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Ciao! Sono la Dottoressa Silvia Parisi, Psicologa, Psicoterapeuta e Sessuologa. Da anni accompagno le persone in percorsi di crescita, consapevolezza e cambiamento, offrendo uno spazio sicuro dove potersi esprimere senza giudizio. Lavoro con adulti, adolescenti e coppie, e mi occupo di difficoltà emotive, relazionali, ansia, depressione, bassa autostima, traumi, momenti di crisi o semplicemente il desiderio di conoscersi meglio. Utilizzo un approccio Cognitivo-Comportamentale integrato con tecniche di Mindfulness ed EMDR, strumenti efficaci e rispettosi del ritmo di ciascuno. Credo profondamente che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per stare meglio: il mio compito è aiutarti a riscoprirle e usarle nel modo giusto per te. Il mio stile è empatico, diretto e accogliente: ti ascolterò con attenzione e ti accompagnerò passo dopo passo, senza fretta e senza forzature. Ricevo a Torino, Cuneo e Novara, e anche online in un ambiente riservato, professionale e attento ai tuoi bisogni. Se senti che è il momento di prenderti cura di te, o anche solo se hai bisogno di parlarne, ti invito a contattarmi: possiamo conoscerci, capire insieme cosa ti sta a cuore e decidere con calma come procedere.

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia cognitivo comportamentale
Psicoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Sessuologia
  • Psicoterapia cognitivo comportamentale
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  • Psicologia cognitiva
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Dott.ssa Silvia Parisi

Via Francesco Gonin, 27, Torino 10137

Una volta prenotata la visita tramite il sito MioDottore, la Dott.ssa vi contatterà per confermare l'appuntamento.
Per informazioni o qualsiasi chiarimento la Dottoressa Parisi risponde al 349/3596398 o al 340/3799977. Dal 04 Agosto al 19 Agosto contattare la Dottoressa su Whatsapp al 349/3596398

Sono profondamente onorata di essere stata selezionata come finalista ai MioDottore Awards 2025 nella categoria Psicologi, un riconoscimento che celebra l'eccellenza e la dedizione dei professionisti della salute in tutta Italia.
Questo traguardo è il risultato della fiducia e del sostegno che ogni giorno ricevo da voi: pazienti, colleghi e collaboratori. Le vostre parole, le vostre esperienze condivise e il vostro apprezzamento sono la linfa che alimenta la mia passione per la psicologia e il mio impegno nel promuovere il benessere mentale.
Essere tra i finalisti di un premio che valorizza la professionalità, l'empatia e l'innovazione nel nostro settore è per me motivo di grande orgoglio e stimolo a continuare su questa strada.
Grazie a MioDottore per questa opportunità e a tutti voi per aver reso possibile questo riconoscimento.

20/07/2025

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 80 €

  • Psicoterapia familiare

    130 €

  • Colloquio psicoterapeutico

    85 €

  • Consulenza sessuologica di coppia

    110 €

  • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

    80 € - 85 €

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - TORINO

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - VARESE

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - NOVARA

Via Don Gallotti, 6, Novara 28100

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - VERCELLI

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - ASTI

Via Giacomo Leopardi, Asti 14100

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - ALESSANDRIA

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - BIELLA

Via Giuseppe Mazzini, Biella 13900

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - MILANO

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - MONZA

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - BERGAMO

Via Masone, Bergamo 24121

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - BRESCIA

Via Martino Franchi, Brescia 25126

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - CUNEO

Via Cacciatori delle Alpi 1, Cuneo 12100

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - PAVIA

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - COMO

Via Giuseppe Sirtori, Como 22100

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - VERONA

Via Locatelli, Verona 37122

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - PADOVA

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Studio di Psicoterapia Online Dott.ssa Parisi - ROMA

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - FIRENZE

Via Camillo Cavour, Firenze 50129

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - AOSTA

Via Trottechien, Aosta 11100

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Studio di Psicoterapia Online Dott.ssa Parisi - GENOVA

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Dott.ssa Silvia Parisi - BARI - Solo Online

Via Dante Alighieri, Solo Consulenze online, Bari 70121

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Dott.ssa Silvia Parisi - LECCE - Solo Online

Via Salvatore Trinchese, 22, Solo Consulenze online, Lecce 73100

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297 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • S

    Mi sono trovato molto bene con la dottoressa. Silvia ha l’approccio giusto per la fase del percorso terapeutico a cui ero arrivato: dopo anni di talk therapy, l’approccio molto diretto e concreto di Silvia è stato molto efficace!
    Da parte mia non posso che consigliarla vivamente!

