei semi. Sono sicura che, continuando così, un giorno sarò fiera al 100% di chi sono, conscia che il risultato non è felicità. La felicità è un portamento. Semplicemente GRAZIE.

Dott. Stefano Albano

con grande piacere sono io a ringraziare te Mary carissima...

...per la fiducia che hai riposto nella possibilità di migliorarti...

...per la serietà e il profondo impegno con cui hai affrontato il tuo percorso terapeutico...

e sopratutto per questa eccezionale testimonianza,
dono prezioso per chi sta vivendo un periodo difficile...

sono sicuro che il racconto della tua esperienza aiuterà la persona che lo leggerà a diradare le nebbie del dubbio e darà nuova linfa all'intento di iniziare a prendersi cura di se stessa...


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su psicoterapia familiare

    Buongiorno sono una donna di 44 anni grassa e ho una bambina di 9 anni che mi offende dicendomi brutte parole sul peso.lei non vorrebbe avere questi pensieri perché sa che mi offende e piange ma dopo che si libera di questi pensieri sta un po’ meglio .mi dice che mi ama tanto.vome devo rispondere? Questa situazione è pesante anche perché sono dimagrita 18 kg

    Gentile signora,
    arrivare a comprendere come rispondere a sua figlia è un percorso che a mio parere dovrebbe partire dalla comprensione di come nel tempo il vostro rapporto è arrivato a determinarsi nella modalità attuale; di come ha vissuto e si vive attualmente il rapporto con l'immagine di se stessa, di come sua figlia ha vissuto e si vive attualmente il rapporto con la sua immagine, unito al comprendere gli effetti che tutto questo sta avendo sulla vostra quotidianità, sopratutto in termini emotivi. Quello che posso suggerirle con così poche informazioni è di vedere la situazione attuale come un punto di partenza, migliorabile; le suggerisco di vedere questa crisi da una prospettiva che le permetta di vederne gli spazi di libertà, gli spazi di azione per modificare ciò che è in essere, in una direzione migliore.
    Le auguro il meglio;
    resto a disposizione se volesse ulteriori approfondimenti,
    cordialmente,

    Dott. Stefano Albano

    Dott. Stefano Albano

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Formazione

  • Laurea in Psicologia conseguita presso l‘Università degli Studi di Roma - La Sapienza (dicembre 2007)
  • Specializzazione in Psicologia del lavoro per la selezione, la formazione e lo sviluppo delle risorse umane.
  • Specializzazione in Psicologia dello sport presso Psymedisport Group.
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  • Tirocinio presso la struttura psichiatrica Villa Maria Pia - Roma



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  • Riconoscimento da parte del Rotarct Club di Civitavecchia per la co-docenza nel percorso formativo con metodologia outdoor; Credi nel gruppo, credi in te stesso.

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