Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pagamento dopo la consulenza
Con questo specialista, potrai pagare comodamente dopo la consulenza. Altro
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • Da 40 €
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Metodi di pagamento: Bonifico, Bonifico istantaneo, Satispay, PayPal
Potrai effettuare il pagamento dopo la consulenza online.
Bonifico
I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.
In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.
Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Da 40 €
Consulenza nutrizionale online
Prima visita il prezzo è di 70 euro, mentre per il controllo il prezzo è di 40 euro
Prima visita nutrizionale
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
110 €
REALAB
Durante la prima visita verrà effettuata un' anamnesi patologica e fisiologica, oltre all'anamnesi alimentare che sarà utile per stilare il piano alimentare personalizzato.
Verrà stimata inoltre la massa grassa e la massa magra tramite misurazione delle circonferenze corporee e plicometria
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
110 €
Palestra Energika
Altre prestazioni
Analisi del metabolismo
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Analisi della composizione corporea
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Stima della composizione corporea tramite misurazione delle circonferenze e delle pliche corporee.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Analisi dello stato nutrizionale
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Cambio dieta
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Check up nutrizionale
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Consigli dietetici
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Consulenza nutrizionale
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Indagine delle abitudini alimentari e dello stile di vita per la realizzazione di un'educazione alimentare mirata a migliorare il pattern alimentare e comportamentale del paziente.
Il paziente può richiedere o meno un piano alimentare personalizzato.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Cura dimagrante
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Viene stilato un piano alimentare personalizzato per la perdita di peso, oltre a consigli comportamentali volti al miglioramento dello stile di vita.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta chetogenica
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta in gravidanza
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta per colon irritabile
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta per diabetici
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta per intolleranze alimentari
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta per sportivi
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta personalizzata
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta post-partum
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta vegana
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Dieta vegetariana
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Educazione alimentare
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Vengono spiegate le regole di una buona educazione alimentare, volte alla prevenzione delle malattie e alla tutela della salute.
Il paziente può richiedere o meno un piano alimentare personalizzato.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Insulino resistenza e dieta
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Piano alimentare personalizzato
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Plicometria
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Terapia dietetica della steatosi epatica
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Valutazione del bilancio energetico
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
REALAB
Vengono stimati gli introiti calorici giornalieri tramite un'anamnesi alimentare dettagliata e viene stimato il fabbisogno calorico giornaliero per verificare che il paziente stia consumando il corretto apporto di calorie.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
Palestra Energika
Visita di controllo
Via Raffaello Sanzio 48, Piacenza
60 €
REALAB
Rivalutazione della composizione corporea e modifica del piano alimentare precedentemente consegnato.
Via N. Machiavelli 15, Piacenza
60 €
Palestra Energika
Esperienze
Su di me
Ciao, mi chiamo Sofia Sichel, sono laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Milano.
Mi occupo di elaborare piani diete...
Formazione
- Università degli studi di Milano
Tirocini
- Ospedale dei bambini Vittore Buzzi, Milano
- Policlinico San Donato, Milano
Certificati
Foto
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese,
- Francese
17 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Loredana
Dottoressa gentile,attenta alle esigenze del cliente e molto preparata.
Propone anche ricette semplici e ottime!
Gio
Molto professionale, spiegazioni chiare e complete. Ci siamo trovati molto bene
G.M.
Disponibile ad ascoltare, le miei richieste, sempre con nuove ricette da propormi. Da quando la dott Sichel mi segue la mia dieta è molto variata!
Maria Giovanna
Professionista disponibile, precisa, capace di adattare i consigli ritagliandoli su misura anche in base alle esigenze del paziente
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie Maria Giovanna!
Niccoló
Giovane , preparata ed appassionata al suo lavoro. Simpatica , solare ed empatica. È riuscita a creare un piano alimentare giornaliero semplice da seguire nonostante una routine frenetica.
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie mille Niccolò per le belle parole
A
La visita è stata minuziosa e dettagliata. Estrema disponibilità ed empatia.
Estremamente soddisfacente
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie mille!
Martino
Ottima professionalità, attenta al paziente ed empatica! Consigliata a chi si approccia per la prima volta ad una dieta.
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie Martino per il prezioso feedback
Francesco
Io e Sofia abbiamo creato un grande rapporto. Ottima empatia, grande supporto in studio e super disponibile anche in durante le giornate tramite wp. Grande professionista, contento di aver iniziato a lavorare con lei… ne vedranno delle belle
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie Francesco per la gentile recensione
Elisabetta
Dottoressa Preparata e Competente, il suo approccio comprensivo mi ha fatto sentire a mio agio e fin da subito ha studiato un piano adatto a me ( senza farmi rinunciare ai cibi che amo). La consiglio vivamente a chiunque cerca un professionista qualificato.