     • Consulenza online psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    La ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza.
    Sono contenta che il percorso intrapreso insieme sia stato utile e in linea con le sue esigenze in quel momento specifico. Ogni fase del lavoro terapeutico può richiedere strumenti diversi, e trovare l’approccio più adatto è fondamentale.

    Le auguro di proseguire con consapevolezza e serenità nel suo percorso. Grazie ancora per la fiducia.


  • B

    La dottoressa Parisi mi ha dato tutti gli strumenti per poter risolvere al meglio la mia situazione. Professionale e gentile.

     • Consulenza online EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per le sue parole. Sono davvero contenta che il percorso intrapreso le sia stato utile e che abbia trovato strumenti concreti per affrontare la sua situazione. Le auguro di proseguire con fiducia nel suo cammino


  • M

    Molto professionale, ha ascoltato, compreso e dato ottimi consigli. Sicuramente consigliatissima

     • Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - TORINO psicoterapia di coppia  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per le sue parole. Sono molto contenta che abbia percepito ascolto, comprensione e utilità negli incontri: per me è fondamentale che ogni persona si senta accolta e supportata nel proprio percorso. La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.


  • G

    Prima volta a cui mi sono rivolto ad un professionista, sta andando molto bene, mi accorgo dei miglioramenti passo dopo passo, cordiale e professionale.

     • Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - TORINO colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per aver condiviso la sua esperienza. Sono davvero contenta che il percorso intrapreso insieme stia procedendo bene e che lei stia percependo dei miglioramenti passo dopo passo.

    Rivolgersi a un professionista per la prima volta non è sempre semplice, quindi apprezzo molto la fiducia che ha scelto di riporre nel nostro lavoro. Continueremo a lavorare insieme con attenzione e rispetto dei suoi tempi, valorizzando ogni piccolo progresso lungo il percorso.

    Un caro saluto.


  • M

    La dottoressa è molto brava cortese e professionale era la prima volta che mi rivolgevo ad uno specialista e mi sto trovando molto bene e a mio agio

     • Consulenza online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per le sue parole. Sono molto contenta che si sia sentito accolto e a suo agio fin dal primo incontro, soprattutto trattandosi della sua prima esperienza con uno specialista. Creare uno spazio sicuro, in cui potersi esprimere liberamente, è per me molto importante. La ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza


  • Z

    Primo incontro, mi sono sentita a mio agio, ascoltata e c’era molta empatia. Consiglio

     • Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - ASTI consulenza online  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che durante il primo incontro si sia sentita accolta, ascoltata e a suo agio: creare uno spazio di fiducia ed empatia è per me molto importante. La ringrazio anche per il consiglio.


  • M

    La dottoressa Parisi si è dimostrata, nel corso di questi mesi, una grande professionista. Già dal primo incontro mi ha trasmesso tranquillità e questo ha permesso di aprirmi e scoprire le mie ferite. Empatia, puntualità, ascolto é ciò che la caratterizza.

     • Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - TORINO colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    La ringrazio molto per le sue parole. Sono felice che nel nostro percorso abbia potuto trovare uno spazio di ascolto e tranquillità in cui sentirsi libero di esprimersi e di lavorare sulle proprie ferite. La fiducia che i pazienti scelgono di riporre nel percorso terapeutico è sempre qualcosa di molto prezioso. Grazie davvero per aver condiviso la sua esperienza.


