Esperienze
Ho conseguito la laurea in Scienze Biologiche con indirizzo Biomolecolare presso l'Università di Roma Tor Vergata e svolto vari corsi di perfezionamento post-laurea in Dietologia, Scienze dell'Alimentazione, Nutrizione clinica, sportiva, pediatrica, oncologica.
Sono iscritta all'albo dell'Ordine Nazionale dei Biologi e sono socia attiva di importanti società scientifiche di nutrizione come SISA (Società italiana Scienze dell'Alimentazione) ABNI (Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani) e Fondazione Umberto Veronesi.
Il mio programma ha come obiettivo principale quello di indirizzare il paziente verso un percorso di educazione terapeutica, volto all'acquisizione di uno stile di vita sano ed equilibrato basato sulla corretta alimentazione e lo svolgimento di attività fisica regolare. La salute, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, consci che comportamenti alimentari errati portano a decadenza funzionale, estetica, invecchiamento anatomico e metabolico.
Redigo piani alimentari personalizzati e correggo le cattive abitudini alimentari sia in condizioni fisiologiche e para-fisiologiche ( bambini, adulti, anziani, gravidanza, allattamento, attività sportiva, alimentazione vegetariana e vegana), che in condizioni patologiche accertate ( obesità, sovrappeso, sottopeso,sindrome metabolica, ipertensione, diabete 1-2, osteoporosi, patologie renali, gastrointestinali epatiche, PCOS, celiachia, allergie e intolleranze alimentari, disturbi del comportamento alimentare).
Mi propongo al paziente come una figura di riferimento completa, offrendogli un supporto e un aiuto costante, al fine di mantenere le sue esigenze sempre al centro del mio operato.
Aree di competenza principali:
- Biologia della riproduzione umana
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Diabete ,
- Stitichezza ,
- Osteoporosi ,
- Colon irritabile ,
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Esperienze
Stefania Calabrese
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Stitichezza
- Osteoporosi
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ipertensione arteriosa
- Dislipidemie
- Disfunzioni tiroidee
- Allergie e intolleranze alimentari
- Patologie epatiche e renali
- Gravidanza, allattamento
- Attività sportiva
Competenze linguistiche
- Italiano
Formazione
- Università di Roma Tor Vergata, Scienze Biologiche
Certificati
Indirizzi (5)
Via di Rocca Cencia 19, Roma 00181
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Studio Arcaroli ( Finocchio, RM)
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Via Fratelli Sebastiani, 161, Rieti 00181
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Via Fonti del Clitunno, 4, Roma 00183
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Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano)
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Via dei Prati della Farnesina 67, Roma 00135
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Radmedica Ponte Milvio
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Via Belluno 1, Roma 00161
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Studio Belluno (piazza Bologna)
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Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica
0 € - 70 € -
-
Dieta personalizzata
Da 0 € -
-
Prima Visita
70 € -
-
Prima visita nutrizionale
70 € -
-
Visita di controllo
35 € -
Recensioni
485 recensioni
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S
SG
Attenzione a tutte le mie necessità e tanta professionalità.
• Studio Polimedico (Rieti) • Visita di controllo •
-
G
Grazia
Professione ecelente simpatica ottimo studio in 20 giorni ho perso 5k grazie dott
• Studio Arcaroli ( Finocchio, RM) • prima visita nutrizionale •
-
A
Angelo C.
Sempre attenta e meticolosa nelle spiegazioni, se non arrivano i risultati è solo per colpa mia!
• Radmedica Ponte Milvio • visita nutrizionistica •
-
P
Paola
Dottoressa molto preparata, spiegazioni esaustive, puntuale nel rispettare gli appuntamenti. Sono soddisfatta. La consiglio
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • prima visita nutrizionale •
-
C
Cristina
Ho conosciuto la Dott.ssa Stefania Calabrese a maggio e, sin dal primo incontro, mi ha trasmesso un’energia positiva e una grande professionalità. È una persona estremamente alla mano, capace di metterti immediatamente a tuo agio. Con lei non ci si sente mai giudicati, ma accompagnati con empatia e competenza in un percorso costruito su misura.
Grazie ai suoi consigli, ho ritrovato non solo la mia forma fisica ideale, ma anche un equilibrio interiore che avevo perso da tempo. Ogni appuntamento con lei è un momento di confronto costruttivo, in cui riesce a motivarti con semplicità e a farti credere davvero nei tuoi obiettivi.
