Dr. Rocco Stefano Iemma - Biologo Nutrizionista Specializzato in nutrizione sportiva, neurologica e metabolica.
Trasformo il tuo rapporto con il cibo in un percorso di benessere personalizzato. Con oltre 14 anni di esperienza internazionale e formazione (PhD in Inghilterra), creo piani alimentari scientifici che rispettano il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.
Il mio approccio: Niente diete restrittive, solo alimentazione sostenibile e risultati duraturi
Specializzazioni: Nutrizione sportiva, metabolica e metabolica
Competenze uniche: Consulenze multilingue (Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo)
Esperienza: Ospedali europei, ricerca internazionale, collaborazione con C.I.S.M.
Perfetto per: Atleti, persone con esigenze metaboliche specifiche, chi cerca un approccio scientifico ma umano alla nutrizione.
Prenota oggi la tua prima visita e inizia il percorso verso una versione più sana di te stesso.
Background Accademico e Professionale
La mia formazione è il risultato di un percorso internazionale d'eccellenza:
- PhD in Biologia Molecolare (Inghilterra)
- Doppia Laurea Magistrale: Scienze delle Attività Fisica Adatta + Scienze della Nutrizione Umana
- Master specialistici: Neuro-riabilitazione (Spagna) + Nutrizione Sportiva Applicata
Esperienza Internazionale
14+ anni di esperienza in ospedali europei (Spagna, Francia) e attività di ricerca intensiva in Inghilterra. Attualmente collaboro con il Comitato Italiano Scienze Motorie (CISM) come esperto in allenamento neurologico e metabolico.
La Mia Mission
Superare le barriere della dislessia mi ha insegnato che ogni sfida può diventare un punto di forza. Oggi aiuto le persone a trasformare le loro difficoltà alimentari in successi duraturi, combinando rigore scientifico e comprensione umana.
Competenze Distintive
- Alimentazione Sportiva: Piani per atleti di ogni livello e disciplina
- Nutrizione Metabolica e Neurologica: Approcci personalizzati per condizioni specifiche
- Consulenze Multilingue: Servizio in 4 lingue europee
- Approccio Integrato: Unisco nutrizione, movimento e benessere mentale
nutrizionista, Chinesiologo
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Prima visita nutrizionale: 110€
- Prima visita + BIA (OFFERTA): 80€
- Controllo nutrizionale: 60€
- Consulenza online: 60€
- Visita a domicilio: 130€
- Solo BIA: 40€
17/12/2025
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Via Francesco Lanfranchi 1/G, Torino 10131
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Dr. Rocco Stefano Iemma
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60 recensioni
Professionista serio e disponibile, molto gentile e attento.
Lo consiglio caldamente.
Visita accurata e davvero gentile ed empatico. Studio pulito.
Professionista nel settore, preciso, disponibile e soprattutto ben formato, dieta di un mese senza rinunciare a nulla e con tante energie da sfogare.
Super consigliato
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille, è un piacere poterti esserti affianco nel tuo percorso. A presto. Stefano
Ottimo nutrizionista. Mi ha dato un piano alimentare per cui ho perso peso sentendomi piena di energia. Persona alla mano ma molto competente. Grazie
Consigliatissimo
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille Laura. A presto. Stefano
Il dr Stefano Iemma è un ottimo professionista, attento e scrupoloso
Difficile trovare tante qualità in un dottore
lo consiglio vivamente
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille, è un piacere poterti esserti affianco. A presto. Stefano
Preciso e preparato. Collabora con lo studio presso cui mi alleno. Lo consiglio!!
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie mille, è un piacere poterti esserti affianco. A presto. Stefano
Professionista serio e molto preparato. Lo consiglio
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie Giuseppe,
Rimaniamo in contatto per ulteriori aggiornamenti. Saluti. Rocco Stefano
Buonasera,
ho conosciuto il dottor Stefano grazie al mio Personal trainer , ritengo che sia una persona molto professionale, attento e preciso. Mi sono rivolta a lui perché volevo ritornare nel mio peso forma e in un mese ho raggiunto l’obiettivo. Consiglio vivamente il dottor. Stefano.
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie Olga,
Se hai bisogno di altro rimango a tua completa disposizione.