  • E

    La dottoressa Parisi è una professionista preparata, dotata di empatia con la quale mi è stato facile entrare in sintonia fin da subito. Grazie
    ai colloqui di questi mesi mi è stato possibile consolidare alcuni aspetti della mia psiche e così raggiungere maggiore equilibrio e consapevolezza. Nonostante la scelta dello psicologo sia soggettiva mi permetto di consigliare a chi ne avesse bisogno di quantomeno fissare un colloquio conoscitivo con la dottoressa

     • Studio di Psicoterapia Dott.ssa Parisi - TORINO colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    La ringrazio molto per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che il percorso svolto insieme le abbia permesso di rafforzare alcuni aspetti importanti e di raggiungere maggiore equilibrio e consapevolezza è per me motivo di grande soddisfazione.
    Le auguro di continuare su questa strada con fiducia e serenità.


  • S

    La dottoressa mi ha aiutato per una lunga serie di problemi che mi affliggevano da anni. Finalmente mi sento molto meglio, non posso che ringraziarla. Assolutamente consigliata

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono molto contenta che il percorso fatto insieme le abbia permesso di sentirsi meglio e di affrontare difficoltà che la accompagnavano da tempo.

    Continueremo a lavorare insieme per consolidare e migliorare ulteriormente i risultati raggiunti finora, passo dopo passo. La ringrazio ancora per la fiducia e per la sua raccomandazione.


  • C

    Ho iniziato da qualche mese un percorso con la dottoressa per superare una forte delusione lavorativa, grazie a lei sto ritrovando la forza e la fiducia per superare quanto accaduto e rimettermi in gioco e ricominciare. So che c'è molto altro su cui dovremo lavorare, ma so anche che ho trovato la persona giusta con cui farlo. Apprezzo l'attenzione che pone nell'ascoltarmi e gli spunti di riflessione che riesce a darmi ad ogni seduta.

     • Consulenza online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Silvia Parisi

    Grazie per aver condiviso la sua esperienza. Sono contenta che il percorso intrapreso insieme le stia permettendo di ritrovare gradualmente forza e fiducia dopo un momento così difficile. Le delusioni lavorative possono avere un impatto profondo e il fatto che lei stia trovando nuove risorse dentro di sé è un passo molto importante. Continueremo a lavorare insieme con questo obiettivo, valorizzando ogni riflessione e ogni piccolo progresso lungo il cammino. Grazie ancora per le sue parole.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2362 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottori, vorrei esporvi una situazione e cercare da voi un consiglio e rassicurazione o comprensione..sono una ragazza di 26 anni, mi sono lasciata da poco diciamo qualche mese con una persona molto più grande di 20 anni, abbiamo avuto molti momenti in cui non ci trovavamo bene insieme, ma continuavamo a stare perché ci volevamo e ci tenevamo l'uno all'altro, per me molto difficile lasciarlo andare, e anche per lui, ci siamo continuati a vedere ogni tanto, e delle volte facevamo anche qualcosa, però da poco dopo che ci siamo lasciati io avveo sentito un amico con cui mi frequentavo prima di lui, mi ha sempre capita e ascoltata, sempre capito i mie stati d'animo con il mio fidanzato, o comunque c'è sempre stato anche per stare vicino e darmi consigli, lui è a distanza infatti avevamo deciso di rivederci perché io volevo rivederlo anche per parlare, stare insieme o comunque fare cose di quotidianità insieme per cui prima non avevamo avuto l'occasione, vedere la città ecc. Il punto è che io sono frenata, lui prova a baciarmi, abbracciarmi ecc, ma io non riesco, mi sento in colpa e ogni volta che cerca di, io vedo il mio ex, le cose che mi ha detto quando gli ho raccontato che mi sarei dovuta vedere con lui in amicizia perché cosi era..mi ha detto che non voleva sapere nulla di cosa sarebbe successo e se succedeva qualcosa allora lo avrei perso, che non ho avuto rispetto nei suoi confronti ecc..purtroppo ci rimango male e mi faccio molto condizionare dalle cose che le persone mi dicono..e non so perché ho questo sentimento nei suoi confronti, la paura che lui possa lasciarmi o io possa perderlo definitivamente..è come se fossi dipendente da lui? ci sto male perché non riuscirò mai a vivermi nulla, neanche questo amico che sta per un paio di giorni, perché vorrei anche solo baciarlo ma so che poi avrei il senso di colpa..ho paura di tutto, non so cosa fare e perché ho questo attaccamento al mio ex fidanzato cosi tanto..come faccio a distaccarmi, non so che fare

