Dott.ssa
Sara Tezza
Psicoterapeuta
·
Psicologa clinica
Psicologa
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Bergamo 3 indirizzi
Esperienze
Sono Sara Tezza, psicologa e psicoterapeuta. Mi occupo di percorsi di psicoterapia individuale e di coppia, accompagnando le persone nella comprensione delle proprie difficoltà, nella gestione della sofferenza emotiva e nella costruzione di nuove modalità per affrontare ciò che stanno vivendo.
Nella mia pratica clinica mi occupo in particolare di:
disturbi d’ansia e difficoltà nella gestione delle emozioni
disturbi dell’umore
disturbi alimentari e problematiche legate al rapporto con il cibo e il corpo
dipendenza affettiva
esperienze traumatiche e disturbo post traumatico da stress
problematiche relazionali e difficoltà di coppia
disturbi di personalità
difficoltà legate all’autostima e alla tendenza persistente all’autocritica
Svolgo la mia attività come libera professionista presso due studi privati a Bergamo e Verona. Opero inoltre come psicoterapeuta presso il “Centro Famiglia Diocesano” di Brescia e presso il Servizio specialistico per la cura dei Disturbi Alimentari dello stesso Centro.
All’interno del Consultorio conduco gruppi di rielaborazione del lutto e gruppi di alimentazione consapevole (Mindful Eating).
Il mio orientamento è sistemico-relazionale: considero la persona all’interno della propria storia, delle relazioni significative e dei contesti di vita. Integro il mio lavoro con contributi provenienti da altri approcci psicoterapeutici in cui mi sono formata, scegliendo di volta in volta gli strumenti più adatti ai bisogni e agli obiettivi della persona.
Sono terapeuta EMDR (certificazione di Practitioner dell’EMDR Europe Association), un metodo psicoterapeutico strutturato che facilita il trattamento di difficoltà legate sia a eventi traumatici (come lutti, abusi, incidenti o esperienze fortemente impattanti), sia a vissuti emotivamente stressanti (come abbandoni, rifiuti, trascuratezza o umiliazioni).
Ho approfondito la psicoterapia di coppia attraverso un corso biennale specifico e il Training nel Metodo Gottman.
Recentemente ho svolto una formazione in Compassion Focused Therapy (CFT), un approccio che aiuta a sviluppare un atteggiamento più comprensivo e non giudicante verso sé stessi, particolarmente utile nel lavoro su autostima, vergogna e autocritica.
Attualmente sto proseguendo la mia formazione in Schema Therapy, un modello terapeutico che aiuta a riconoscere e modificare schemi emotivi e relazionali profondi, particolarmente utile nel trattamento delle difficoltà relazionali persistenti e dei disturbi di personalità.
Nel mio studio ritengo fondamentale creare un ambiente accogliente, in cui ci si possa sentire a proprio agio e liberi di raccontarsi. Mi appassiona accompagnare le persone alla scoperta di sé, stando loro accanto per una parte del loro cammino: considero questo un privilegio.
Se state valutando di iniziare un percorso, contattatemi pure per un primo colloquio conoscitivo.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Stress
- +8 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Sara Tezza
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Tirocini
- Consultorio Familiare “C. Scarpellini” di Bergamo
- Dipartimento di Neuropsichiatria Infantile presso ULSS 20
- “Servizio di Psicopatologia dello Sviluppo” di Ville Turro (MI)
- “Associazione iSemprevivi Onlus” di Milano
Formazione
- Università Vita-Salute San Raffaele (Milano)
- Scuola di Psicoterapia Mara Selvini Palazzoli (Brescia)
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi alimentari
- Disturbi della personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi psicosomatici
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- TEZZA, S. (2020), “L’ipotizzazione nell’approccio sistemico”. In Frattali, 1, pp. 35-50
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
Da 65 € -
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Colloquio psicologico clinico
Da 65 € -
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Consulenza online
Da 65 € -
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Psicoterapia
Da 65 € -
-
Psicoterapia individuale
Da 65 € -
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Recensioni
83 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
S
Sonia
Sto trovando questo percorso molto utile, Sara riesce a farmi sentire accolta e ascoltata, aiutandomi ad affrontare diversi aspetti personali con più chiarezza e serenità.
• Studio Tezza • consulenza psicologica •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie mille Sonia, sono contenta che il nostro percorso ti stia aiutando a raggiungere nuove consapevolezze e una maggiore serenità!
-
G
G.I.
Sara è una psicoterapeuta solare che non manca mai di empatia, sa metterti a tuo agio e ti fa sentire ascoltata, capita e al sicuro. Offre un momento prezioso che reca tranquillità e calma, dove tutto diventa risolvibile, affrontabile e molto più semplice. Grazie Sara!
• Studio di Psicoterapia • psicoterapia •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie di cuore!
-
E
E.F.
Molto competente, professionale ed empatica allo stesso tempo, mai giudicante, sa mettere a proprio agio il paziente
Assolutamente consigliata• Studio Tezza • psicoterapia individuale •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie mille E. per le belle parole!!
-
C
Chiara
È stato difficile per me approcciarmi per la prima volta a un percorso di psicoterapia, ma la Dott.ssa Sara Tezza mi ha subito messa a mio agio. È una professionista attenta e disponibile, che mi sta aiutando molto, fornendomi strumenti concreti e una maggiore consapevolezza di me stessa. Un percorso che sento davvero utile e che consiglio.
• Consulenza Online • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie mille Chiara, ne sono contenta!
-
L
Laura
La dottoressa si è dimostrata empatica e professionale. Le sono grata e sono felice del percorso intrapreso che dopo pochi mesi sta già dando i suoi frutti. Grazie a lei finalmente posso dire di star bene dopo tanto tempo
• Centro specialistico di Consulenza e Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie mille Laura, sono felice del tuo ritrovato star bene!
-
V
Vincenzo
Sara è una psicologa fantastica, mi sono sentito subito ascoltato e capito. Mi ha davvero aiutato a ritrovare equilibrio e fiducia in me stesso.
• Studio Tezza • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Sara Tezza
Grazie mille V. per queste parole!!
-
M
MF
Professionista preparata ed empatica, mette subito a proprio agio.
• Consulenza Online • colloquio psicologico •
-
S
SIMONE T
Ci siamo sentiti subito a nostro agio. Molto disponibile ed il percorso fatto insieme è stato molto efficace. Consigliata.
• Studio Tezza • psicoterapia di coppia •
-
M
M.G.
Sono stata molto fortunata a trovare la dottoressa Sara Tezza. La sua professionalità ed empatia mi hanno fatta sentire a mio agio fin dal primo momento e la sua capacità di ascoltare mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa. La consiglio a chiunque stia cercando un aiuto professionale e umano.
• Altro • Altro •
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N
N.C
Super competente e qualificata! Sara è dotata di una grande capacità di ascolto ed empatia, le quali garantiscono il crearsi di uno spazio protetto e privo di giudizi. Mi reputo molto soddisfatta
• Centro specialistico di Consulenza e Psicoterapia • colloquio psicoterapeutico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera, è da 16 anni che sto con una persona . E sono 16 lunghi anni che quando si fissa , mi di
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
dal suo racconto emerge una situazione che sembra essere per lei molto faticosa e dolorosa da vivere da molti anni. Colpisce soprattutto il fatto che descriva non…
Altro
Salve, volevo chiedere cosa ne pensate del Doc da relazione, esiste? ultimamente vivo un loop in cui
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
il cosiddetto “DOC da relazione” è un termine che viene spesso utilizzato per descrivere una modalità in cui la persona vive dubbi continui e molto invasivi riguardo ai propri…
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