Saluti.
Rocco Stefano
Salve mi sono trovato benissimo con il dott. Stefano. Avevo necessità e prontamente siamo riusciti a incontrarci e mi ha fornito ottimi spunti e soluzioni. Grazie
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie Francesco,
Se hai bisogno di altro rimango a tua completa disposizione.
Saluti.
Rocco Stefano
In dott. Iemma e una persona competente e professionale, in più è molto attento alle esigenze del cliente.
Dr. Rocco Stefano Iemma
Grazie Antonio,
Rimango comunque a tua disposizione se hai ulteriori esigenze
Saluti.
Rocco Stefano
ha risposto a 50 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, avrei necessità di creare un piano alimentare povero di nichel. Risulto allergica 2+ ed accuso sintomi a carico degli occhi con bruciore, prurito, sensazione corpo estraneo, mal di testa. Chiedo aiuto per evitare carenze. Grazie
Buongiorno,
Se ha bisogno di un piano alimentare non esiti a contattarmi.
Svolgo visite di persona a Torino e dintorni.
Se ha bisogno può prenotare direttamente dal mio profilo di MioDottore.
Cordialmente
Dr. Rocco Stefano IEMMA
Salve, sono una ragazza di 25 anni che pesa 59kg alta 164cm, ho iniziato a fare crossfit da circa 2 mesi con 4 allenamenti la settimana dalla durata di 1h, la mattina bevo 30gr di proteine e 12 mandorle, lavoro dalle 7.30 alle 12.30 principalmente alzata . A pranzo mangio solitamente carboidrati ( cous cous, riso basmati, pane , circa 40 gr/50gr) accompagnati a verdure (zucchine melanzane broccoli ecc..) e proteine , alle 16 mi alleno e dopo faccio merenda ( 1 frutto e frutta secca oppure 1 yogurt greco) infine a cena mangio solitamente un secondo ( proteine e verdure a volte con crostini (50gr) ). Infine nel fine settimana mangio una pizza ( solitamente margherita con bresaola e scaglie di grana ) e la domenica mi concedo un dolce o a colazione o post pranzo . Non riesco a perdere peso, e non capisco perché. Il mio obbiettivo sarebbe quello di raggiungere 55kg.
Buongiorno,
Sono il Dr. Rocco Stefano Iemma personal trainer e biolgo nutrizionista specializzato e nutrizione sportiva.
Prima di tutto, mi congratulo per la quantità di volte che ti alleni durante l'arco della settimana. L'importante è che lei svolga una dieta bilanciata. Una dieta bilanciata può definirsi tale solo quando si hanno determinate informazioni che lei purtroppo non riporta.
Per prima cosa, bisognerebbe comprendere se l'assunzione delle proteine in polvere sono state consigliate da un medico, da un altro collega biologo nutrizionista o eventualmente se l'integrazione delle proteine in polvere è stata una sua libera scelta.
Il secondo aspetto da prendere in considerazione è che nonostante lei abbia espresso l’idea di fare Crossfit (per quanto lei ci ha indicato che svolge quattro allenamenti intensi durante l'arco della settimana) quello che determina se la dieta è una dieta dipenderà specificatamente dal macro/meso/micro-ciclo di allenamento, durata e intensità di allenamento e il timing di rifornimento dei macro-nutriente.
Altro elemento importante, è che lei riporta il peso, ma non indica la quantità di percentuale di massa grassa o massa magra (e quindi poi anche della frazione specifica muscolare). Questa mancanza rende comunque difficile la capacità di poter determinare quale potrebbe essere il suo attuale dispendio energetico basale, non permettendo quindi di una valutazione più adeguata sulla quantità di chilocalorie giornaliere (e quindi delle relative frazioni dei macro nutrienti e dei micro nutrienti) necessarie su obiettivo che è la perdita di peso.
Ricordando che quanto da me riportato non sostituisce una visita, se nel caso fosse ancora interessata a raggiungere suo obiettivo, non esiti a contattarmi al fine di valutare correttamente tutte le variabili menzionate precedentemente.
Cordiali Saluti
Dr. Rocco Stefano IEMMA
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Dr. Rocco Stefano Iemma
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