Gentile utente,

da ciò che racconta emerge una situazione emotivamente molto intensa e, soprattutto, comprensibilmente confusa. Quando una relazione finisce, soprattutto se è stata significativa e altalenante come la sua, è normale che il legame non si interrompa “di colpo”. Una parte di lei è ancora coinvolta, affezionata e forse anche abituata a quella persona e a ciò che rappresentava.

Quello che descrive – il senso di colpa, la difficoltà a lasciarsi andare con un’altra persona, la paura di “perdere” il suo ex – non è insolito. Non significa necessariamente che lei voglia tornare con lui, ma che il legame emotivo non è ancora stato elaborato del tutto.

Un punto importante da considerare è questo: il suo ex, dicendole che se fosse successo qualcosa con un altro lo avrebbe “perso” e che non avrebbe avuto rispetto, sta in qualche modo esercitando ancora un’influenza su di lei. Tuttavia, essendo la relazione terminata, lei ha il diritto di vivere nuove esperienze senza sentirsi in colpa. Il senso di colpa che prova sembra più legato alla paura di perderlo definitivamente che a un reale “errore” nei suoi comportamenti.

La sensazione che descrive, simile a una dipendenza, può essere collegata a un attaccamento emotivo forte, in cui l’altra persona diventa un punto di riferimento importante per la propria sicurezza affettiva. In questi casi, il distacco può risultare molto difficile perché non si perde solo la persona, ma anche un equilibrio emotivo costruito nel tempo.

Per iniziare a distaccarsi, può esserle utile:

accettare che il legame c’è ancora e che serve tempo per elaborarlo
mettere dei confini più chiari con il suo ex (anche riducendo o interrompendo i contatti, se possibile)
ascoltare i suoi bisogni, senza forzarsi a vivere qualcosa per cui non si sente pronta
distinguere tra ciò che desidera davvero lei e ciò che teme (perdita, giudizio, senso di colpa)

Riguardo al suo amico, il fatto che lei non riesca a lasciarsi andare non è un “blocco sbagliato”, ma un segnale: probabilmente ha bisogno di più tempo per chiudere davvero il capitolo precedente prima di aprirne un altro.

In sintesi, non c’è nulla di “strano” in ciò che prova: è una fase di transizione, in cui emozioni diverse convivono. Tuttavia, se questa situazione le provoca sofferenza e la fa sentire bloccata, può essere molto utile approfondire questi vissuti con un professionista, per comprendere meglio il suo modo di legarsi e trovare strategie più funzionali per il distacco.