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie Elisabetta per le belle parole
Caterina
La dottoressa è molto gentile e preparata. Risponde a tutte le domande in maniera dettagliata. La visita che effettua è molto accurata e il piano alimentare facile da seguire e molto vario. Che dire sono molto soddisfatta
Dott.ssa Sofia Sichel
Grazie mille Caterina!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, da circa una settimana sto assumendo due volte al giorno di latte di avena. Mi sono accorta che ho molta aria nella pancia, sensazione di gonfiore addominale al basso ventre e pancia gonfia. Mi è anche più difficile andare di corpo. È normale o no? Cosa mi consigliate? Devo ridurre le quantità per abituare il mio corpo pian piano?
Buongiorno, condivido quanto detto dai colleghi per quanto riguarda il provare differenti marche, oltre che differenti bevande vegetali derivate da soia, riso o mandorla.
Se non è intollerante al lattosio, allergica alle proteine del latte vaccino o se non segue un'alimentazione vegana, le consiglierei comunque di provare ad assumere latte parzialmente scremato che rimane il migliore per quanto riguarda il profilo nutrizionale.
Un saluto,
Dott.ssa Sofia Sichel
Salve,
sono un ragazzo di 20 anni alto circa 165 cm e peso circa 82 kg.
Sono intenzionato a dimagrire ed ho iniziato 2 settimane fa a fare 3 volte a settimana attività sportiva (pesistica) e sto seguendo un'alimentazione di circa 1300/1600 kcal (a seconda del giorno):
- 120 g di proteine circa;
- 50 g di grassi circa
- resto carboidrati, solitamente sui 100 g
Non sto consumando cereali (fatta eccezione del Mais) ma consumo molta verdura (quasi 1 kg al giorno suddivisa nei due pasti principali come pomodori, zucca, melanzane, minestrone generico ed ecc).
Quando mangio i legumi solitamente consumo circa 250 g di fagioli borlotti oppure 300/500 g di piselli (solitamente quando mangio i legumi non mangio verdura o al massimo aggiungo un 300 g di zucca gialla), inoltre che ci sia della verdura o dei legumi mangio 2 uova oppure 200 grammi di petto di pollo o di noce.
Spesso per colazione consumo circa 250 g di Yogurt greco 0% e mangio un frutto a metà mattina e nel tardo pomeriggio.
Il peso rimane stabile ma allo specchio mi vedo meglio e più sgonfio (ho la sensazione di aver preso un pochino di massa magra) ma mi vedo molto stanco arrivato nel tardo pomeriggio.
Sto seguendo una dietra troppo rigida o è strutturata decentemente e fattibile nel medio/lungo periodo?
Scusate per il messaggio lungo, vi ringrazio in anticipo
Buongiorno, per quanto riguarda le calorie, anche se il suo obiettivo è quello di perdere peso, risultano basse considerata la sua età e i suoi fabbisogni energetici.
Se parliamo invece di quantitativi dei singoli macronutrienti, i carboidrati sono sicuramente insufficienti, infatti dovrebbero costituire circa il 50% delle calorie consumate giornalmente.
Dal punto di vista della qualità alimentare, le consiglierei di non escludere tutti i cereali, soprattutto quelli integrali evitando di consumare esclusivamente mais, in quanto la varietà alimentare le permette di assumere molti più micronutrienti (vitamine, sali minerali,...); inoltre il mais presenta un alto indice glicemico, altra ragione per la quale sarebbe bene introdurre anche pasta, riso, farro, orzo, ecc.
Personalmente tendo a consigliare ai miei pazienti di consumare i legumi come secondo piatto, abbinati ad una fonte di carboidrati e non ad una fonte di proteine come sta facendo attualmente.
Per colazione sarebbe ideale aggiungere una fonte di carboidrati (fiocchi d'avena, muesli,...) oltre allo yogurt greco in modo da bilanciare al meglio il pasto.
La stanchezza che avverte nel tardo pomeriggio temo sia data proprio dall'errata suddivisione dei macronutrienti e dalle poche calorie introdotte durante la giornata.
In generale la dieta da lei descritta risulta abbastanza sbilanciata e ritengo sia difficilmente sostenibile a lungo termine.
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento, buona giornata.
Dott.ssa Sofia Sichel
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: