Anguillara Sabazia 1 indirizzo
Chi sono
Sono un Biologo Nutrizionista e Personal Trainer, specializzato nell'integrazione strategica tra alimentazione e attività fisica per il raggiungimento di un benessere psicofisico duraturo. La mia missione è guidare le persone verso una trasformazione reale, superando il concetto di "dieta" come restrizione e trasformandolo in un piano d'azione personalizzato.
Il mio approccio
Nel mio studio non troverai schemi preimpostati. Ogni percorso inizia con un’analisi approfondita della composizione corporea e dello stile di vita. Grazie alla mia doppia competenza, sono in grado di strutturare piani nutrizionali che supportano concretamente l'allenamento, ottimizzando la performance sportiva, la ricomposizione corporea o semplicemente migliorando la vitalità quotidiana.
Cosa offro
Valutazione dello stato nutrizionale e bioimpedenziometria (BIA).
Piani alimentari personalizzati per dimagrimento, ipertrofia o patologie accertate.
Programmazione dell'allenamento basata su obiettivi estetici e funzionali.
Supporto costante e monitoraggio dei progressi.
nutrizionista, biologo nutrizionista
La tua salute, ovunque tu sia.
Sono felice di annunciare che è attivo il servizio di consulenza online tramite il mio profilo MioDottore.
In questo modo, potremo svolgere il nostro colloquio in totale sicurezza e comodità, abbattendo le distanze geografiche e ottimizzando i tempi. Il servizio di videoconsulenza di MioDottore è criptato e garantisce la massima privacy.
25/04/2026
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25/04/2026
Via Diocleziano 29, Anguillara Sabazia 00061
La salute passa anche attraverso la semplicità!
Per esservi ancora più vicina e facilitare la prenotazione delle visite, ho attivato il mio profilo ufficiale su MioDottore. Niente più attese al telefono: ora potete scegliere il giorno e l'orario che preferite con un semplice clic, direttamente dal vostro smartphone.
Passate a trovarmi sul portale per scoprire i servizi disponibili e prenotare il vostro prossimo controllo.
25/04/2026
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Studio Nutrizione Dott.ssa Sonia Cucci
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
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7 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
Super disponibile e professionale, consiglio assolutamente
Dott.ssa Sonia Cucci
Francesco è un piacere accompagnarti verso i tuoi obiettivi!!
Necessitavo di piano alimentare efficace ma soprattutto facile da seguire e sostenere nel tempo nonostante il lavoro che spesso mi porta a stare fuori casa molto tempo, la dottoressa è stata molto attenta e professionale fornendomi tante alternative da poter seguire con spiegazioni dettagliate.
5 stelle meritatissime!!
Dott.ssa Sonia Cucci
Grazie! È importante per me sapere di aver reso piu semplice la gestione del piano!
La dottoressa é una professionista molto competente che ti mette subito a tuo agio.
Percorso personalizzato, sostenibile e sempre supportato.
La stimo molto e la consiglio.
Grazie Dottoressa Sonia!
Dott.ssa Sonia Cucci
Grazie! Il supporto credo che sia la cosa essenziale! Ogni programma deve essere sostenibile nel tempo. A presto!
Prima visita effettuata ieri: è stata molto efficiente e precisa nello spiegarmi tutti i valori e il loro significato. Mi alleno anche con lei e posso dire che è una persona davvero preparata e professionale
Dott.ssa Sonia Cucci
Grazie Denise! Sarà un piacere accompagnarti nel tuo percorso di miglioramento
Mi alleno con la dottoressa Sonia Cucci da più o meno sette mesi e i risultati sono pazzeschi.
Non è cambiato solo il mio fisico, ma anche il mio modo di allenarmi.
Prima iniziavo e mollavo. Rimandavo, trovavo sempre una scusa.
Oggi è tutto diverso.
Grazie
Dott.ssa Sonia Cucci
Grazie Lory! E vedrai che la tua analisi della composizione corporea darà i risultati attesi! Continua così
Oltre alla competenza tecnica, ciò che la distingue é l empatia e la passione che mette nel suo lavoro. Riesce a creare un ambiente positivo e incoraggiante, fondamentale per mantenere la costanza nel tempo.
Dott.ssa Sonia Cucci
Ti ringrazio di cuore per queste splendide parole. È un piacere immenso sapere di essere riuscito a trasmetterti quella passione che per me è fondamentale. Spero davvero di aver stimolato in te quel qualcosa in più che possa supportare la tua già ottima costanza!
Visita impenziometrica dettagliata con spiegazione dei parametri coinvolti e delle dinamiche che li possono migliorare.
Dott.ssa Sonia Cucci
Grazie Alessio! Per me è sempre un piacere fare una chiacchierata in merito ai tuoi obiettivi!
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, colazione con yogurt greco e wasa tutti i giorni? Integrando con frutta o cereali o frutta secca.
Sto riprendendo la dieta ma facendo colazione alle 6 con 4 biscotti e una tazza di caffè con un goccio di latte, alle otto sono già affamata e non mi basta il frutto a mezza mattina.
Grazie.
Buongiorno! Prova con una colazione salata; solitamente ha un piu alto potere saziante!
Buon pomeriggio..
Vorrei capire in modo da evitare ansie inutile.. Come funziona la tossina del botulino.. Io uso solo prodotti industriali.. Che ovviamente so.. Che sono controllatissimi ed è difficile che ci sia lì.. Ma siccome se ne sentono davvero tante.. Mi sto ritrovando ad avere paura anche ad aprire un sugo pronto. O pesto alla genovese.. Tonno.. E vorrei chiudere questo circolo vizioso tranquillizzandomi.
Se ci fosse qualcosa che non va.. Il barattolo non dovrebbe fare il "pop" all'apertura o ci sono casi che lo fa anche se per assurdo avesse la tossina del botulino...? Vorrei regolarmi per togliermi questa fissa
Buonasera, in base alla mia esperienza, oltre che da nutrizionista, da formatore HACCP posso garantirle che i sughi pronti, il tonno e il pesto che può comprare al supermercato sono gli alimenti meno rischiosi in assoluto per il botulino. Se il barattolo è integro, il tappo è piatto, goditi il tuo pasto senza pensieri!
Non tutti i barattoli devono fare il "pop", perché dipende dal tipo di confezionamento utilizzato dall'azienda.
Generalmente è tipico dei barattoli in vetro.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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