Un caro saluto

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Dott.ssa Silvia Parisi

Buongiorno Gent.mi Dottori,
vorrei un Vostro parere...non so come reagire, come comportarmi, mi trovo sempre impreparata...ho rivisto il mio ex stava parlando con suoi colleghi nel corridoio degli uffici, e siccome io dovevo attraversare per forza il corridoio (dove era fermo lui a parlare) per entrare in ufficio e lo spazio era stretto, non c'erano altre vie e gli sono dovuta passare affianco e quindi il mio braccio ha sfiorato il suo..lui non si è nemmeno spostato per farmi passare, come se non esistessi, un infantile.. so che avrei dovuto dire "permesso, scusate" per farlo spostare e farmi rispettare pero' non volevo rivolgere la parola a ne' a lui né agli altri...non capisco questi suoi dispetti dato che è stato lui a lasciarmi..Lavoriamo nella stessa università ma uffici distanti..
una altra volta mentre parlavo con un collega, mi sono accorta che camminava di fretta a testa bassa come se fossi invisibile, come se avessi la peste..(è come se volesse sottolineare che non mi vuole, di non iludermi ma di questo ne sono consapevole)
.il mio collega che lo conosce ma non sa la nostra situazione, gli ha dato una pacca sulla spalla in segno di saluto ed il mio ex sempre a testa bassa , ha detto un buongiorno forzato e se ne è andato di fretta..tempo fa trovandomelo di fronte, gli ho detto ciao e lui ha ricambiato con ciao (ma sembrava un ciao forzato) e ci siamo guardati negli occhi per qualche istante ma di sua iniziativa non saluta né mi rivolge sguardi..forse ha paura non so per quale motivo..nonostante per due anni non ci siamo visti né sentiti..ho evitato luoghi comuni..e nonostante io sappia che non ci potrà essere un futuro tra noi, dopo che lo incontro, sento dentro di me una agitazione, tremore, come se dentro stessi esplodendo tanto che dopo ho bisogno di sedermi..sono purtroppo timida. introversa, ansiosa e non so mai quale è il modo migliore di comportarmi con lui, mi sembra di sbagliare sempre..Grazie per i vostri pareri..Vi Auguro una Buona Pasqua.

Buongiorno,
la situazione che descrive è comprensibilmente faticosa dal punto di vista emotivo. Non è tanto il comportamento del suo ex in sé a generare il disagio, quanto ciò che quel comportamento attiva dentro di lei: agitazione, tensione, senso di inadeguatezza e il timore di “sbagliare”.

Partiamo da un punto importante: il comportamento del suo ex (evitante, freddo, a tratti immaturo) può avere molte spiegazioni – imbarazzo, difficoltà a gestire il passato, bisogno di distanza, oppure modalità poco mature di affrontare la situazione. Tuttavia, cercare di comprenderne il motivo rischia di tenerla agganciata a lui e di farle perdere di vista ciò che conta davvero: il suo benessere.

Quello che emerge con più forza è la sua reazione interna:

l’ansia anticipatoria quando pensa di incontrarlo
la difficoltà a comportarsi in modo spontaneo
la sensazione di essere sempre “impreparata”
il bisogno di fare la cosa “giusta”

Queste reazioni sono molto comuni quando una relazione significativa non è stata completamente elaborata a livello emotivo, anche se razionalmente lei sa che non c’è futuro.

Non esiste un “modo perfetto” di comportarsi con lui. Può però essere utile darsi alcune linee guida semplici e realistiche:

mantenere un comportamento educato ma neutro (un cenno di saluto, se se la sente, senza forzarsi)
non adattare le sue azioni in funzione di lui
accettare che un minimo di imbarazzo è normale e non significa che sta sbagliando qualcosa

Nel suo esempio del corridoio: non ha sbagliato. Ha fatto ciò che in quel momento si è sentita di fare. Col senno di poi è facile pensare “avrei dovuto…”, ma in realtà quella è una forma di autocritica che alimenta l’ansia.

Il punto centrale diventa quindi lavorare su:

la gestione dell’ansia nei momenti di incontro
la sicurezza personale nelle interazioni
l’elaborazione emotiva della relazione passata

Il fatto che dopo averlo visto lei provi tremore e bisogno di sedersi indica che il suo corpo sta reagendo in modo intenso, come se fosse ancora coinvolta a livello profondo. Questo merita attenzione e cura.

Dal suo racconto emerge anche una certa rigidità verso sé stessa (“mi sembra di sbagliare sempre”): provi invece a spostare lo sguardo dalla performance (“come devo comportarmi?”) all’ascolto (“cosa sento e di cosa ho bisogno in quel momento?”).

In sintesi: non è lei a essere “sbagliata” o incapace, ma è una situazione emotivamente attivante che tocca aspetti più profondi della sua storia e del suo modo di relazionarsi.

Proprio per questo, potrebbe essere molto utile approfondire questi vissuti con un professionista, per aiutarla a gestire meglio l’ansia e sentirsi più sicura nelle relazioni.

Un caro saluto e auguri di Buona Pasqua.

Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Dott.ssa Silvia Parisi
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