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Credo fortemente che uno stile di vita sano sia alla base della salute e dell' equilibrio del nostro organismo, inoltre da mamma Dietista ritengo sia...
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- Scienze dell'alimentazione umana
4 recensioni
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riccardosorci
Estremamente professionale e competente, la scelta giusta per chi vuole intraprendere un percorso nutrizionale estremamente virtuoso.
Roberto
Molto brava e competente. Prezzi modici. Sempre disponibile e reperibile. Sono stato da lei per un problema di sovrappeso e colesterolo alto. Grazie alla dottoressa ho cambiato il mio stile di vita.
Dott.ssa Sara Pressante
Cambiare stile di vita può essere faticoso all'inizio, ma come dico sempre avere uno stile di vita sano è alla base del benessere del nostro organismo. Grazie Roberto
ale
Mi sono trovato molto bene con la dottoressa Pressante. Ho perso da settembre ben 5 kg nonostante sia solamente in leggero sovrappeso! La consiglio sicuramente, molto preparata.
dory
Ho terminato da poco il percorso con la dott.ssa e a distanza di quasi 1 anno posso finalmente apprezzare i risultati tanto attesi! Come tutti sappiamo perdere quei pochi kili di troppo è difficile ma la dott.ssa è stata molto brava, soprattutto a motivarmi. Cordiale e molto disponibile. La consiglio!
Dott.ssa Sara Pressante
Brava è stata soprattutto lei..la dietoterapia è un lavoro di squadra e collaborazione!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve da circa un anno e mezzo sono in meno pausa ho 51 anni e da quando son entrata in questa fase nonostante la mia alimentazione è sempre la stessa son aumentata di peso notevolmente di 8 kg in più sono un Po preoccupata mi sembra un Po esagerato l'aumento nn vorrei aumentare col tempo cosa o a chi mi devo rivolgere?
Salve! Innanzitutto c'è da precisare che la menopausa non è una tragedia e non è sinonimo di malattia! È un cambiamento, è il periodo in cui le ovaie smettono di produrre gli ormini sessuali femminili e magari ci vuole un po' per ritrovare l' equilibrio dell'organismo. Si può verificare un aumento di peso, la pressione può far qualche scherzetto, si possono avere ossa più deboli, il colesterolo può aumentare.. si verificano una serie di cambiamenti che talvolta possono essere migliorati con un corretto stile di vita.
È opportuno seguire un' alimentazione equilibrata, prediligendo frutta e verdura, cereali integrali, pesce, legumi, ed evitando invece carni rosse, carni conservate, caffè, alcolici, zucchero e bevande zuccherate. È importante fare attività fisica sia per aumentare il metabolismo sia per rinforzare l'apparato muscolo-scheletrico.
Dedicarsi un po' di più a se stessi..e alla propria salute.
Spero di esserle stata d'aiuto.
Cari saluti
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