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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 80 €
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionale
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Consulenza online
80 €
Consulenza online
Visita nutrizionale di controllo
Viale Teracati 110, Siracusa
60 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Altre prestazioni
Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Cambio dieta
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Check up nutrizionale
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Consigli dietetici
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Consulenza nutrizionale
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta chetogenica
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta in gravidanza
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta per diabetici
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta per intolleranze alimentari
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta per sportivi
Viale Teracati 110, Siracusa
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Dieta personalizzata
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Educazione alimentare
Viale Teracati 110, Siracusa
80 €
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
Tutti i consigli che propongo sono sempre basati sulla ricerca scientifica più recente nel campo della nutrizione, per far sì che ogni indicazione sia fondata su prove solide e adatta alle tue esigenze specifiche.
Non esiste una soluzione universale in materia di alimentazione. Offro solo piani alimentari altamente personalizzati e cuciti su misura, considerando la biologia, le abitudini e preferenze alimentari, gli obiettivi e le condizioni specifiche.
Esperienze
Rosanna Di Carlo
nutrizionista
Patologie trattate
- Ritenzione idrica
- Sovrappeso
- Stipsi
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete mellito
- Diabete
- Obesità
- Celiachia
- Colon irritabile
- Costipazione
- Flatulenza
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Anemia
- Malattie dismetaboliche
- Bruciore di stomaco
- Anemia in gravidanza
- Esofagite da reflusso
- Maldigestione
- Gastrite
- Iponutrizione
- Insulino resistenza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Formazione
- Università degli studi di Catania
- Università San Raffaele
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Foto
8 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Alessandro B
Da quando ho iniziato il percorso alimentare con la Dottoressa, mi sento più in forze e più attivo. Con il suo modo gentile, riesce ad arrivare alle necessità del paziente, essendo anche molto flessibile con gli orari.
È anche molto brava a proporre ottimi abbinamenti degli proposti in dieta, in modo da non far sentire la dieta come un obbligo, ma come un percorso per il benessere fisico
M.d.
Verificato da MioDottore
Molto simpatica e preparata, sn sicura di trovarmi bene
Ciolino marina
Verificato da MioDottore
È stata solo la prima visita, quindi ancora devo fare la visita però mi sono trovata benissimo molto gentile empatica e convincente speriamo sia sempre cosi
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
La ringrazio per il suo gentile riscontro dopo il primo colloquio. Sono felice di sapere che ha trovato l’incontro piacevole.
Con impegno e determinazione raggiungeremo ottimi risultati e sono qui per supportarla in ogni passo.
Continui con questo spirito positivo: insieme possiamo ottenere grandi traguardi! Se ha bisogno di ulteriori chiarimenti o supporto, non esiti a contattarmi.
A presto
Giorgia D.
Ho iniziato il percorso nutrizionale con la Dott.ssa Di Carlo a Marzo, e già noto numerosi risultati. Col suo aiuto ho scoperto un’intolleranza al glutine di cui non ero a conoscenza. È molto disponibile riguardo le richieste alimentari e riesce a farmi sentire a mio agio quando discutiamo dei progressi fatti tra una visita e un’altra. Tiene totalmente al benessere psico-fisico del paziente, perché grazie a lei ho migliorato il mio rapporto con il cibo e con il mio corpo
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
È fantastico vedere come il nostro percorso stia contribuendo a migliorare il suo benessere complessivo e a rafforzare il suo rapporto con il cibo e il suo corpo. La sua apertura e il suo impegno sono fondamentali per questi progressi.
Resto a sua completa disposizione per ogni necessità e sono felice di continuare a supportarla nel raggiungimento dei suoi obiettivi.
A presto!
Giuseppe Agrippino
Massima disponibilità, competenza, empatia col paziente.
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
La ringrazio molto per le sue parole. Il suo benessere e la sua soddisfazione sono la mia priorità. Resto a disposizione per qualsiasi ulteriore necessità e le auguro il meglio nel suo percorso.
Cordiali saluti
Sara A.
Grazie alla bravura della dottoressa e alla mia costanza sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi.
Grazie a lei ho cambiato totalmente le mie abitudini alimentari e mio rapporto con il cibo
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Grazie mille per la tua recensione. È fantastico vedere come adottando abitudini alimentari più sane ma senza privazioni, il rapporto con il cibo sia migliorato. Il tuo impegno ha reso possibile questo successo! Sono fiera di te!
A.D.
Email verificata
Tramite amici ho conosciuto la Dott.ssa Di Carlo e con lei ho ho inoziato un percorso alimentare che mi sta facendo perdere peso. Sono soddisfatto perchè non sto patendo la fame e la consiglio a tutti quelli che vogliomo dimagrire imparando a mangiare bene.Disponibile, preparata e gentile...
Grazie Dott.ssa.
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
Sono lieta che il piano alimentare elaborato abbia risposto alle sue aspettative e abbia portato ai risultati desiderati. È stato un piacere accompagnarla in questo percorso. Continui così!
G.T
Da quando ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Di Carlo ho notato un netto miglioramento delle mie condizioni fisiche e delle prestazioni fisiche in sala pesi! Durante la prima visita ha ascoltato con interesse le mie esigenze e successivamente ha stilato un piano nutrizionale su misura alle mie necessità.
Precisa, professionale, molto empatica e disponibile ad ogni chiarimento.
Dott.ssa Rosanna Di Carlo
La ringrazio per il suo feedback. È fantastico sapere che il piano nutrizionale ha contribuito ai suoi progressi e miglioramenti in sala pesi e che le indicazioni fornite abbiano avuto un impatto positivo sulle sue performance fisiche.
Continuo a essere a disposizione per ulteriori supporti e chiarimenti. Complimenti per i risultati ottenuti finora!
Saluti
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cari dottori
spero possiate darmi riscontro su questo mio dubbio: sono a dieta da qualche mese e soffro di fame compulsiva spesso faccio molta fatica a controllarmi ( anche per questione di stress) seguo una dieta abbastanza povera di carboidrati e delle volte per evitare di mangiare delle gallette di segale mi capita di mangiare 2 o 3 mele . Ho letto che 3 mele di media grandezza hanno lo stesso apporto calorico di un pacco di gallette di segale o lenticchie (350 kcal) quindi mi veniva consigliato al netto che le calorie sono uguali di mangiare le gallette che sono più sazianti di 3 mele e forse fanno ingrassare anche di meno . Mi dite se questa teoria è giusta o strampalata? Grazie infinite
Caro paziente,
Comprendo le sue preoccupazioni e apprezzo che stia cercando di fare delle scelte alimentari consapevoli. Vorrei però sottolineare che le diete a basso contenuto di carboidrati sono generalmente prescritte da un professionista solo in determinati casi specifici e comunque per brevi periodi di tempo. Queste diete se fai-da-te e se non ben bilanciate, possono portare a squilibri nutrizionali e carenze, oltre a influenzare negativamente il metabolismo e la salute generale.
Per quanto riguarda la sua domanda su mele e gallette di segale, è importante capire che, nonostante possano avere un apporto calorico simile, questi due alimenti hanno profili nutrizionali molto diversi. Le mele, per esempio, sono ricche di fibre, vitamine, antiossidanti e acqua, il che può aiutare a promuovere un senso di sazietà naturale e a migliorare la digestione. Le gallette di segale, d'altra parte, possono avere una densità calorica simile, ma spesso mancano di questi nutrienti e delle fibre idrosolubili che aiutano a mantenere sazi più a lungo.
La chiave per un dimagrimento sano non risiede semplicemente nel conteggio delle calorie, ma nel bilanciamento complessivo dei pasti. Un percorso di dimagrimento efficace si basa su un leggero deficit calorico, dove l'apporto calorico è inferiore al consumo energetico, ma deve essere attentamente bilanciato per garantire che il corpo riceva tutti i nutrienti necessari. Ciò significa che oltre a monitorare l'apporto calorico, è fondamentale assicurarsi che ogni pasto contenga una combinazione equilibrata di proteine, carboidrati complessi, grassi sani e fibre.
Le fibre, ad esempio, sono cruciali per la sazietà e la salute intestinale, mentre le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare durante la perdita di peso. I grassi sani, come quelli presenti in noci, semi e olio d'oliva, non solo favoriscono la sazietà ma sono essenziali per il corretto funzionamento del metabolismo.
La differenza tra un percorso alimentare di successo e uno che potrebbe portare a frustrazione sta proprio in questo: non solo tagliare calorie, ma farlo in modo strategico, bilanciando tutti i nutrienti per sostenere la salute a lungo termine e prevenire episodi di fame compulsiva.
Se desidera un supporto più mirato e personalizzato, sarò lieta di aiutarla a costruire un piano alimentare equilibrato che si adatti alle sue esigenze e obiettivi.
Salve...quala è secondo voi un buon integratore che aiuti effettivamente a perdere peso seguendo una dieta bilanciata? Grazie
Salve,
La verità è che non esistono integratori miracolosi in grado di far perdere peso in modo significativo da soli. La base di un dimagrimento sano e duraturo è sempre una dieta bilanciata e un'attività fisica costante.
L'"integratore" più efficace, se così possiamo chiamarlo, è l'esercizio fisico regolare. Questo non solo aiuta a bruciare calorie, ma anche a migliorare il metabolismo, aumentare la massa muscolare e migliorare il benessere generale.
Alcuni integratori possono essere utili come supporto in un contesto di abitudini sane (come le fibre o la caffeina per il controllo dell'appetito e l'energia), ma è fondamentale non fare affidamento su di essi come soluzione principale. Un approccio equilibrato, che combina alimentazione, attività fisica e uno stile di vita salutare, è sempre la scelta vincente.
Se ha bisogno di ulteriori consigli personalizzati, sono a disposizione per aiutarla a trovare la strategia più adatta a lei.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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