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Dr. Raffaele Picco

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Mi chiamo Raffaele Picco, sono un nutrizionista specializzato come “professionista della
salute” presso l’ Academy Healthy Habits creata da David Mariani.
Sono inoltre diplomato presso la Federazione Italiana Fitness in allenamento e riattivazione motoria, allenamento al femminile, allenamento con i pesi, circuit training e cardiofitness.
La mia formazione mi ha portato quindi a sviluppare un “progetto di benessere e salute” in cui tu, il mio paziente, sei al centro di questo progetto.
Ma tu non sarai al centro di un progetto semplicemente nutrizionale, ma sarai il protagonista di un percorso che faremo insieme coinvolgendo i 4 pilastri che costituiscono l’essere umano nella sua totalita: alimentazione, attivita’ motoria, ambiente e psicologia, intesa come rapporto e percezione del nostro corpo in relazione a noi stessi e agli altri.
www.nutrizionistapicco.com
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Su di me

Mi chiamo Raffaele Picco, sono un nutrizionista specializzato come “professionista della
salute” presso l’ Academy Healthy Habits creata da David Mariani.
Sono inoltre diplomato presso la Federazione Italiana Fitness in allenamento e riattivazione motoria, allenamento al femminile, allenamento con i pesi, circuit training e cardiofitness.
La mia formazione mi ha portato quindi a sviluppare un “progetto di benessere e salute” in cui tu, il mio paziente, sei al centro di questo progetto.
Ma tu non sarai al centro di un progetto semplicemente nutrizionale, ma sarai il protagonista di un percorso che faremo insieme coinvolgendo i 4 pilastri che costituiscono l’essere umano nella sua totalita: alimentazione, attivita’ motoria, ambiente e psicologia, intesa come rapporto e percezione del nostro corpo in relazione a noi stessi e agli altri.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Doctor
Raffaele Picco

nutrizionista

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Formazione

  • Università San Raffaele di Roma e Milano

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Pubblicazioni

  • Le abitudini al tempo del coronavirus (Giornale di clinica nefrologia e dialisi 2020)

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Recensioni

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824 recensioni

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  • A

    Molto preparato e attento, spiegazioni chiare. È capace di farti comprendere che quello che devi affrontare non è una vita di privazioni, ma un percorso che ti porti a cambiare il tuo stile di vita.

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta personalizzata  • 
  • S

    Le sue parole mi hanno fatto pensare, l’ho trovato empatico ma anche molto diretto, ed è quello che serve per chi decidere di intraprendere questo percorso

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta dimagrante  • 
  • G

    Bravo medico, ben preparato, molto esaustivo nell'esprimere i concetti.

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta personalizzata  • 
  • A

    Oggi ho fatto la visita di controllo, il dott. Picco, ti mette a proprio agio, spiega con cura e cerca di farti capire se gli obiettivi che ti sei fissato sono quelli giusti con gentilezza!

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta personalizzata  • 
  • A

    Ho perso 4 chili in meno di un mese. Dieta semplice e facile da seguire, adatta alle mie esigenze

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta dimagrante  • 
  • S

    Raffaele è sempre una certezza! La sua voce pacata mette sempre sicurezza, ti spiega esattamente cosa è giusto in questo momento per il tuo corpo e soprattutto disponibile

     • Consulenza online • consulenza online  • 
  • A

    Professionista attento, accogliente e preparato. Abbiamo stilato insieme una dieta adatta ai miei obiettivi, alle mia abitudini e ai miei gusti personali.

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • visita nutrizionistica  • 
  • M

    Ci siamo trovati davvero benissimo con il nostro nutrizionista.
    Fin dal primo incontro si è dimostrato professionale, attento e soprattutto molto preparato.

    La cosa che abbiamo apprezzato di più è che non ci ha semplicemente dato una dieta da seguire, ma ci ha insegnato un vero e proprio metodo. Ci ha aiutato a capire come mangiare in modo corretto, equilibrato e sostenibile nel tempo, senza estremismi e senza privazioni inutili.

    È sempre disponibile, chiaro nelle spiegazioni e capace di adattare il percorso alle esigenze personali.
    Per noi non è stato solo un “perdere peso”, ma un cambiamento di mentalità e di stile di vita.

    Lo consigliamo davvero a chi vuole imparare a mangiare bene e ottenere risultati concreti, ma soprattutto duraturi.

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta personalizzata  • 
  • A

    Mi ha insegnato veramente a mangiare
    Ottime le sue diete molto semplici ma efficaci

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • dieta dimagrante  • 
  • T

    Molto professionale, ascolta e cerca di capire le tue esigenze

     • Nutrizionista Dott Raffaele Picco • Prima Visita  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 54 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su consultazioni dietetiche

Buona sera, cerco un dietologo esperto in dieta chetogenica nella provincia di Modena io abito a Sassuolo....

Buongiorno io sono in provincia di Novara, sono esperto di chetogenica e se se vuole la seguo a distanza tramite videoconsulto online
Grazie

Dr. Raffaele Picco
Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Salve sono un ragazzo di 30 anni, circa un mese fa ho fatto degli analisi del sangue ed ho trovato il colesterolo a 214 e gli trigliceridi a 329 la dottoressa mi disse di fare un po’ di dieta e ripetere di nuovo gli analisi premesso che pesavo circa 114 chili o dovuto fare un po’ di dieta ma no scitta dal dietologo. Quindi ho fatto un po’ di dieta ed ho aggiornato il mio medico di rifare tutto è lei mia di nuovo prescritto tutto ho fatto e mi è uscito il colesterolo a 209 e trigliceridi a 201 ldl a140 e hdl 37 premesso che sto facendo la dieta di testa mia e devo ancora scendere la dottoressa mia ha prescritto un integratore che non voglio prendere perche sono giovane. Mi serve un aiuto per capire come comportarmi e come perdere peso ma mangiare sano grazie

Buongiorno, le consiglio vivamente di rivolgersi ad un nutrizionista, perché così non solo non spenderebbe soldi per gli integratori, ma avrebbe un piano alimentare funzionale per le sue esigenze evitando di incappare in potenziali carenze nutrizionali tipiche della dieta fai da te
Grazie

Dr. Raffaele Picco
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