In questi mesi ho imparato a prendermi cura di me in modo più consapevole, sia nell’alimentazione che nel benessere quotidiano. Il suo approccio è scientifico ma allo stesso tempo umano, e questo fa davvero la differenza.• Studio Polimedico (Rieti) • visita nutrizionistica •
-
T
Teresa
Mi sono trovata molto bene lei dolce e competente spiega nei minimi dettagli e ti mette a tuo agio
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • prima visita nutrizionale •
-
A
Anna Lisa
La dottoressa Calabrese è una grande professionista, empirica, preparata, cordiale e sempre disponibile per consigli. Con lei sto riuscendo a raggiungere i miei obiettivi attraverso una dieta equilibrata, semplice e completa. Il suo punto di forza è la motivazione e la positività che caratterizzano ogni visita, motivando sempre il paziente verso un percorso efficace. La consiglio a tutti per la sua onestà e preparazione. Grazie!
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • prima visita nutrizionale •
-
T
T.N.
Dottoressa fantastica!
Mi segue da più di un anno, a parte aver perso 11kg ho risolto totalmente i miei problemi di colon irritabile che mi stavano rendendo la vita impossibile. Dopo aver provato varie terapie anche farmacologiche solo seguendo in modo pedissequo i giusti consigli della dottoressa sono rinata.
Visite dettagliate e mai giudicanti, fatte sempre con sorriso e incoraggiamento.
Presenza assicurata sempre e capacità di ascolto pari ad una psicologa.
L’ho consigliata a diversi colleghi ed amici, tutti entusiasti e felici per competenza, umanità e risultati!
Non finirò mai di ringraziarla.• Radmedica Ponte Milvio • Visita di controllo •
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M
Michela
Mi trovo molto con la dott.ssa Calabrese, é riuscita a comprendere le mie esigenze alimentari e declinarle in un piano alimentare che mi sta aiutando tantissimo a calibrare i pasti in modo sano e corretto con risultati immediati sul mio peso. Apprezzo inoltro la perfetta puntualità di ogni appuntamento, aspetto importante in una vita super organizzata come la mia. Prezzi assolutamente buoni rispetto ad altri studi in zona e non. La consiglio vivamente.
• Studio Furio Camillo ( Appio- Tuscolano) • Visita di controllo •
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A
Alessandro
Sono paziente della dottoressa Stefania Calabrese da circa un anno e cinque mesi, e mi trovo davvero benissimo. È molto professionale, spiega tutto in modo chiaro e ti fa sentire sempre a tuo agio. I controlli sono sempre precisi, puntuali e mai fatti di fretta. In poco più di un anno ho perso più di dieci chili con lei, ma soprattutto ho imparato a gestirmi meglio e a stare bene. Davvero una dottoressa seria, preparata e con cui ci si trova veramente bene.
• Studio Arcaroli ( Finocchio, RM) • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mio padre ha 81 anni prende la metaformina 2 volte al die purtroppo sono 2 anni che gli da problemi con diarrea inprovvisa è ancora un uomo attivo e questo provoca in lui parecchi problemi non è un vecchio da pannolone.. Cosa può fare... Si può cambiare farmaco? Grazie
Buongiorno,
la metformina in alcuni casi può dare problemi di tolleranza a livello gastrointestinale. Il consiglio è quello di contattare l’endocrinologo per rivedere la terapia. Un piano alimentare a basso indice glicemico è fondamentale e aiuterebbe anche a ristabilire l’equilibrio intestinale.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.
Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita, priva di tutti quegli zuccheri aggiunti.. etc, da 2 anni il glucosio delle analisi è sempre 96. A me fa strano visto il mio stile di vita..
Grazie mille
Raffaella
Buonasera, è importante specificare che i valori glicemici rientrano nel range fisiologico di riferimento, ma è altrettanto necessario chiarire che la glicemia è un valore influenzato da diversi fattori in primis alimentazione, ma anche stile vita, attività fisica, livelli ematici di cortisolo, riposo non adeguato. Le consiglierei inoltre di prendere in considerazione una modifica, anche temporanea, della finestra in cui effettua il digiuno intermittente. Saltare la colazione, dalle ultime ricerche, non sembrerebbe apportare grandi vantaggi nel tempo, al contrario considerare la finestra di 12 ore notturne, potrebbe aiutarla di più.
Resto a disposizione
Saluti
Dott.ssa Calabrese
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Studio Arcaroli ( Finocchio, RM)
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